Selbstaufrichtigkeit ist der Schlüssel zu dauerhaftem Glück

Im Allgemeinen bin ich kein sehr guter Lügner, aber ich bin ausgezeichnet darin, mich selbst zu belügen. Ich zähle mich zur Mehrheit in dieser Abteilung. Die meisten Menschen schätzen Ehrlichkeit und versuchen, sie in ihren Beziehungen zu anderen zu nutzen, aber wenn es um sich selbst geht, sind sie möglicherweise so geschickt darin, zu täuschen, dass sie nicht einmal wissen, dass sie es tun.

Sich selbst anzulügen, dass man glücklich ist, macht es nicht wahr

Die häufigste Lüge, die wir uns selbst einreden, ist, dass wir glücklich sind. Das ist eine pragmatische Lüge. Es hält den Ball in Bewegung, verhindert, dass das Leben aus den Fugen gerät. Am Ende holt es dich aber immer wieder ein. Soweit Lügen gehen, hält diese einer Überprüfung nicht stand.

Vor kurzem habe ich mir diese Lüge erzählt. Ich habe es nicht bewusst getan; höchstwahrscheinlich ist es in meine Identität als Funktion des Schreibens für diesen Blog eingedrungen. Ich bin davon ausgegangen, dass ein Teil der Stellenbeschreibung, zu „Living a Blissful Life“ beizutragen, darin bestand, ein Meister der Glückseligkeit zu sein. Sicher, ich habe vielleicht hier und da ein kleines emotionales Stolpern zugegeben, um meine Glückseligkeit authentisch erscheinen zu lassen, aber ich habe an der Annahme festgehalten, dass ich ein glücklicher, vollkommen erleuchteter Mensch bin

Bodhisattva.

Die Vorteile, sich selbst die Wahrheit zu sagen 

Letzte Woche hatte ich einen Autounfall, und als unerklärlicher Nebeneffekt ist diese Lüge in der Wäsche herausgekommen. Das Wrack war nicht allzu schlimm, und ich war nicht verletzt, aber es schaffte es, mich zu erschüttern – genug, um die Lüge loszuwerden, die ich mir selbst eingeredet hatte. Ich bin nicht glücklich! Was für eine Erleichterung, das zuzugeben. Ich würde nicht so weit gehen zu sagen, dass ich unglücklich bin, aber endlich, zum ersten Mal seit langer Zeit, habe ich das Etikett fallen lassen, an dem ich festhielt.

Ehrlichkeit zu sich selbst ist nicht nur eine Erleichterung, sondern schafft Raum für Veränderungen. Wenn Sie sich nicht eingestehen können, wie Sie sich fühlen, können Sie es nicht ändern. In dem Moment, in dem Sie sich Ihren Gefühlen stellen, haben Sie eine Gelegenheit zur Weiterentwicklung geschaffen. Zu akzeptieren, dass ich in diesen Tagen nicht besonders glücklich bin, hat mich meinerseits dazu gebracht, mit mir selbst darüber zu sprechen, warum ich hier bin und was ich dagegen tun kann. Es hat mir geholfen zu erkennen, dass es keine monumentale Veränderung in der Richtung meines Lebens ist, die ich brauche, um zurück zur Glückseligkeit zu tendieren, sondern subtile Anpassungen meiner Einstellung. Es hat mir erlaubt, ohne Scham oder Selbstverurteilung zuzugeben, dass ich meine Prioritäten streunen lasse. Es hat mir etwas Hoffnung zurückgegeben, etwas, das ich im letzten Monat nicht viel gespürt habe.

Ich ermutige Sie, ehrlich zu sich selbst zu sein, auch wenn die Wahrheit nicht bequem ist. Je ehrlicher Sie mit sich selbst sein können, desto näher kommen Sie dem dauerhaften Glück.