Berühmte Frauen mit ADHS: Michelle Rodriguez, Jenna Knight und mehr

Diagnose und Behandlung von Aufmerksamkeitsdefiziten sind Schlüssel zum Fortschritt. Akzeptieren Sie Ihre Diagnose und haben Sie den Mut, Ihre Symptome in den Griff zu bekommen und Ihre Stärken zu entdecken. Diese inspirierenden Frauen haben genau das getan - und konnten ihre Ziele erreichen und Karriereträume verwirklichen.

Lesen Sie, wie jeder von diesen Frauen mit ADHS kümmerte sich um ihre Diagnose, entwickelte praktikable Behandlungsstrategien und besaß die Widerstandsfähigkeit, wieder aufzustehen, wenn das Leben sie im Stich ließ.

Michelle Rodriguez

Ein selbst beschriebenes Scatterbrain, das sich zu einer Top-Schauspielerin in Hollywood entwickelt hat

Michelle Rodriguez ist dafür bekannt, dass sie in der TV-Serie harte, sexy Frauen spielt Hat verloren und in der Fast & Furious Filme. 2006 gab Rodriguez in einem Interview mit ADHS zu Kosmopolitisch Zeitschrift. Sie sagte, sie habe sich gegen die Einnahme von Medikamenten entschieden, aber sie befürchte, dass ihr Aufmerksamkeitsdefizit ihre Karriereträume durchkreuzen würde. "Ich möchte schreiben und Regie führen, aber mit ADHS ist das nicht einfach. Es fällt mir schwer, mich zu konzentrieren, wenn ich alleine bin. Ich bin ein Scatterbrain. "Wie sich herausstellte, waren Rodriguez 'Bedenken unbegründet.

In ihrer Kindheit bewegte sich Rodriguez 'Familie viel. Sie wurde 1978 in Texas geboren und lebte in Puerto Rico und der Dominikanischen Republik, bevor sich ihre Familie im Alter von 11 Jahren in New Jersey niederließ. Sie hat die High School abgebrochen, ist aber später zurückgegangen, um ihr GED zu holen.

Probleme, die sie in der Schule hatte, hielten sie nicht von einer erfolgreichen Schauspielkarriere ab. Nach mehreren Aufträgen als Nebenrolle in Filmen sah Rodriguez eine Ankündigung für ein Vorsprechen in Hinter den Kulissen und ergriff eine Chance, obwohl sie noch nie zuvor für eine Sprechrolle vorgesprochen hatte. Sie landete die Führung in Mädchenkampf, 350 andere Frauen für den Teil zu schlagen. Sie erhielt 2001 den Best Debut Performance Award bei den Independent Spirit Awards.

[Selbsttest: ADHS-Symptome bei Frauen und Mädchen]

Als Rodriguez zu ihrem zweiten Vorsprechen ging, Sie ging mit einem Teil davon The Fast and the Furious. Seitdem hat sie nicht aufgehört zu schauspielern. Seit 2000 hat sie in über 20 Filmen und mehreren Fernsehserien mitgewirkt und für mehrere Videospiele gesungen. Im Jahr 2005 war sie in der Besetzung, die den Screen Actors Guild Award für herausragende Leistungen eines Ensembles in einer Drama-Serie gewann.

Rodriquez hatte schwere Zeiten in ihrem Leben, wie viele Menschen, bei denen ADHS diagnostiziert wurde. 2006 wurde sie wegen eines DUI angeklagt und 2009 versuchte sie, einen Fotografen anzugreifen, der ihr zu nahe kam. Durch ihr eigenes Eingeständnis hat sie „hart gefeiert“. Rodriguez entdeckte ein Muster über sich selbst: Sie rebelliert, merkt, dass sie sich selbst verletzt, und arbeitet daran, ihr Leben wieder in Ordnung zu bringen.

