ADHS-Schlafstörungen: Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und DSWPD
Verstehen Sie, warum Sie nicht schlafen können
Erfahren Sie mehr über Schlafstörungen im Zusammenhang mit ADHS und Behandlungsmöglichkeiten, die Ihnen beim Einschlafen helfen, und erhalten Sie weitere Strategien von ADDitude.
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Erwachsene mit ADHS schlafen selten problemlos ein, schlafen tief und fest durch und wachen erfrischt auf.
Die Gründe für diese Schlafprobleme sind zahlreich – von einem fehlerhaften Tagesrhythmus und neurologischen Anomalien bis hin zu Schlafstörungen ADHS Verhaltensweisen wie überstimulierende Aktivitäten spät in der Nacht.
Schlafstörungen wie Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und verzögertes Schlafphasensyndrom (DSWPD) kommen bei Erwachsenen mit ADHS häufig vor. Sie können auch ADHS-Symptome verschlimmern und zu gesundheitlichen Problemen wie einem geschwächten Immunsystem, gestörtem Appetit und Stoffwechsel sowie Stimmungsschwankungen führen.
In diesem Download erfahren Sie Folgendes:
- Wie unterscheidet man obstruktive? Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und verzögertes Schlaf-Wach-Syndrom
- Symptome von Schlafstörungen
- Was tun, wenn Sie etwas erleben? Schlafstörungen
- Behandlungsmöglichkeiten, die Ihnen beim Einschlafen helfen
- Und mehr!
HINWEIS: Diese Ressource ist nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt.
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