Nutzen Sie die Psychologie von Videospielen, um das ADHS-Verhalten zu verbessern

Was können wir aus der Attraktivität von Videospielen darüber lernen, was Kinder brauchen, um erfolgreich zu sein? Eine ganze Menge.

Haben Sie sich jemals gefragt, warum sich Ihr Kind endlos auf ein Videospiel konzentrieren kann, sich aber nicht konsequent darauf konzentrieren kann, Aufgaben zu erledigen, sich besser zu benehmen und Schulaufgaben zu erledigen? Hier ist der Grund: In der Welt der Videospiele werden Spieler über jeden einzelnen Erfolg informiert. Sie sorgen dafür, dass sie sich in jedem Moment des Spiels großartig anfühlen. Selbst wenn Spieler gegen eine Spielregel verstoßen, werden sie nur kurzzeitig ausgepowert, bevor sie sich wieder großartig und erfolgreich fühlen können. Darüber hinaus kehren sie entschlossen zum Spiel zurück, die Regeln nicht noch einmal zu brechen.

Die Struktur und Logik von Videospielen steht in direktem Gegensatz zu der Struktur und Logik, die die meisten Kinder in der realen, konventionellen Welt erleben Erziehungsmethoden wird dazu führen, dass wir Kinder energisch darauf aufmerksam machen, wenn sie etwas falsch machen, und Kinder praktisch ignorieren, wenn sie das Richtige tun. (Oder wir reagieren bestenfalls zurückhaltend, wenn die Verhaltenserfolge unseres Kindes ein „hinreichend“ erkennbares Niveau erreichen.)

In meiner Arbeit versuche ich, Familien dabei zu helfen, die verkehrte „Energie“ normaler Erziehungstechniken loszuwerden, um sich besser an das anzupassen, was in der Welt der Videospiele passiert, wo alles auf den Kopf gestellt ist. (Auch wenn ich nicht alle Videospiele gutheiße, bin ich mir der starken Anziehungskraft, die sie auf Kinder haben, und dem Grund dafür durchaus bewusst.) Meine Strategie – die Ansatz des genährten Herzens – funktioniert besonders gut bei Kindern mit großer Intensität, die wir unter vielen anderen Namen kennen, einschließlich der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und „Verhaltensprobleme“.

Konventionelle Erziehungstechniken regen die Negativität an

In der Struktur und Logik der konventionellen Erziehung verblassen unsere Reaktionen auf das Positive im Vergleich zum Negativen. Dadurch lernen unsere Kinder, sich auf das Negative auszurichten, weil es garantiert eine Reaktion hervorruft. Die Weigerung, Negativität anzuregen oder zu belohnen, ist für die Verhaltensänderung Ihres Kindes von entscheidender Bedeutung. Es ist auch Stand Eins im Nurtured-Heart-Ansatz.

Wenn die Dinge gut laufen (z. B. wenn unsere Kinder die Regeln befolgen), sagen wir vielleicht „Gut gemacht“, „Gut gemacht“ oder „Danke“ – gut gemeinte, aber vage, glanzlose Aussagen. Vergleichen Sie das damit, wie deutlich, laut und voller Energie wir oft mit unseren Kindern umgehen, wenn etwas passiert falsch (z. B. wenn sie gegen die Regeln verstoßen): „Wenn du mich noch einmal verfluchst, bekommst du für eine Weile Hausarrest.“ Woche."

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Unsere Kinder möchten unbedingt Kontakt zu uns aufnehmen. Je intensiver das Kind, desto intensiver ist das Verlangen nach Verbindung und Beziehung, auch wenn es dies derzeit nicht direkt zeigt. Wenn unsere Reaktionen auf das Positive im Vergleich zum Negativen verblassen, zeigen wir unseren Kindern ungewollt, dass sie durch Negativität mehr aus uns herausholen. Wenn wir lebhafter, überzeugender und energiegeladener werden, wenn etwas schiefgeht, lernen unsere Kinder langsam, sich im Zusammenhang mit Problemen geliebt, wertgeschätzt und gefeiert zu fühlen. Kinder werden lernen, sich angesichts von Negativität mit uns zu verbinden, wenn wir immer wieder gezeigt haben, dass sie unsere Aufmerksamkeit erregt.

