Wenn ADHS-Energie die Familie überlastet

Mein Mann, der an ADHS leidet, ist ein sehr erfolgreicher Geschäftsmann. Er ist zwei Wochen im Monat auf Geschäftsreise. Das ist eine schöne, ruhige Zeit für die Kinder und mich. Wenn er nach Hause kommt, ist es schwierig, sich an sein hohes Energieniveau zu gewöhnen. Und er bringt das Haus durcheinander. Ich vermisse ihn, wenn er weg ist, aber er macht mich verrückt, wenn er zu Hause ist. Irgendein Rat?

Wenn Ihr ADHS-Ehemann von seiner Geschäftsreise nach Hause kommt, planen Sie Familienveranstaltungen, die seine Energie ausnutzen - gemeinsam in den Zirkus oder ins Kino gehen oder Sport treiben.

Wenn zwei Wochen ununterbrochener Aktivität zu viel für Sie sind - und wahrscheinlich auch -, vereinbaren Sie eine ruhige Zeit für sich. Gehen Sie mit den Kindern ein paar Mal in der Woche in die Bibliothek, um zu lernen, oder verbringen Sie eine Nacht mit Ihren Freundinnen, um eine Auszeit zu nehmen.

Wenn seine ADHS-Probleme zu groß sind, sollten Sie zweimal pro Woche einen Reinigungsdienst beauftragen, wenn er in der Stadt ist. Verstehe, dass das Bedürfnis nach Ruhe und Sauberkeit dein Bedürfnis ist, nicht sein, und gönne ihm seinen Spaß nicht. Sein Energieniveau wird sich wahrscheinlich nicht ändern, also überlegen Sie, wie Sie es zu einer positiven Kraft in Ihrem Leben machen können. Und denken Sie daran, einen Teil der Verantwortung für die Störung zu übernehmen, die Sie erleben.

Aktualisiert am 15. Februar 2009