Ich spreche unaufhörlich mit mir selbst; Ist ein Teil davon Bipolar?
Ich rede die ganze Zeit mit mir selbst. Tatsächlich glaube ich nicht, dass ich jemanden kenne, der mehr mit sich selbst spricht als ich. Es ist ein unaufhörlicher, laufender Kommentar zu meiner Existenz. Es ist, als hätte ich meinen eigenen Erzähler – aber sie sagen nicht nur, was passiert, sondern sie kommentieren es auch. Die Frage ist, wenn ich mit mir selbst spreche, ist das ein Teil einer bipolaren Störung?
Vor einigen Jahren, Ich habe über Ohrwürmer geschrieben (Musik spielt immer wieder in deinem Kopf), und es ist absolut schockierend, wie viele Menschen sich mit der Erfahrung von quälenden Ohrwürmern identifizieren. Ich bekomme immer noch Leute, die mich darauf ansprechen. Während jeder von Zeit zu Zeit Ohrwürmer erlebt, würde ich das als Besessenheit bezeichnen, wenn sie schwerwiegend und belastend werden. Ich bekomme manchmal obsessive und quälende Ohrwürmer („I’m Sexy and I Know It“ von LMFAO, irgendjemand?). Da rede ich natürlich nicht mit mir selbst.
Ich spreche obsessiv mit mir selbst
Und wirklich, im Ernst, ich rede mit mir selbst, wenn keine Musik in meinem Kopf spielt.
In diesem Video erfahren Sie mehr über meine Erfahrung mit Selbstgesprächen.
Und wenn es ganz schlimm ist, rede ich mit mir selbst und habe fast gleichzeitig Ohrwürmer. Es fühlt sich unmöglich an zu denken, da in meinem Gehirn keine offenen Zyklen mehr vorhanden sind. Und das Reden und die Ohrwürmer beschleunigen sich immer mehr, bis es sich dort wahnsinnig anfühlt.
Ich spreche mit mir selbst – ist es meine bipolare Störung?
Hier ist, was ich weiß – mit sich selbst zu reden ist keine diagnostisches Kriterium für bipolare Störung. Davon abgesehen, Hypomanie und Manie Sind. Eine Studie von Kornreich und Kollegen ergab, dass Menschen mit bipolarer Störung eher mit ihnen sprechen sich während manischer Episoden als während depressiver Episoden oder in einem euthymischen (normalen) Zustand. Die Forscher schlugen vor, dass Selbstgespräche als Marker für das Vorhandensein manischer Symptome verwendet werden könnten.1
Mit anderen Worten, wenn Sie eine „Ideenflucht“ oder „unter Druck gesetzte Rede“ erleben, kann ein Teil davon eine erhöhte Chance sein, mit sich selbst zu sprechen.
Ist es eine Besessenheit, mit mir selbst zu reden?
Aber ich denke, hier fehlt ein wichtiges Element, und das habe ich bereits erwähnt: Besessenheit.
Bipolare Störung u Zwangsstörung (OCD) Teile ein bidirektionale Beziehung. Menschen mit Zwangsstörungen haben ein höheres Risiko für eine bipolare Störung als der Rest der Bevölkerung, und Menschen mit einer bipolaren Störung haben auch eine höhere Rate an Zwangsstörungen als die Durchschnittsbevölkerung. Beispielsweise ergab eine Studie von Poyurovsky und Kollegen, dass etwa 10 Prozent der Personen mit bipolarer Störung auch die Kriterien für Zwangsstörungen erfüllten.2 Eine andere Studie von Dilsaver und Akiskal ergab, dass 11 Prozent der Patienten mit bipolarer Störung Komorbidität hatten OCD und dass diese Patienten eine höhere Inzidenz von Angstzuständen und depressiven Symptomen aufwiesen als diejenigen ohne Zwangsstörung.3
Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, dass Personen mit Zwangsstörungen Selbstgespräche führen können, um mit ihren Zwangsvorstellungen und Ängsten fertig zu werden. Eine Studie von Purdon und Clark fand heraus, dass Menschen mit Zwangsstörungen Selbstgespräche nutzten, um ihre obsessiven Gedanken zu bewältigen und ihre Angst zu reduzieren.4
Das kann ich bezeugen Ich habe große Angst, und ja, ich habe mit Selbstgesprächen dagegen gekämpft. (Ich benutze Selbstgespräche auch, um Depressionen zu bekämpfen.)
Ich rede mit mir selbst, na und?
Die Antwort ist also, dass wir keinen direkten Beweis dafür haben, dass Selbstgespräche ein Teil der bipolaren Störung sind. Das ist ok für mich; vielleicht bin ich einfach komisch. Das stört mich überhaupt nicht, abgesehen davon, dass das obsessive Selbstgespräch manchmal ziemlich belastend sein kann. Wie ich bereits sagte, wenn es keinen Raum für meine Ideen gibt, weil alle Zyklen von obsessivem Reden und Musik eingenommen werden, macht es mir keinen Spaß.
Natürlich, wenn Sie durch irgendein Verhalten oder Denkmuster beunruhigt sind – ob Sie denken, dass es Teil einer bipolaren Störung ist oder nicht – sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Vielleicht können sie dir helfen, es zu beruhigen.
Quellen
Kornreich, C. et al. (2001). Beeinträchtigte emotionale Gesichtsausdruckerkennung bei bipolarer Störung: eine Vorstudie. Europäische Psychiatrie.
Dilsaver, S. C. & Akiskal, H. S. (1989). Komorbidität von Angststörungen bei bipolaren Erkrankungen: ein Update. Psychiatrische Kliniken.
- Pojurowski, M. et al. (2010). Zwangsstörung bei hospitalisierten Patienten mit bipolarer Störung: klinische Korrelate und Implikationen für die Pharmakotherapie. Bipolare Störungen.
Purdon, C. & Clark, D. A. (1993). Zwangsgedanken überwinden: Strategien für den Einzelnen. Verhaltens- und kognitive Psychotherapie.
