Humor als Fähigkeit zur Bewältigung der psychischen Gesundheit

Wussten Sie, dass Sie Humor als Fähigkeit zur Bewältigung der psychischen Gesundheit einsetzen können? Ich beschäftige mich mit Stand-up-Comedy und benutze dabei Geschichten, die mit sarkastischen Kommentaren aus meinem Leben kombiniert sind. Kürzlich habe ich eine Show über meine Zeit in der Reha im staatlichen Krankenhaussystem gemacht. Die ganze Zeit war traumatisch; Ich nenne es die schlimmsten vier Monate meines Lebens (Was der Bundesstaat Indiana nicht möchte, dass Sie es wissen). Aber die Verwendung von Humor als Fähigkeit zur Bewältigung der psychischen Gesundheit brachte mich durch und ermöglichte es mir, zurückzublicken und die lustigen Dinge zu sehen, wie z der Kontrollfreak-Mitarbeiter, der ein Schild mit der Aufschrift "Wenn Sie im Aufenthaltsraum furzeln, werden Sie für respektloses Personal und" markiert Gleichaltrigen!"

Verwendung der Fähigkeit, mit Humor fertig zu werden, für Ihre geistige Gesundheit

In diesem Video spreche ich über Humor als Fähigkeit zur Bewältigung der psychischen Gesundheit. Nicht jeder wird es zu schätzen wissen, dass Sie Humor als Bewältigungsfertigkeit einsetzen, und das ist in Ordnung. Sie müssen das tun, was für Sie funktioniert. Es ist auch wichtig, das zu beachten

Was für dich lustig ist, mag für andere nicht lustig sein. Das ist okay und das ist normal. Auch hier müssen Sie das tun, was für Sie funktioniert. Humor als Bewältigungsfertigkeit einzusetzen, kann für Sie von großer Bedeutung sein. Und am Ende des Tages zählt das.

Haben Sie Humor als Fähigkeit zur Bewältigung eingesetzt? Hinterlassen Sie eine Nachricht in den Kommentaren.

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