Das ist das Gegenteil von dem, was in passiert Videospiele, wo Kinder lernen, dass sich Negativität (d. h. Regelverstöße) überhaupt nicht auszahlt.

Videospiele fördern Positivität und Erfolg

Ist Ihnen schon einmal der ganze Schnickschnack aufgefallen – vielleicht sogar die „Punkte!“-Rufe? – in Videospiele eingebaut? Während die Spieler von Moment zu Moment auf die Ziele des Spiels hinarbeiten, werden sie vom Spiel mit Begeisterung vorangetrieben. Auch wenn scheinbar nichts passiert, gibt es bei Videospielen die Möglichkeit, Spieler schon allein für das Einschalten zu belohnen. Dies ist derselbe Ansatz, den wir unseren Kindern in der realen Welt vermitteln müssen.

Wie würde ein solches Modell aussehen? Es würde bedeuten, dass Sie sich so sehr wie möglich anstrengen würden, um die Großartigkeit Ihres Kindes in all seinen Formen zu erkennen. Denken Sie darüber nach: Jeder Moment, in dem Ihr Kind nicht gegen die Regeln verstößt – selbst wenn es kurz davor zu sein scheint – ist ein Moment, in dem es seine Weisheit, Macht und Zurückhaltung anwendet. Es ist keine Kleinigkeit, wenn mit Ihrem Kind alles ruhig und gut läuft. Ihr Kind ist für diesen Idealzustand unmittelbar verantwortlich und muss dafür anerkannt werden.

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Wie in einem Videospiel rufen Sie Ihr Kind energisch auf, wenn es Großes zeigt. Machen Sie ihnen Komplimente, wenn keine Probleme auftreten. Wenn Ihr Kind am Abgrund eines Wutausbruchs steht, sagen Sie ihm so energisch und positiv wie möglich: „Sie haben gerade gut mit Ihren starken Gefühlen umgegangen.“ Dir gefiel es nicht, zu einem Privileg, das du wolltest, „Nein“ zu sagen, und ich konnte sehen, dass du aufbrauste, aber das tat du nicht. Sie haben nicht gestritten, nicht geschrien, keine Beschimpfungen begangen und sind auch nicht mit bösen Worten herausgeplatzt. Du hast deine Kraft und deine Weisheit eingesetzt – das sind großartige Eigenschaften, die ich in dir sehe.“

Zeigen Sie Ihrem Kind, wie sehr Sie seine Bemühungen, sich gut zu benehmen und die Regeln zu befolgen, zu schätzen wissen. Sie können sagen: „Ich habe die letzten 15 Minuten telefoniert, aber ich wollte Ihnen sagen, wie toll es ist, dass Sie mit Ihrem Geschwisterchen spielen und mit ihm klarkommen.“

So sieht es aus, unermüdlich positive und erfolgreiche Erfahrungen für Ihr Kind zu schaffen, zu fördern und zu beleben – Stand zwei im Nurtured Heart-Ansatz.

Aber was passiert, wenn Ihr Kind gegen die Regeln verstößt?

Videospiele liefern echte Konsequenzen

Machen Sie nicht den Fehler, im Namen einer anregenden Positivität keine Grenzen zu setzen oder Konsequenzen durchzusetzen. Grenzen, Regeln und Verantwortung sind hier absolut wichtig. Der Trick besteht darin, sie festzulegen und durchzusetzen stromlos Weg – Stand drei des Nurtured-Heart-Ansatzes.

