Interaktive Angst: Gedanken des Lesers gesucht

7. August 2016 um 18:24 Uhr

Warum habe ich Angst? Du meinst, das macht mich müde? Ich habe alles versucht und alles, um ihm zu entkommen, nur um es zu sehen. Es gibt kein Besserwerden, es gibt kein Wie, es gibt kein Was zum Nachdenken. Niemand hat die Antworten, bis mir klar wurde, dass es einen Ausweg gibt. Irgendwas stimmt mit mir nicht. Das ist mein ständiger Gedanke. Und mein Denken macht mich fertig, und das war's. Ich stecke körperlich fest, bin emotional erschöpft und bedürftig, aber isoliert. Weil es so sicherer ist.

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13. August 2014 um 7:25 Uhr

An einem Ort der Angst
Ich habe an einem Ort gelebt, wo ein Sturm lebt,
Ein Schneesturm namens Angst, der niemals verzeiht.
Ich habe an einem Ort gelebt, der gequält und ahnungsvoll ist,
Zeuge der Angst, jenseits der Betrachtung.
Ich habe an einem Ort in der Nähe eines Grabens gelebt,
das Nadelöhr, ein irrtümlicher Fallstich.
Ich habe an einem Ort nahe dem Ufer eines Meeres gelebt,

Ich warte auf den Tsunami, der mich überflutet.
Ich habe in einer Wohnung auf meinem Rücken gelebt,
verzweifelt auf den nächsten Angstanfall wartend.
Ich habe an einem Ort gelebt, wo die langen Reben klettern,
Fängt mich ein, hängt in der Zeit.
Ich habe an einem Ort gelebt, an den ich niemals zurückkehren möchte.
ein Hohn der Traurigkeit, eine Lektion, die ich gelernt habe.
Ich habe an einem Ort gelebt, besiedelt von einem,
Der Terror und die Angst wiegen mehr als eine Tonne.
Ich habe an einem Ort gelebt.
Don Kittleson

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2. August 2014 um 22:31 Uhr

Ich habe sehr lange darüber nachgedacht, bevor ich dies kommentierte...
Was ist, wenn mein Kommentar dumm ist? Was ist, wenn niemand mag, was ich schreibe? Schlimmer noch, was ist, wenn es jemandem gefällt? Was ist, wenn mich jemand bemerkt? Nein, nein, niemand wird mich bemerken... vielleicht kommentiere ich besser nicht... Ich würde wahrscheinlich sowieso nichts Gutes schreiben können... Vielleicht gehe ich stattdessen einfach spazieren... Warten... Was ist, wenn die Nachbarn draußen sind? Was ist, wenn jemand mit mir spricht? Was ist, wenn ich mit jemandem reden muss... das geht normalerweise nicht so gut... Vielleicht werde ich nur auf diesem Blog kommentieren...
Lies das ein paar Mal, sehr, sehr schnell, und wirf gelegentlich ein "Hey, das Bild ist nicht gerade" oder "Oh, ein Schmetterling" (ich habe auch einen Fehler gemacht)... und ich denke, das fasst ziemlich genau zusammen, was Angst für mich bedeutet.
Ich glaube, wir können trotz Angststörungen ein gutes Leben führen. Es erfordert (oder hat sicherlich für mich) ein paar Dinge zu überdenken, viel harte Arbeit, um zu überwinden, was wir können, und zu lernen, uns an das anzupassen, was wir nicht überwinden können. Persönlich habe ich einen sehr langen Weg vor mir ...
Es wäre schön, wenn die Leute verstehen würden, dass eine Person, die unter Angstzuständen oder Depressionen leidet, manchmal nicht in der Lage ist, so einfach zu telefonieren, Kontakt aufzunehmen oder in Kontakt zu bleiben. Menschen scheinen aus Angst aus unserem Leben zu verschwinden und nicht verstehen zu können, was wir durchmachen (oder durchmachen).
Am Ende wünsche ich mir einfach, dass die Leute verstehen, dass Verständnis keine Voraussetzung ist. Das Zuhören, geduldig sein, da sein, PRÄSENTIEREN ist alles, was wirklich zählt.

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2. August 2014 um 11:16 Uhr

1.) Angst bedeutet Einschränkungen in meinem Alltag, zusammen mit ständigen Sorgen, der Planung von schlechten Tagen und dem Fehlen wichtiger Lebensereignisse. Angst hat nicht nur einen alltäglichen Einfluss auf mich, sondern vor allem auf alle, die ich am meisten liebe. Meine Kinder und meine Enkel
2.) Zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben habe ich nicht das Gefühl, dass ich lebe, es ist mehr wie mit Angst, Frustration und Bedauern umzugehen.
3.) Dies kann ich nicht kontrollieren oder einfach in einem Augenblick ändern. Ich würde das niemals jemandem wünschen.

