Bipolares und rotierendes Selbstbild

Ich denke, ich bin in der Regel ziemlich gut. Ich bin nett, fürsorglich, intelligent, kreativ, talentiert, sexy, witzig und eine Menge anderer Dinge. Nicht besonders größer als jeder andere, nur die normale Menge an großartigem.

Außer natürlich, wenn ich es nicht bin. Außer wenn ich vom Bösen in die Dunkelheit abgeschnitten bin. Außer wann mein gleitendes Dasein erfordert das Auslöschen. Dann bin ich nicht so toll.

Bipolare Depression und Selbstbild

Ich verbringe die meiste Zeit deprimiert. Bipolarer Typ II ist so. Es ist mehr eine depressive Störung als alles andere. Und bei einer Depression fühlen Sie sich nicht gut. Nee. Depressionen finden Fehler, echte oder eingebildete, und schlagen Sie über die Ohren, Nase und Rachen mit. (Natürlich könnte der Fehler Ihre Ohren, Nase oder Rachen sein, in diesem Fall Double-Whammy.)

Bei Depressionen geht es nicht nur um Traurigkeit. Es geht darum, wie Sie alles betrachten. Ja, ich bin traurig, wenn ich aus dem Fenster schaue, aber ich bin auch traurig, wenn ich in den Spiegel schaue. All die kleinen Fehlzündungen meines Gehirns überzeugen mich, dass ich böse und böse und hässlich und dumm bin. Und das sind die Dinge, die

Menschen dazu bringen, Selbstmord zu begehen. Klar, es gibt den Schmerz einer Depression, aber Sie müssen sich nicht sonderlich mögen, um Ihr Leben zu beenden.

Deprimiert bist du weniger als alle anderen.

Bipolare Hypomanie und Selbstbild

Zu keiner großen Überraschung Hypomanie ist das Gegenteil. Wo ich vorher abscheulich war, inkarnierte sich das Böse, jetzt bin ich ein wunderschönes Genie, das die Leute zu Narren machen würden, die es nicht mögen, lieben und verehren. Jeder will mich oder will ich sein.

Hypomanisch, du bist mehr als alle anderen.

Bipolar und Selbstbild

Natürlich ist keines dieser Extreme wahr. Ich bin weder böse noch perfekt, wunderschön noch abscheulich, genial noch dumm. Ich schwebe nur irgendwo in der Mitte herum wie alle anderen. Und aufgrund meiner Neigung zur Logik kann ich Ihnen eine Liste von Dingen erzählen, die auf dem Feedback basieren, das ich von anderen erhalte, unabhängig davon, ob ich das für richtig halte oder nicht.

Aber selten sehe ich mich selbst so wie andere Menschen. Ich neige dazu, Komplimente abzulehnen und mir Beleidigungen zu Herzen zu nehmen. Es nährt meine Krankheit mehr auf diese Weise. Ja, ich kann sagen, dass eine Beleidigung nicht wahr ist, aber das bedeutet nicht, dass es nicht wahr ist Gefühl wahr.

Über das Selbstbild lügen

Aber was ich vor langer Zeit gelernt habe, ist Folgendes: Es ist egal, was du fühlst, nur das, wofür du dich einsetzt. Wenn ich also weiß, dass jemand meint, ich sei schön, leugne ich das nicht und gebe zu, ob ich daran glaube oder nicht. Denn wenn Sie immer wieder erzählen, dass Sie nicht schön sind, Schließlich werden sie dir glauben egal was sie einmal dachten. Wiederholung hat diese Art von Kraft.

Ich schlage nicht vor, dass andere Menschen lügen. Ich sage nur, dass ich es tue.

An das Selbstbild glauben

Klar, es wäre schöner, wenn ich all die netten Sachen glauben würde, aber das ist einfach nicht sehr wahrscheinlich. Ich habe hier und da ein paar Einblicke in den Glauben, aber das ist ungefähr so ​​gut wie es nur geht. Mein bipolares Gehirn ist einfach anfälliger dafür, an Extreme zu glauben, als an die Realität - egal, was mein Verstand dazu sagt.

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