Im Jahr 2013 erzählte Rodriguez Kosmopolitische Latinas dass sie vorhatte, eine Pause von der Schauspielerei zu machen, um sich beim Schreiben und Regieren zu versuchen. "Manchmal muss man glauben", sagte sie. „Und manchmal liegst du vielleicht falsch. Aber bis Sie es versuchen und dort veröffentlichen, können Sie niemandem eine Meinung dazu geben. So schaffen Sie es. "

Brookley Wofford

Eine schüchterne, zurückgezogene ADHS-Studentin, die zur Schönheitskönigin und Anwältin wurde

Brookley Wofford stärkt das Markenbewusstsein durch soziale Medien, Kampagnen zur Sensibilisierung der Öffentlichkeit und Multimedia-Plattformen. Sie hat während ihrer Karriere mit kleinen Start-up-Unternehmen, gemeinnützigen Organisationen und Fortune-500-Unternehmen zusammengearbeitet. Darüber hinaus war Wofford der erste Kolumnist für Kaleidoscope Society, ein Online-Magazin, das geschaffen wurde, um Frauen mit ADHS zu stärken.

Bei Wofford wurde ADHS in der zweiten Klasse diagnostiziert. Vor der Diagnose hatten die Lehrer vorgeschlagen, sie auf Autismus zu untersuchen. Sie war in einem begabten Programm, las weit über ihrer Klassenstufe, verbrachte aber lieber eine Pause in einer ruhigen Ecke, um ein Buch zu lesen, als mit ihren Klassenkameraden zu spielen. Gruppenprojekte machten sie so ängstlich, dass sie manchmal von ihrer Mutter von der Schule abgeholt wurde, anstatt sich ihnen zu stellen.

Wofford träumte, als sie Tests machte, und kritzelte, als hätte sie „keine Kontrolle über ihren Bleistift“, obwohl sie die Antworten kannte. Bei Tests schnitt sie besser ab, wenn sie alleine in einem ruhigen Raum war.

Woffords Mutter wollte wissen, warum ihre Tochter in der Schule Probleme hatte. Als sie feststellte, dass ihre Tochter ADHS hatte, machten viele ihrer Verhaltensweisen Sinn. Wofford erinnert sich, dass sie sich in den Monaten nach ihrer Diagnose glücklich gefühlt hatte und sozial und akademisch aufblühte.

Wofford blühte auf andere Weise, auch. 2012 gewann sie den Titel Miss Mississippi International und 2015 wurde sie zur Miss Minnesota United States gekrönt. Ihr Programm „Das Vertrauen durch die Künste freisetzen“ versucht, die Bildungslücken von Schülern mit ADHS zu schließen, insbesondere in Schulen mit niedrigem Einkommen und in Schulen ohne Kunstprogramm. Sie engagiert sich auch bei Art Buddies und ist nationale Sprecherin für Kinder und Erwachsene mit ADHS (CHADD).

Wofford glaubt jetzt, dass ihre ADHS ihr einen „Fahrplan für den Erfolg“ gibt. Sie verwendet Medikamente auf begrenzter Basis sowie Bewegung und Ernährung, um Symptome einzudämmen. Was ihr am meisten hilft, ist Kunst: kreativ zu sein, anderen durch Art Buddies zu helfen und sich für die ADHS-Community einzusetzen. Diese Aktivitäten lindern den Stress, der oft mit ihren Bemühungen einhergeht, mit ihren eigenen ADHS-Symptomen umzugehen.

Wofford führt ein Notizbuch mit ihren Erfolgsgeschichten und Fotos vergangener Momente, auf die sie stolz ist. Wenn sie Zweifel hat, blättert sie das Buch durch, um sich daran zu erinnern, was sie erreicht hat. Dies hilft ihr, selbstbewusst in die Zukunft zu schauen.