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2. August 2014 um 03:37 Uhr

1. Angst ist etwas, das mich beschäftigt und wenig Raum für Bewältigungsmethoden lässt, was es zu einem großen Inhibitor macht.
2. Es ist möglich. Indem ich die Auslöser kenne, die meine schlimmsten sind, und lerne, wie ich am besten mit Situationen umgehen kann, in denen ich keine andere Wahl habe, als ihnen zu begegnen, kann ich mit meiner Angst fertig werden anständig, obwohl ich fast immer ein bisschen nervös bin und soziale Angst ein großes Problem für mich ist, das es mir ermöglichen kann, selbst Konventionen für Dinge zu treffen, die ich sehr liebe stressig. Alles in allem ist es schwierig, aber machbar.
3. Ich wünschte, die Leute könnten genau verstehen, wie schlimm es wird, selbst wenn ich physisch keine großen Anzeichen zeige und das im großen Schema der Dinge kann ich es nicht wirklich kontrollieren. Manchmal kann ich mich so beruhigen, dass ich mit den Menschenmassen klar komme, und manchmal wird mich der Anblick eines Menschen fast in Panik versetzen.

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1. August 2014 um 18:21 Uhr

Was bedeutet Angst für Sie?
Es hat eigentlich weniger Bedeutung für mich, weil mein ganzes Leben nichts anderes war als. Ich bin ein erwachsener Überlebender (jetzt 48 Jahre alt) von extremem Kindesmissbrauch, sowohl geistig als auch körperlich, zusammen mit geistigem und körperlichem Missbrauch körperliche Folter durch meine Mutter und meine Großmutter, zusammen mit anderen ziemlich durcheinandergebrachten Traumata in meinem ganzen Leben Leben. Zum Beispiel werde ich im nächsten Januar meinen 25. Jahrestag feiern, in dem ich herausgefunden habe, dass ich HIV + bin. Ich habe noch nie in meinem Leben ein einziges HIV-Medikament genommen. Das letzte Blutbild, das ich gemacht habe, war vor 2 Monaten. Ich war körperlich und emotional an einem schlechten Ort. Ich war gerade mit meinem Therapiehund 1.900 Meilen zurück nach Hause gezogen und hatte einen "Freund", den wir aufhielten Behandle mich wie Müll und wollte, dass ich all ihre Haus- und Hofarbeiten erledige und den größten Teil der SSDI nehme prüfen. Meine Zahlen kamen mit einer T-Zellenzahl von 957 und einer Viruslast von unter 10.000 zurück. Und als sie das Blutbild gemacht haben, war ich ein emotionales Durcheinander, und das zeigt immer geringere Zahlen bei anderen Menschen. Mein Arzt, der vor 20 Jahren mein ursprünglicher Arzt war, sagte mir, dass mein Körper bei all dem Stress fast immun dagegen geworden sei.
Glauben Sie, dass Sie trotz einer Angststörung ein gutes Leben führen können?
Ich mache mein Leben jetzt so, wie ich es will, also ist es im Moment ziemlich großartig. Wie ich schon sagte, bin gerade bsck nach 15 Jahren 1.900 Meilen weg nach Hause gezogen, habe meinen kleinen Kumpel und meine Xbox bekommen. Und ich habe tatsächlich die Grundschule eingeholt, jr. Highschool-Freunde, die alle sehr nett und verständnisvoll und hilfsbereit waren. Das ist weit mehr, als ich jetzt von meiner Mutter bekommen würde. Also ja, ich denke, sobald ich wieder in die Schule komme, wird mein Leben noch besser.
Was möchten Sie anderen über Ihre Angststörung sagen?
Dass es ein Teil von mir ist, und wenn Sie ein wahrer Freund sind, würden Sie sich darüber informieren, was ich durchmache. Sie müssen kein Experte werden, sondern nur versuchen, zu verstehen und nicht zu urteilen. Wenn irgendetwas mit ihnen nicht stimmte, würde ich dasselbe für sie tun.

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1. August 2014 um 17:04 Uhr

1. Angst für mich fühlt sich an, als ob ich in einem anderen Raum existiere, der von anderen Menschen getrennt ist.
2. Ich kann ein gutes Leben führen und der Weg für mich ist auszudrücken, wie ich mich durch Kunst fühle.
3. Die Angst lässt mich seltsam erscheinen und den Charakter verlieren. Ich wünschte, die Leute würden sich Zeit nehmen, mich zu kennen und mich nicht zu entlassen.

