Die Anonymen Alkoholiker waren nichts für mich – ich habe sie hinter mir gelassen

Mit der Zeit habe ich gelernt, dass die Anonymen Alkoholiker (AA) nichts für mich sind. Um meine erste Antwort auf das Konzept zu sagen AA-Treffen war schlecht, wäre eine Untertreibung. Ich erinnere mich, dass ich mich in meiner ersten Reha mit einigen treffenden Worten in den Chor der Neinsager einschloss. Das würde sich jedoch alles ändern, wenn ich mir nicht mehr immer wieder sagen konnte, dass ich es war Ich habe die Kontrolle über mein Trinken.

Mit der Zeit wurde ich an AA gewöhnt, aber irgendetwas bereitete mir Unbehagen. Ich ging zu Meetings, hatte einen Sponsor und arbeitete die Schritte. Als es Zeit für Schritt Zwölf war, wurde es mir klar: Ich ging die Bewegungen durch. ICH glaubte nicht an AA genug, um es jemand anderem beizubringen. Die Anonymen Alkoholiker waren nichts für mich.

Die Anonymen Alkoholiker waren nichts für mich und ich verließ die Organisation, ohne einen Rückfall zu erleiden

Wenn ich mich richtig an das AA-Ethos erinnere, werde ich jetzt als einer dieser „Unglücklichen“ betrachtet – a

trocken betrunken. Eine Person, die hoffnungslos unfähig ist, dem AA-Programm zu folgen. Umgekehrt hat mich mein alternativer Weg der Genesung nicht dorthin zurückgeführt Alkohol oder ein Rückfall. Mein letztes Treffen fand vor acht Jahren statt und ich nähere mich meinem 10-Jahres-Meilenstein zur Nüchternheit. Und mein Entschluss, weiterzumachen Leben ohne Alkohol ist stärker denn je.

Auch wenn AA nichts für mich war, konzentriere ich mich immer noch auf die Verbesserung meiner geistigen Gesundheit

Lassen Sie uns noch einmal auf meine Erkenntnis aus dem zwölften Schritt zurückblicken: Es war an der Zeit, einen weiteren zu sponsern süchtig. Der Gedanke löste in mir ein Gefühl der Leere aus, weil ich für die Nüchternheit eines anderen verantwortlich war. Ein Neonlicht mit dem Wort "Hochstapler" über meinem Kopf fühlte sich angemessen an. Könnte ich es vortäuschen und auf das Beste hoffen?

Tief in meinem Inneren wusste ich, dass meine Sucht und meine nachlassende geistige Gesundheit miteinander verknüpft waren. Was war also die Rolle von AA? Der gemeinschaftliche Aspekt und das Finden nüchterner Freunde waren die einzigen Dinge, die mich dort hielten. Mein Fokus richtete sich auf die Verbesserung meiner geistigen Gesundheit und ich erfuhr, dass AA nichts für mich war, sodass meine Zeit bald darauf zu Ende war.

Eine wichtige Lehre aus der Gemeinschaft behalte ich für mich: das Versprechen, rund um die Uhr nüchtern zu bleiben. Mein nächster Tag der Nüchternheit ist wichtiger als jeder bedeutende Meilenstein.

Die Anonymen Alkoholiker waren nichts für mich – aber es funktioniert

Jetzt ist es Zeit für einen Widerspruch. AA war nichts für mich, aber es funktioniert für andere. Die zwölf Schritte waren ein wesentlicher Teil meines frühe Phasen der Genesung. Wenn Sie neu in der Nüchternheit sind, versuchen Sie es mit ein paar Treffen und lernen Sie die Grundlagen des Zwölf-Schritte-Programms kennen. In einer verwandten Studie gaben 26 Prozent der Teilnehmer an, dass AA für ihre Genesung verantwortlich sei.¹ Und nur weil AA bei mir nicht funktioniert hat, heißt das nicht, dass es auch bei anderen nicht funktionieren wird.

Quelle

1. Laudet, A. B., Savage, R. & Mahmood, D. (2002). Wege zur langfristigen Erholung: Eine vorläufige Untersuchung. Zeitschrift für psychoaktive Drogen, 34(3), 305–311. https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968