Die Depression nach einer Hypomanie

Vielleicht bin es nur ich, aber ich finde das bipolare Depression Nach einer Hypomanie viel schlimmer als Ihre durchschnittliche, tägliche Depression. Posthypomanie-Depression ist die Art und Weise, wie Sie für eine Hypomanie bezahlen (zumindest für mich), und Hypomanie ist sehr, sehr teuer.

Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass ich letzte Woche nicht gepostet habe. Nun, das war einem Drama zu verdanken hypomanische Episode gefolgt von einem völligen Zusammenbruch meines Gehirns. Die Hypomanie hatte sich über mehrere Tage so langsam eingeschlichen, dass ich es ehrlich gesagt nicht bemerkt hatte. Ich wurde eingelullt zu glauben, dass die Dinge einfach gut liefen. Ich habe nur sehr schnell nachgedacht. Ich war nur sehr produktiv. Ich habe nur viel geschrieben. Mein Gehirn feuerte nur sehr, sehr gut.

Ich bemerkte, dass etwas nicht stimmte, nachdem ich unaufhörlich plapperte an mich eineinhalb Stunden ohne Luft zu holen. Also habe ich getan, was ich immer getan habe - ich habe Schlafmittel genommen und bin ins Bett gegangen. (Dies ist genau das, was ich tue. Ich empfehle es nicht für andere.) Leider konnte ich nicht schlafen, wie es normalerweise der Fall ist. Die Hypomanie war so ausgeprägt, dass sie den Schlaf fast die ganze Nacht lang verhinderte.

Die Depression nach einer Hypomanie bricht mein Gehirn zusammen

Und als ich sagte, dass mein Gehirn danach zusammengebrochen ist, meine ich, dass es absolut zusammengebrochen ist. Wirklich, so fühlt es sich an. Es fühlt sich an, als würde mein Gehirn implodieren und ich kann nicht einmal aufrecht sitzen, geschweige denn schreiben und produktiv sein. Es ist so körperlich behindernd, dass ich mich kaum bewegen kann. Menschen, die denken, dass Geisteskrankheiten „alles in Ihrem Kopf“ sind, sollten in diesem Zustand für eine Minute in meinem Körper sein, und dies würde all diese dummen Gedanken auslöschen.

Und seitdem bin ich es in einer sehr schlechten Weise. Mir ist klar, dass dies nicht sehr aussagekräftig ist, aber es funktioniert wirklich so. Es ist eine Kombination aus Schmerz, Leiden, extremer und endloser Müdigkeit, Selbstmord und physischen Phantomschmerzen. Es verlangsamt das Erkennen und erschwert das Denken und befürchtet, dass mein Gehirn so unvorhersehbar ist, dass ich das Haus nicht verlassen kann.

Ich beschäftige mich regelmäßig mit Depressionen und bin mir absolut sicher, dass Depressionen nach einer Hypomanie sehr viel schlimmer sind.

Was tun bei einer Depression nach einer Hypomanie?

Der beste Weg, mit Depressionen nach einer Hypomanie umzugehen, besteht darin, sie zu vermeiden. Das liegt wohl auf der Hand. Wenn ich es früher erkannt hätte, hätte ich mein Bestes getan, um mich früher zu Fall zu bringen und hoffentlich eine so ausgeprägte Depression danach zu vermeiden.

Da ich jedoch nicht so aufschlussreich war, kann ich nur abwarten (was ich weiß). Ich gehe einfach jeden Abend ins Bett und sage, dass es morgen ein bisschen besser wird. Und wenn möglich, versuche ich, mich auf andere Menschen zu verlassen, um Dinge zu tun, wie mich aus dem Haus zu bringen und ein offenes Ohr für mein Gefühl zu haben (das hilft wirklich).

Ich wünschte, ich könnte noch etwas anderes anbieten, aber nach meinem besten Wissen passiert es, dass bipolar geschlagen wird, und Sie können nur sehr wenig dagegen tun. Warten Sie den Schmerz ab und beten Sie, um zum Ausgangswert zurückzukehren.

Hinweis: Wenn Sie sich in einer unvorhersehbaren und ungewöhnlichen Stimmung befinden, sollten Sie sich immer an Ihren Arzt wenden. Sie möchten, dass eine sachkundige Person weiß, was los ist, und möglicherweise Ihre Behandlung anpasst.

Sie können finden Natasha Tracy auf Facebook oder Google+ oder @Natasha_Tracy auf Twitter oder bei Bipolar Burble, ihr Blog.