Schaffe Glückseligkeit, einen Moment nach dem anderen

Nichts ist dauerhaft perfekt. Aber es gibt perfekte Momente und den Willen zu wählen, was zu noch perfekteren Momenten führt.~Mary Balogh

Glückseligkeit dauert nur einen Moment

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was Sie in einem Moment erreichen können? Haben Sie jemals auf einen Moment zurückgeschaut und gedacht: „Meine Güte, ich habe mich in diesem Moment wirklich glücklich gefühlt“?

Es dauert nur einen Moment, um eine tiefe, anhaltende Zufriedenheit und ein Gefühl des Wohlbefindens zu erzeugen. Es dauert nur einen Moment, um ein positives Gefühl immenser Erfüllung und Freude zu erzeugen, das von innen und außen kommt. Sie können es zwar nicht einfach beim örtlichen Walmart abholen oder online bestellen, aber Sie können es in einem Moment auswählen, um Glückseligkeit zu schaffen.

Ich mag frische Blumen. Durch Blumen fühle ich mich besser und glücklicher. Ihr Duft, ihre Lebendigkeit und ihre Schönheit geben mir ein Gefühl des Friedens. Blumen bringen mich zum Lächeln und sind Nahrung für meine Seele. Für mich sind sie ein Sonnenschein und sorgen für einen nahtlosen Übergang zwischen der Natur und mir. Deshalb kaufe ich oft einen Blumenstrauß, um ihn bei mir zu Hause aufzustellen und die Erfahrung wiederkehrenden Glücks zu genießen.

Vor ein paar Wochen hielt ich an, um Blumen für mich zu pflücken, und in diesem Moment dachte ich: „Ich möchte heute jemand anderen zum Lächeln bringen.“ Also habe ich zwei Blumensträuße gekauft, um sie ein paar Leuten in meinem Büro zu schenken, die mir gelegentlich bei Dingen helfen. Oh mein Gott, in dem Moment, als ich ihnen die Blumen überreichte, war es der Anblick der Freude in ihren Gesichtern, der mir ein maßloses Glücksgefühl bescherte. Es dauert nur einen Moment Glückseligkeit erschaffen.

Ein großer Teil der Fähigkeit, einen Moment nach dem anderen Glückseligkeit zu schaffen, besteht darin, in Ihrem täglichen Leben selbstbewusst zu sein. Oftmals sind wir so auf uns selbst fixiert, dass wir es nicht schaffen, über unseren eigenen Standpunkt hinauszuschauen und herauszufinden, wie wir anderen einen Moment der Glückseligkeit bescheren können. Wenn Sie dafür offen sind, wird sich dies sofort widerspiegeln Glück zurück zu dir.

Fünf Grundlagen, um Momente der Glückseligkeit zu schaffen

Für jeden ist es anders, Momente der Glückseligkeit zu schaffen. Das bedeutet, dass es keine allgemeine Antwort auf Glück gibt. Es gibt jedoch Dinge, die Sie routinemäßig anders machen können und die zu einem glückseligen Leben führen können. Hier sind fünf Grundlagen, um Momente der Glückseligkeit zu schaffen:

1. Seien Sie sich Ihrer selbst bewusst. Es hilft Ihnen, auf Ihre Emotionen, Gedanken, Ihr Verhalten und die Art und Weise, wie Sie mit sich selbst und anderen kommunizieren, zu achten.
2. Tu etwas Gutes für einen anderen. Es hilft, Frieden und Liebe in dir zu fördern.
3. Urteil aussetzen. Es hilft Ihnen, vorgefasste Meinungen darüber, wie der Moment ausgehen soll, beiseite zu legen.
4. Lächle und lache. Es ist ein wirksames Mittel gegen Stress und fördert das Glück.
5. Drücken Sie Ihre Dankbarkeit aus. Es hilft Ihnen, sich auf das zu konzentrieren, was in Ihrem Leben gut läuft, und auf die Menschen, die Sie lieben.

Das Leben besteht nicht aus Minuten, Stunden, Tagen, Wochen, Monaten oder Jahren, sondern aus Augenblicken. Sie müssen jedes einzelne erleben, bevor Sie es wertschätzen können. ~ Sarah Ban Breathnach

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