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1. August 2014 um 16:56 Uhr

Mein Name ist Alyssa und ich leide an Bipolar II, sozialer Angststörung, generalisierter Angststörung und Zwangsstörung... oh, und ich lese gerne. Ich habe vor kurzem einen Tumblr-Blog zur psychischen Gesundheit gestartet, der mich noch nicht weit gebracht hat.
1. Angst ist für mich ein Gefühl des Unbehagens. Es ist ein unbehagliches Gefühl voller Stress, Sorge, Angst und Panik. Es macht sich Sorgen um die Zukunft und / oder über vergangene Erfahrungen und Fehler. Ich denke, als Menschen wollen wir Kontrolle haben und weil wir unsere Zukunft nicht vorhersagen können, werden wir oft ängstlich. Perfektionismus, soziale Erwartungen usw. kann nur die Angst erhöhen.
2. Ich fühle mich allmählich in der Lage, trotz meiner Angststörungen ein gutes und erfülltes Leben zu führen. Ich werde härter arbeiten müssen als der "normale" Mensch, ein paar Medikamente auf lange Sicht einnehmen müssen und es wird immer ein Teil von mir sein, der das Leben ein wenig herausfordernder macht. Im Moment hat meine Angst zum größten Teil viel Kontrolle über mein Leben, aber ich arbeite daran und bin auf dem Weg, meine Angst ein wenig zu kontrollieren und damit umzugehen.
3. Ich habe mir immer gewünscht, dass die Leute verstehen, dass Angststörungen nicht nur große Sorgen machen. Ich denke, einige Leute glauben sogar, dass sie nicht existieren. Menschen mit Zwangsstörungen sind zum Beispiel nicht nur organisierte Menschen. Menschen mit sozialer Angststörung sind nicht nur Menschen, die beim ersten Date nervös und unbeholfen werden. Ich wünschte, die Leute könnten verstehen, dass es viel mehr ist als das und wie es Ihr Denken und Ihr körperliches Wohlbefinden beeinflusst / beeinträchtigt.

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1. August 2014 um 16:51 Uhr

Hallo Gabe,
Ich habe viele alte Techniken gefunden, die mir bei Angst helfen - Angst, mit der ich aufgewachsen bin [und die ich am besten beschreiben kann], weil meine beiden Eltern Kriegsüberlebende waren.
Angst war ein normaler Teil meines Lebens, bis ich anfing, sehr krank zu werden und nachzuforschen, welche Hilfe da draußen war. Jetzt habe ich Werkzeuge, die ich teile [Akupressur, Qigong, Meditation und Bücher wie Tolles 'Stillness Speaks'], um die Angst loszuwerden, wenn sie auftaucht.
Ja, das Leben kann gut sein, wenn ich weiß, dass diese Techniken jederzeit zur Verfügung stehen, wenn ich sie brauche.
Angst ist verwandelbar - das heißt, da ich glaube, dass es nur mein ängstlicher Gedanke ist, der durch eine ängstliche Erinnerung in der Vergangenheit ausgelöst wurde, kann ich mich darauf setzen, darauf tippen oder Qigong verwenden, und es vergeht. Je mehr ich das mache, desto weniger ist es ein Problem.
Vielen Dank für die Gelegenheit, meine 2 Cent zu geben. Was für ein Geschenk, das Sie machen - gut für Sie, Judy

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1. August 2014 um 16:30 Uhr

Angst ist für mich ein innerer Stress, ein Tumult, der zu körperlichen Symptomen und lebensverändernden Reaktionen führt. Angst führt dazu, dass Menschen Dinge im Leben verpassen, die sie sonst genießen würden, Ereignisse, Beziehungen, besondere Anlässe. Angst kann verkrüppeln.

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1. August 2014 um 15:52 Uhr

1. Ich fühle mich in der Nähe von ständiger Angst und Müdigkeit und körperlichen Beschwerden aufgrund von Angstzuständen. Ich habe Probleme beim Essen und Schlafen und beim Umgang mit Menschen.
2. Ich versuche, ein gutes Leben zu führen, versuche, für das Leben und die Freundlichkeit und Liebe dankbar zu sein
3.Ich wünsche mir, dass die Menschen die Verbreitung meiner Symptome verstehen und wie geschwächt ich bin. Das heißt, die Menschen in meinem Leben sind größtenteils sehr sanftmütig und verständnisvoll.

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29. Juli 2014 um 22:48 Uhr

Mein Name ist Jeffrey und ich habe unter sozialer Angststörung und in jüngerer Zeit Trennungsangst gelitten.
1. Angst ist sowohl ein körperliches als auch ein emotionales Gefühl. Körperlich fühle ich mich in Kopf, Hals, Herz und Magen unwohl. Es macht mich müde. Emotional habe ich Angst vor Unzulänglichkeit, Ausgrenzung und negativem Urteilsvermögen.
2. Als ich mich mehr mit Ängsten auskenne und weiß, wie ich mit meinen umzugehen habe, habe ich gesehen, dass ich bessere Entscheidungen treffe. Ein Freund hat mir einmal gesagt, dass jede meiner Handlungen eine Wahl ist. Ich wähle ständig, ob ich meinem idealen Ich einen Schritt näher kommen möchte oder nicht. Ich kann trotz der Angst ein gutes Leben führen, indem ich mich bemühe, jeden Schritt in die richtige Richtung zu tun.
3. Selbstzweifel. Letzten Monat hat Gabe einen großartigen Artikel zu diesem Thema geschrieben. Wenn Zweifel in deinem Kopf aufkommen, ist es unglaublich schwierig, deine Gedanken zu sortieren und diejenigen zu finden, die dir helfen können, damit umzugehen.
Ich halte diesen Blog für eine unglaubliche Idee und freue mich sehr darauf, ihm zu folgen und daran teilzunehmen!

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