Genau das passiert in Videospielen, wo die Regeln klar und vorhersehbar sind und immer durchgesetzt werden. Sie werden nie ein Videospiel sehen, das auf Regelverstöße verzichtet. (Tatsächlich sagen Videospiele den Spielern nie, dass sie die Regeln nicht brechen sollen, sondern nur, dass es unmittelbare Konsequenzen hat, wenn sie es tun.) Alle Konsequenzen in Videospielen bedeuten dasselbe: eine kurze, unzeremonielle und grollfreie Pause im Geschehen vor dem Spieler kann zurückkehren. Diese geniale Art, Konsequenzen zu erzielen, ist äußerst effektiv. Woher wissen wir? Denn ein paar Sekunden vom Videospiel entfernt fühlen sich wie eine Ewigkeit an, und wenn die Spieler zum Spiel zurückkehren, achten sie noch mehr darauf, die Regeln zu befolgen, um mitten im Geschehen zu bleiben.

Auf diese Weise zwingen Videospiele Kinder zu Meisterleistungen und Erfolgen. Videospiele haben die richtige Struktur und Logik – Spiele, die es Kindern ermöglichen, ihre Größe und ihr Aufblühen zu erleben. Mit dieser Struktur in der realen Welt können Kinder das Leben mit der gleichen Begeisterung und Leistung erleben, die sie in Videospielen empfinden.

Wenn Sie zu Hause Konsequenzen durchsetzen, versuchen Sie, dem Videospielmodell zu folgen. Wenn Ihr Kind Sie anschreit – was einen klaren Verstoß gegen Ihre Schreiverbotsregel darstellt – sagen Sie laut und in neutralem Ton „Zurücksetzen“. Gehen Sie weg und schenken Sie den anhaltenden Schreien keine Energie oder Aufmerksamkeit. Stellen Sie sich vor, Sie ziehen den Netzstecker und lösen sich vollständig. Denken Sie daran: Sie geben nur dann Energie ab, wenn die Dinge richtig laufen.

Wenn Ihr Kind nicht mehr schreit, drehen Sie sich um und sagen Sie: „Danke, dass Sie den Reset durchgeführt haben.“ Erkennen Sie dann weiterhin die anhaltenden Bemühungen Ihres Kindes an, sich an die Regeln zu halten. Sagen Sie: „Vielleicht sind Sie immer noch sauer auf mich oder verspüren die Versuchung, zusammenzuschmelzen, aber das ist nicht der Fall. Sie setzen Ihre Freundlichkeit und Fürsorge ein und übernehmen Verantwortung. Du gehst so gut mit deinen starken Gefühlen um.“ (Das Fehlen von Regelverstößen war das, was Sie von Anfang an wollten, daher ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt, um die Schönheit der Entscheidungen Ihres Kindes zu erkennen.)

So lernt Ihr Kind, dass es durch einen Verstoß gegen die Regeln nichts gewinnen kann. Die großen Reaktionen beziehen sich jetzt nur noch auf die positiven Dinge, die sie tun. Ein Verstoß gegen eine Regel führt nur zu einer echten Konsequenz, nicht zu einer Auszahlung.

Stellen Sie die energetische Ausrichtung Ihrer Familie in Frage

Insgesamt geht es beim Nurtured Heart Approach darum, die Energie Ihrer Beziehung zu Ihrem Kind zu hinterfragen. Es geht darum, die Erziehungstechniken zu hinterfragen, die uns schon so lange zur Verfügung stehen. Wenn Sie Ihre energetische Verbindung richtig verschieben, um sie auf Positivität auszurichten und sich von Negativität zu lösen, wird sich für Sie und Ihr Kind alles ändern. Sie werden erkennen, dass die gleiche Intensität, die Probleme verursacht und Sorgen und Frustration hervorruft, der wahre Treibstoff für die Größe Ihres Kindes ist.

Videospielpsychologie und besseres Verhalten: Nächste Schritte

• Kostenfreier Download: 5 emotionale Kontrollstrategien für Kinder mit ADHS
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• Lesen: So bewältigen Sie die schwerwiegendsten Verhaltensprobleme Ihres Kindes

Der Inhalt dieses Artikels wurde teilweise aus dem ADDitude ADHS Experts-Webinar mit dem Titel „Der Nurtured-Heart-Ansatz: Positive Erziehungs- und Lehrstrategien zur Transformation von Problemverhalten„[Video Replay & Podcast #448] mit Howard Glasser, ausgestrahlt am 29. März 2023.

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