Hilfe für meine perfektionistische Tochter
Viele mit ADHS verpassen Dinge in Gesprächen, machen kleine Fehler und fühlen sich außer Kontrolle. Probleme mit dem Selbstwertgefühl sich entwickeln, wenn sie nicht den sozialen Standards entsprechen. Einige werden hypervigilant - Fehler oder Fehltritte vermeiden. Auf diese Weise können die Störungen ausgeglichen werden, die durch ADHS verursacht werden können. Es ist auch eine Möglichkeit, in einer Welt, die für sie schwer zu kontrollieren ist, eine gewisse Kontrolle aufrechtzuerhalten.
Einige Menschen mit ADHS eine Angststörung entwickeln aus Angst, etwas zu verpassen oder ein gewisses Maß an Kontrolle in ihrem Leben zu behalten. Perfektionismus gilt sowohl für sich selbst als auch für andere.
Zwei ausgezeichnete Bücher über Perfektionismus (obwohl nicht ADHS-spezifisch) sind: Die Gaben der Unvollkommenheit: Lassen Sie los, wer Sie sein sollen, und umarmen Sie, wer Sie sindvon Brene Brown und Present Perfect: Ein Ansatz der Achtsamkeit, um den Perfektionismus und das Bedürfnis nach Kontrolle loszulassenvon Pavel Somov.
Wenn diese Bücher Ihrer Tochter nicht helfen, suchen Sie einen Therapeuten mit Erfahrung im Umgang mit ADHS und Angstzuständen. Der Therapeut sollte verstehen die Komplexität, die ADHS zu Angststörungen führt.
Aktualisierung am 3. April 2017
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