Beschimpfungen sind nicht immer klug

January 10, 2020 11:07 | Kellie Jo Holly
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Das Ausrufen von Beschimpfungen, wie mein Täter sagte, schien eine so großartige Idee zu sein. Aber es war nicht so. Nicht in meinem Fall. Die Idee hat mir geholfen, den Missbrauch zu erkennen, aber nicht dazu beigetragen, ihn zu beenden.

Während ich versuchte, meine Ehe zu retten, machte ich einige Fehler. Einer von ihnen rief die Art des verbalen Missbrauchs heraus, den er benutzte, als er die Wörter sagte.

Nachdem ich mich mit vielen Büchern (hauptsächlich von Patricia Evans) vertraut gemacht hatte, machte ich eine Liste der missbräuchlichen Techniken, über die er verfügte. Ich habe sie gelernt (tipp: tolle idee) und stellte sie auf den Kühlschrank (tipp: schreckliche idee). Als er dann einen dieser Tricks aus seinem Hut zog, nannte ich ihn, sagte ihm, dass ich mit ihm sprechen würde, wenn er NICHT versuchte, mich zu kontrollieren, und drehte dann meine zierlichen Absätze an, um den Raum zu verlassen.

Was ich gehofft hatte, würde passieren

Ich hoffte, dass er, sobald er sich des Problems bewusst wurde, es beheben WOLLEN würde. Ich nahm an, dass er es leid werden würde, zu hören, wie ich die Art des Missbrauchs nenne (er tat es), und erkannte, dass er die Art ändern musste, wie er mit mir sprach (er tat es nicht).

Meine Ergebnisse aus dem Aufrufen von verbalem Missbrauch (Ihre können variieren)

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Lautes Nennen der Art des Missbrauchs eskalierte den Missbrauch bis zu dem Punkt, dass er zu jeder Zeit ein wütender Bulle war. Wir KÖNNTEN NICHT reden. Ich hasste es, alles aufzugeben, was ich tat, um den Raum zu verlassen, und die meiste Zeit folgte er mir. Wir spielten ein krankes "Follow-the-Leader" -Spiel im Haus, bei dem er schrie, als ich versuchte, Zuflucht zu finden (und nannte die Art des Missbrauchs weiter).

Ungefähr drei Wochen nachdem ich mit dieser Technik angefangen hatte, schob er mich über den Beistelltisch auf die Couch und hielt mich dort an meinem Hals und meiner Brust, während er mich anschrie. SCHEITERN.

schlechte Idee

Diese Technik hat jedoch geholfen mir. Es zeigte, bis zu welchem ​​Ausmaß er bereit ist, sein Problem zu leugnen. Ein Weg, es zu sehen, ist, dass sein Verhalten definitiv meine Überzeugung bestätigte - ER IST MISSBRAUCHERISCH. Während dieser Zeit erkannte ich zu viele Arten von Missbrauch, die laut und deutlich aus seinem Mund und seinem Verhalten kamen, um etwas anderes zu glauben.

Ich konnte mich nicht länger hinter Ausreden wie verstecken "So ist er eben" oder "Er hatte einen schlechten Tag" oder "Was habe ich getan, um ihn so wütend zu machen?" (Und dann verbringe Tage damit, mich selbst zu analysieren!) Er wollte mich unter seinem Daumen und ich würde nicht dorthin zurückkehren. Das Wissen aus erster Hand hat mich gestärkt, obwohl der Missbrauch eskalierte.

Empfehlung für den Fall, dass Sie beschließen, Beschimpfungen auszusprechen

Wenn Sie finden (oder Angst) dass das laute Nennen der Art des Missbrauchs den Missbrauch dann eskaliert Bitte sei schlauer als ich. Um Himmels willen, ruf es nicht an, wo er / sie dich hören kann!

Aber bitte nennen Sie die Art des Missbrauchs in Ihrem Kopf. Es wird dich gesund und scharf halten UND dir etwas zum Nachdenken geben, anstatt was dein Täter dich zum Nachdenken bringen will. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie nicht herausgefunden haben, wie Sie dem unmittelbaren Missbrauch entgehen können (d. H. Ihr Täter folgt Ihnen, wohin Sie auch gehen).

* Die Kategorien des Missbrauchs, die ich erwähnt habe, stammen aus dem Buch "Verbale Missbrauchsüberlebende melden sich zu Wort" von Patricia Evans, ISBN 1558503048, Adams Media, Februar 2003. Ich kann Ihnen nur empfehlen, dieses Buch zu lesen.