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Marta Bot

Eine Maskenbildnerin der Stars, deren Ziel es ist, ihre eigene ADHS zu akzeptieren, nicht zu verstecken

Das Modeling in New York City führte Marta Bota auf den Weg der Make-up-Artistik. Sie ist eine freiberufliche Maskenbildnerin, deren Karriere mehr als zwei Jahrzehnte umfasst. Sie hat Make-up für die On-Air-Talente und prominente Gäste gemacht CNN, FOX-Nachrichtenkanal, CNBC, MSNBC, und HBO. Das Arbeiten mit Make-up nutzt Botas kreative Gaben. „Künstlerischer Ausdruck war für mich immer therapeutisch“, sagt Bota.

Botas Diagnose kam zustande, als ihr Sohn auf Aufmerksamkeitsdefizit untersucht wurde. Der Arzt gab ihr einen Fragebogen zum Verhalten ihres Sohnes. Während sie die Fragen durchlas, erinnerte sie sich, dass sie dieselben Herausforderungen hatte wie ein Teenager.

Einige Monate später, nach dem Tod ihrer Mutter, fand Bota ihre alten Zeugnisse in Kartons. Auf der Rückseite standen Kommentare wie „Probleme beim Aufpassen“ und „Man muss lernen, sich zu konzentrieren“. Sie war in dem begabten und talentierten Programm, aber sie bemühte sich, mit der Arbeit Schritt zu halten und weiterzumachen Aufgabe. Das war sie Aha Moment. Sie beschloss, sich auf ADHS testen zu lassen und Wege zu finden, um mit der Krankheit umzugehen.

Bota hatte Bewältigungsstrategien entwickelt vor ihrer Diagnose. Sie wusste, dass eine 9-zu-5-Karriere nichts für sie war und gründete ihre eigene Make-up-Firma MB Face Design. Am besten gefällt ihr, dass es keine Routine gibt - jeder Tag ist anders. Sie brachte sich selbst bei, wie man Dinge erledigt, indem man zwischen mehreren Projekten wechselt, um nicht von einem gelangweilt zu werden.

Bota konzentriert sich auf die positiven Aspekte von ADHS. Sie hat mehr Energie und schafft mehr an einem Tag als viele neurotypische Menschen, sagt sie. Sie ist kreativ und einfallsreich. Vor allem lernte sie, sich selbst zu vergeben und ihren Zustand zu akzeptieren.

Im Jahr 2014 erhielt Bota den Titel Frau DC DuPont Circle America. Ihre Plattform war ADHS-Aufklärung, Diagnose und Behandlung. Sie betreibt auch die ADHS Hilfe und Hoffnung Netzwerk Auf Facebook erhalten Tausende von ADHS-Mitmenschen Anregungen und Informationen zum Umgang mit Symptomen.

Jenna Knight

Ein ADHS-Coach, der andere Frauen anleitet, ihre eigene ADHS zu überwinden

Jenna Knight ist eine ADHS-Trainerin, die mit Frauen arbeitet, bei denen diese Krankheit diagnostiziert wurde. Ihre eigenen Kämpfe helfen ihr zu verstehen, was andere Frauen durchmachen.

In der frühen Grundschule wurde bei Knight eine Lernbehinderung diagnostiziert. Ihre Lehrer bemerkten, dass es für sie schwierig war, sich zu konzentrieren, aber sie ahnten nicht, dass sie ADHS hatte. Während ihrer Schulzeit kämpfte Knight mit der Organisation. Sie erinnert sich, als ihre Mutter gebeten wurde, zu ihrem Schreibtisch in der Schule zu kommen. Unter vielen anderen Sachen gab es halb aufgegessene Sandwiches, die in den Schreibtisch gestopft waren. Der Ausdruck der Enttäuschung im Gesicht ihrer Mutter bleibt bei Knight.

Ihre Teenagerjahre waren nicht viel besser. Sie hat sich mit der „falschen Menge“ getroffen und Alkohol und Drogen konsumiert. Sie war in häufigen Kämpfen und mit 16 Jahren in Pflegefamilien untergebracht. Ein Jahr später kehrte sie nach Hause zurück und absolvierte die High School. Nach seinem Abschluss verließ Knight sein Zuhause und zog von Job zu Job.

