Meine Krebsdiagnose hat mir geholfen, mein Leben ohne verbalen Missbrauch zu meistern

Niemand möchte das gefürchtete C-Wort hören, nachdem er wegen medizinischer Probleme wiederholt seinen Arzt aufgesucht hat. Leider hat sich mein Leben letztes Jahr für immer verändert, als mein Spezialist mich anrief und mir mitteilte, dass ich Krebs habe, nachdem ich ein Jahr lang Tests und Scans durchlaufen hatte. Mir wurde schnell klar, wie meine angeschlagene körperliche Gesundheit dazu beitragen kann, meine Lebensentscheidungen zu verbessern.

Ich befinde mich schon seit Jahren auf einer Heilungsreise weg von verbalem Missbrauch. Mir ging es so viel besser als zu dem Zeitpunkt, als ich zum ersten Mal eine missbräuchliche Beziehung verließ. Allerdings ist niemand perfekt und ich hatte noch viel zu tun mit der Heilung. Obwohl ich mich darauf konzentrierte, besser zu werden und gesunde Verbindungen aufzubauen, stand dies nicht immer ganz oben auf meiner Prioritätenliste.

Der Krebs zwang mich dazu, meine Einstellung gegenüber verbalem Missbrauch zu ändern

Meine Krebsdiagnose zwang mich dazu, mich eingehend mit meinen persönlichen Beziehungen zu anderen zu befassen. Obwohl ich jetzt nicht in einer verbal missbräuchlichen Beziehung bin, bin ich mir bewusster, wie sich negative Worte und Handlungen auf meine Gefühle auswirken und wie ich darauf reagiere. Ich wollte nicht die verbleibenden Jahre meines Lebens damit verbringen, mich mit Ängsten aufgrund eines geringen Selbstwertgefühls herumzuschlagen oder zu versuchen, das Verhalten eines Täters zu ändern.

Natürlich weiß ich, dass niemand ewig lebt und jeder nur eine begrenzte Zeit auf der Erde hat. Doch die Auseinandersetzung mit der eigenen Sterblichkeit kann Ihre Einstellung zu sich selbst und Ihre Erwartungen an das Leben drastisch verändern. Ich wollte sicherstellen, dass der Rest meiner Tage von Menschen umgeben ist, die ich liebe und respektiere und die mich und meine Familie umgeben.

Ich lasse nicht zu, dass verbaler Missbrauch mich so beeinflusst wie vor meiner Krebserkrankung

Ich treffe auf meinem Heilungsweg konsequentere Entscheidungen, weg von verbalen Beschimpfungen. Ich schätze jeden Moment, den ich mit meinen Lieben verbringe, und möchte, dass jede Beziehung mir und anderen zugute kommt.

Ich bin in letzter Zeit in Situationen geraten, in denen Menschen Beleidigungen oder erniedrigende Worte verwenden. In der Vergangenheit ließ ich zu, dass diese Umstände mein Selbstwertgefühl beeinträchtigten und meine Angstzustände verstärkten. Allerdings kann ich sie jetzt leichter abschütteln als vor meiner Krebsdiagnose.

Vielleicht bin ich irgendwann an diesem Punkt meiner Heilungsreise angelangt. Aber nachdem ich meine Krebsdiagnose erhalten hatte, habe ich den Sprung zu einem gesünderen Lebensstil schneller geschafft, als ich es je getan hätte. Ich freue mich jetzt auf den Rest meines Lebens, umgeben von Menschen, die mich so lieben und respektieren, wie ich bin.

Cheryl Wozny ist eine freiberufliche Autorin und veröffentlichte Autorin mehrerer Bücher, darunter Ressourcen zur psychischen Gesundheit von Kindern mit dem Titel: Warum ist meine Mama so traurig? Und Warum ist mein Vater so krank? Das Schreiben ist zu ihrer Art geworden, andere zu heilen und ihnen zu helfen. Finden Sie Cheryl auf Twitter, Instagram, Facebook, Und ihr Blog.