Depression: Wie kommst du darüber hinweg?

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Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:

• Depression: Wie kommst du darüber hinweg?
• Helfen Sie, das Bewusstsein für psychische Erkrankungen zu verbreiten
• Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
• Psychische Gesundheitserfahrungen
• Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
• Vom Parteileben zum Leben auf HealthyPlace Radio

Depression: Wie kommst du darüber hinweg?

Leider, wenn du bist mit Depression lebenIrgendwann hast du den Satz gehört: "Überwinde es einfach." Meist hat es eine sehr negative Konnotation. Es ist auf der Liste der "schlimmste Dinge, die man jemandem mit Depressionen sagen kannMsgstr "" "Aber lassen Sie uns das positiv bewerten und fragen: Was haben Sie getan, um Ihre Depression zu behandeln?

Wenn Ihre Antwort "nichts" oder "sehr wenig" ist, möchte ich Sie ermutigen, einige kleine Schritte in Richtung Ihres eigenen mentalen Wohlbefindens zu unternehmen. Vielleicht können Sie

1. 30 Minuten am Tag draußen in der Sonne sitzen.
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2. Gehen Sie einige Male in der Woche 15 bis 30 Minuten spazieren
3. Tritt einem Einheimischen bei NAMI oder DBSA-Unterstützungsgruppe
4. Verbessere deine Ernährung
5. Schlaf gut

Keine dieser Ideen kostet Geld und erfordert, wie Sie sehen, sehr wenig Aufwand. Aber es ist ein Anfang auf dem Weg zur Erholung von Depressionen. Und falls Sie dachten "Ich werde nie über diese Depression hinwegkommen", sollten Sie wissen, dass das Nationale Institut von Psychische Gesundheit berichtet, dass 80% der Menschen mit schweren Depressionen effektiv behandelt werden können, wenn sie das Richtige tun Behandlung. Starten Sie noch heute Ihr Depressions-Wellness-Programm. Weitere Ideen zur Behandlung von Depressionen finden Sie in der Goldstandard für die Behandlung von Depressionen Sonderteil auf HealthyPlace.com (Inhaltsverzeichnis hier).

Auf der HealthyPlace Facebook-Seite, unsere "Frage des Tages" lautet: Was ist für Sie die effektivste Depressionsbehandlung oder Methode zur Linderung Ihrer Depression? Wir laden Sie zur Teilnahme ein, indem Sie Ihre Gefühle, Erfahrungen und Kenntnisse kommentieren und teilen.

Verwandte Informationen zur Behandlung von Depressionen

• Video-Interviews zur Behandlung von Depressionen mit HealthyPlace Depression und bipolarer Verbraucherexpertin Julie Fast
• Beste Depressionsbehandlung
• Stoppen Sie die Depression: Können Sie die Depression heilen?
• Depressionstherapie: Wie Psychotherapie bei Depressionen funktioniert
• Sich depressiv fühlen? Was tun, wenn Sie sich depressiv fühlen?
• Depressionsunterstützung: Warum Sie sie brauchen, wo Sie sie finden
• Alle Artikel zu Depressionen und zur Behandlung von Depressionen

Helfen Sie, das Bewusstsein für psychische Erkrankungen zu verbreiten

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Rund 70 Websites und Blogs tragen dazu bei, das Bewusstsein für psychische Erkrankungen zu stärken. Wie wäre es mit unserem Widget für Blogs zur psychischen Gesundheit Auf Ihrer Website, Ihrem Blog oder Ihrer sozialen Seite? Die neuesten Schlagzeilen des HealthyPlace-Blogs werden angezeigt, sobald die Artikel auf unserer Website veröffentlicht wurden. Klicken Sie einfach unten im Widget auf "Widget abrufen", nehmen Sie den Einbettungscode und fügen Sie ihn in Ihre Seite ein. Dort finden Sie auch eingebettete Links für Wordpress, Blogger, Linkedin und andere soziale Websites.

Platzieren Sie als Bonus das Blog-Widget auf Ihrer Website oder Ihrem Blog und senden Sie uns eine E-Mail (info AT healthyplace.com) mit einem Seitenlink Dort, wo es angezeigt wird, geben wir einen Gruß an Ihre Website, Ihr Blog oder Ihre soziale Website auf Facebook und Twitter Seiten.

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Fortsetzung der Geschichte unten

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Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden

Hier sind die Top 3 Artikel zur psychischen Gesundheit HealthyPlace Facebook Fans empfehlen dir zu lesen:

1. Lege meine Bürde nieder: Der Mythos vom schwarzen Selbstmord entlarvt
2. Optionen zur Behandlung von Depressionen
3. Überleben (und Gedeihen) während der Ferien mit einer Essstörung

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Psychische Gesundheitserfahrungen

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Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie uns an: info AT healthyplace.com

Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs

Ihre Kommentare und Beobachtungen sind willkommen.

• Hast du Angst vor der Dunkelheit? (Angst-Schmanxiety Blog)
• Keine Ruhe für die Bösen - oder die Verrückten (Breaking Bipolar Blog)
• Schwarze männliche Identität, Geisteskrankheit und Behandlung (Der Bipolar Griot Blog)
• Haben Sie Probleme mit PTBS, anwesend zu bleiben? (Trauma! Ein PTBS-Blog)
• 5 Möglichkeiten, Ihrer Opfermentalität zu entkommen (Aufbau eines Self-Esteem-Blogs)
• Psychische Gesundheit Stigma im Sport (Überlebende psychische Gesundheit Stigma Blog)
• Sollten Sie psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz anzeigen? (Genesung von psychischen Erkrankungen Blog)
• Von der Krise der psychischen Gesundheit bis zur Wiederherstellung Ihrer Zukunft: Das Clubhaus (Psychische Erkrankungen im Familienblog)
• Sich meiner Sucht stellen - wohin jetzt? (Punkt 4) (Mehr als Borderline-Blog)
• Après Le Deluge, Moi: Es geht um die Mimi-Störung (Lustig im Kopf: Ein Mental Health Humor Blog)
• Teen Drogenkonsum-Trends: Betrachten der Zahlen (Debunking Addiction Blog)
• Helfen Sie Ihren Teenagern, Missbrauch zu "verlernen" (Blog über verbalen Missbrauch und Beziehungen)
• Selbstverletzung und Beziehungen (Sprechen Sie über Self-Injury Blog)
• Zwei Jahre Überleben ED Blog (Überlebender ED Blog)
• Negative Gedankenmuster verlernen (Umgang mit Depression Blog)
• Prävention von Gewalt mit Schizophrenie (Kreativer Schizophrenie-Blog)
• Zurück in die Schule liegt ganz bei Ihnen (Leben mit ADHS-Blog für Erwachsene)

Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und Kommentare am Ende eines Blogposts mitzuteilen. Und besuchen Sie die Blogs zur psychischen Gesundheit für die neuesten Beiträge.

Vom Parteileben zum Leben auf HealthyPlace Radio

Vor der Diagnose von Bipolar II und sozialer Angst war Stephanie das Leben der Partei. Seitdem haben sich die Dinge geändert. Hören Sie sich unser Interview an Wie psychische Erkrankungen Ihr soziales Leben beeinflussen können auf HealthyPlace Radio.

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