1995 wurde Knight nüchtern. Sie schrieb sich an einem Community College ein, bei dem ADHS diagnostiziert wurde. Als sie zum ersten Mal Medikamente einnahm, sagte sie: „Wow, ich kann mich endlich konzentrieren und ruhig sitzen.“ Es dauerte jedoch einige Jahre, bis sie Fortschritte in ihrem Leben machte.

Es kam die Erscheinung des Ritters nach der Rückkehr in die Schule und ihrem Bachelor-Abschluss in Urbanistik. Knight engagierte sich in einer LD / ADHS-Task Force in Massachusetts und lernte mehr über ADHS und den Umgang mit Symptomen. Sie erkannte, dass Medikamente allein nicht genug waren.

Mit der Zeit wurde Knight ein Anwalt für Erwachsene mit LD und ADHS, der beim Massachusetts Statewide Rehabilitation Council in Boston arbeitete. Dort lernte sie einen ADHS-Trainer kennen, verfolgte eine Trainerkarriere und gründete ihre eigene Firma Never Defeated Coaching in Worcester, Massachusetts.

Sie hat Mühe, die Details ihres Geschäfts im Auge zu behalten, kann sich aber keine Arbeit vorstellen, die ihr mehr Befriedigung bringen würde.

Margaux Joffe

Ein Berater und Produzent, der davon überzeugt ist, dass ADHS-Patienten zur Schaffung einer besseren Welt beitragen können

Margaux Joffe ist ein preisgekrönter Produzent, kreativer Berater und Werbefachmann. Ihr Ziel ist es, Medien zu nutzen, um andere zu inspirieren und aufzuklären. Sie hat unter anderem Kampagnen im Bereich der öffentlichen Gesundheit, einen Dokumentarfilm zur Sensibilisierung für Menschenhandel in Indien und eine Kampagne zur Verhinderung sexueller Übergriffe erstellt.

Joffe glaubte jahrelang, dass ihre Schwierigkeiten mit der Organisation und dem Zeitmanagement persönliche Fehler waren. Sie versuchte, wie neurotypische Menschen zu leben, und litt unter Depressionen und Angstzuständen, als sie es nicht schaffen konnte.

Eines Tages, als Joffe mit ihrer Mutter durch IKEA schlenderte, fand sie den Lärm, die Menschenmenge und die Lichter überwältigend. Sie schloss emotional. Ihre Mutter rief sie einige Tage später an, um die Möglichkeit von ADHS zu besprechen. Als ihre Mutter die Symptome abhakte, hatte Joffe einen Wendepunkt. Sie verabredete sich mit einem Psychiater, bei dem ADHS diagnostiziert wurde.

Nach ihrer Diagnose hatte Joffe im Alter von 29 Jahren gemischte Gefühle. Die Diagnose erklärte viele Dinge über ihr Leben, aber sie wollte sich nicht als "gestört" oder "defizitär" betrachten. Das Verständnis von ADHS gab ihr die Freiheit, einen Weg zum Erfolg zu finden.

Aufmerksamkeitsdefizit besitzen. Joffe arbeitet mit einem Psychotherapeuten zusammen und verwendet traditionelle Behandlungsmethoden, um ADHS-Symptome zu behandeln. Selbstpflege ist für ihr allgemeines Wohlbefinden und ihr tägliches Funktionieren von wesentlicher Bedeutung. Sie sorgt dafür, dass sie genug Schlaf bekommt und sie trainiert regelmäßig. Yoga verbessert ihren Fokus, ihr Gedächtnis und ihre Achtsamkeit. Da Joffes Gehirn immer im Rennen ist, folgt sie ihrer „24-Stunden-Regel“: Sie wartet einen Tag, bevor sie sich auf neue Ideen oder Projekte einlässt.

