Den Mythos der Wahlfreiheit in der Sucht entlarven

Mythos: Sucht ist eine Wahl

Letzte Woche sagte meine Kollegin, sie glaube, dass Sucht eine Entscheidung sei. Ihre genauen Worte waren: „Am Ende des Tages hat jede Person immer die Wahl, abzuholen oder Drogen absetzen." Als Antwort auf ihren Kommentar hatte ich eine körperliche Ganzkörperreaktion. Meine Achselhöhlen wurden verschwitzt, meine Herzfrequenz schoss in die Höhe, meine Schultern spannten sich an, mein Kiefer verkrampfte sich und mein Hals brach in roten, fleckigen Nesselsucht aus.

Um mein Nervensystem neu zu kalibrieren, habe ich trat aus dem Gespräch zurück und schloss mich in der Sicherheit des Ein-Personen-Badezimmers meiner Arbeit ein. Eine der beruhigendsten Praktiken in meiner Nüchternheit Werkzeugkasten ist ein zu nehmen Selbstmitgefühl brechen¹ wenn ausgelöst. Nach Dutzenden von tiefe Bauchatmung, begann ich mich zu beruhigen.

Wahrheit: Niemand wählt Sucht

Die Wahrheit ist niemand beschließt, drogenabhängig zu werden, wenn sie erwachsen werden. Nachdem ich fünfzehn Jahre in Genesungsräumen verbracht habe, habe ich keine einzige Person getroffen, die sich bewusst dafür entschieden hat, einen Weg einzuschlagen, der zu Verzweiflung, Selbsthass, Obdachlosigkeit, Reha, Gefängnis oder Tod führen würde. Sucht ist keine Wahl.

Sucht ist ein Ort, wo traumatisierte Menschen gehen, um ihren Schmerz zu unterdrücken. Im Laufe der Zeit werden bei fortgesetzter Anwendung neuronale Bahnen im Gehirn verändert, was zu körperlichen und psychischen Veränderungen führt Abhängigkeit. Der präfrontale Kortex schrumpft, behindert Entscheidungsprozesse und zerstört Wahlmöglichkeiten².

Die Medikamente wirken so, wie sie wirken sollen – als Suchtmittel. Die Idee der Wahl ist entmenschlichend. Es verhindert ein mitfühlendes Gespräch, indem es der Person die Schuld gibt, anstatt die eigentliche Ursache aufzudecken. Das allgemein verbreitete Narrativ der Gesellschaft verbreitet sich nur unnötig Stigma und Scham, die süchtige Leute weiter einfängt.

Meine Beziehung zu Drogen und Alkohol änderte sich nicht, bis ich eine Gemeinschaft fand, die auf Empathie, Neugier und Empathie beruhte. Um einen neuen Weg zu ebnen, musste ich das hören Sucht war keine moralisch unangebrachte Wahl. Ich musste die Ideen von Ohnmacht, Charakterfehlern und Versagen durch freundliche Worte ersetzen. Stellen Sie sich vor, in was für einer Welt wir leben würden, wenn wir alle Süchtigen als supersensible, leidende Menschen betrachten würden, anstatt als niederträchtige, lausige Entscheidungsträger.

Die Erweiterung des Gesprächs, um Wahlmöglichkeiten zu zeigen, hat nichts mit Sucht zu tun

Es macht Sinn, dass der Kommentar meines Kollegen eine schlechte Note ausgelöst hat Panikattacke. Wir leben in einer Kultur, die eine enge und gefährliche Sichtweise von Sucht umfasst. Es ist Zeit, den Dialog zu ändern. Wenn ich das nächste Mal jemanden sagen höre, dass Sucht eine Wahl ist, kann ich, anstatt mich im Badezimmer zu verstecken, meine Durchsetzungsfähigkeit üben, mich zu Wort melden und das Gespräch erweitern.

Quellen

1. Neff, K. (2015b, 13. Dezember). Übung 2: Selbstmitgefühl Pause | Kristin Neff. Selbstmitgefühl. https://self-compassion.org/exercise-2-self-compassion-break/

2. Goldstein, R. & Volkow, N. (2011, 20. Oktober). Dysfunktion des präfrontalen Kortex bei Sucht: Neuroimaging-Ergebnisse und klinische Implikationen. Nationalbibliothek für Medizin. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22011681/