Um sich selbst und anderen Frauen mit ADHS zu helfen, startete Joffe die Kaleidoscope Society, ein Online-Magazin, das positive Geschichten über Frauen mit dieser Krankheit teilt und Ressourcen anbietet, die ihnen helfen, ihr Leben, ihre Beziehungen und Karrieren zu meistern.

„Der Schlüssel ist, dass Sie ADHS besitzen und nicht länger versuchen, anderen zu gefallen“, sagt Joffe. „Diejenigen von uns mit ADHS haben ein sensibles Herz, einen kreativen Verstand und eine unglaubliche Energie. Wir haben die Macht, unsere Generation dazu zu bringen, die Dinge besser zu machen. “

Caitlin D'Aprano

Eine Unternehmerin, die andere Frauen befähigt, an sich und ihre Ideen zu glauben

Caitlin D’Aprano ist Unternehmensberaterin und Gründerin von Willenskraftvolle FrauDies gibt alleinstehenden Frauen, die von Partnern in der Region San Francisco Gewalt oder Missbrauch erfahren, Unterstützung, Ermutigung und Gelegenheit. Sie gründete und betreibt auch ein Damenaccessoire-Unternehmen, WPW, das Produkte aus Fischleder verkauft.

Bei D’Aprano wurde im Jahr 2015 ADHS diagnostiziert, was ihr eine neue Perspektive auf das Leben eröffnete. Es half zu erklären, warum sie sich spontan entschied, ihr Leben und ihren Job in London aufzugeben und ein Jahr zuvor nach San Francisco zu ziehen. Die Diagnose ermöglichte es ihr, Lösungen und Strategien zu finden, die ihr zum Erfolg verhelfen.

D’Aprano besuchte die High School in Australien. Sie kämpfte mit den „engen Unterrichtsmethoden“ der Schule. Bei den Tests zogen die Lehrer es vor, dass die Schüler die Matheprobleme der Reihe nach beantworteten - ohne herumzuspringen. D’Aprano hat ein Jahr gegen die Regeln verstoßen, indem er die ihr bekannten Fragen beantwortet und sich zurückgemeldet hat, um die härteren anzugehen. In diesem Jahr wurde sie zur Klassenbesten gekürt. Als ihre Lehrer es herausfanden, zwangen sie sie, die Regeln zu befolgen und D’Aprano absolvierte danach keinen Mathe-Test mehr.

D’Aprano besuchte die Universität von Melbourne in einem dreijährigen Programm, aber es dauerte fünf Jahre, bis sie fertig war, weil sie nicht in der Lage war, sich zu konzentrieren und impulsiv war.

ADHS hilft D’Aprano Als Unternehmensberater kreativ denken. Es ermöglicht ihr, Herausforderungen aus verschiedenen Blickwinkeln zu sehen und Kunden kreative Lösungen anzubieten. Mehr als ein Unternehmen zu haben, hilft ihr, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Dazu D’Aprano: "Mir ist es langweilig, an den gleichen Dingen zu arbeiten. Ich habe also mehrere verschiedene Projekte, an denen ich arbeite."

Das Leben mit ADHS ist eine Herausforderung für D’Aprano. Um Dinge zu erledigen, verwendet sie Aufgabenlisten, blockiert die Zeit in ihrem Kalender, um sich auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren, und gibt sich strenge Fristen. Mit diesen Strategien stellt sie fest, dass ADHS weder den Erfolg noch das Glück beeinträchtigt.

D’Aprano hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen zu stärken. Sie denkt, dass viele Frauen, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, diese halten sich zurück. Ihr Rat? „Sei freundlich zu dir selbst, glaube an dich selbst, umgib dich mit Menschen, die an dich glauben und leise diese negativen Stimmen, die dir sagen, dass du niemals irgendwo hinkommen wirst.“

[Lesen Sie: 75 Tricks von (und für!) Frauen mit ADHS]

Aktualisierung am 27. Oktober 2019