Hören Sie auf zu zögern: Setzen Sie sich Ziele für das neue Jahr mit ADHS
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Für gut gemeinte Aufschieber ist der Beginn jedes neuen Jahres eine aufregende Zeit, um sich neue Ziele zu setzen – bis unser Enthusiasmus nachlässt, unser Schwung nachlässt und unser Engagement nachlässt. Aber was wäre, wenn Sie dieses Mal einen Plan formulieren und eine Toolbox mit Strategien entwickeln, die Ihnen helfen, zu antizipieren und Verzögerung bekämpfen, und bleiben Sie bei Ihrer neuen Routine, um Ihre Ziele zu erreichen?
Menschen mit und ohne ADHS kämpfen damit, die Distanz zu überwinden und am Ziel zu bleiben, egal ob es sich um Sport, gesunde Ernährung, Organisation oder etwas anderes handelt. Die Herausforderungen werden für Menschen mit ADHS durch neurologische und emotionale Faktoren vergrößert, die die Tendenz zum Aufschieben verstärken. Es gibt jedoch effektive ADHS-getestete Strategien, die Ihnen helfen, das Aufschieben zu überwinden und auf Kurs zu bleiben.
In diesem Webinar erfahren Sie:
- Warum Menschen mit ADHS sind anfälliger für Verzögerungen
- Wie Sie ein besseres Verständnis dafür entwickeln, warum Sie zögern, insbesondere wenn es um bestimmte Ziele und Aufgaben geht
- Wie man Ziele setzt die du bewerkstelligen kannst
- Strategien, um Auslöser umzukehren, Ablenkungen zu widerstehen und Aufschub zu überwinden
Haben Sie eine Frage an unseren Experten? Während des Live-Webinars besteht die Möglichkeit, Fragen an den Moderator zu stellen.
Treffen Sie den Expert Speaker
Michele Novotni, Ph. D., ist Psychologin und Coach, die sich darauf spezialisiert hat, Menschen mit ADHS zu helfen. Sie ist eine international anerkannte Expertin und Vordenkerin im Bereich ADHS. Sie ist die ehemalige Präsidentin der Aufmerksamkeits-Defizit-Störungs-Vereinigung (ADDA) und Autor oder Co-Autor von Was wissen alle anderen, was ich nicht weiß? Und Erwachsene ADHS. (#Verdiente Provisionen) Besuchen Sie ihre Website www.michelenovotni.com um mehr zu lernen.
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Teilnahmebestätigung: Um Informationen zum Erwerb der Teilnahmebescheinigung (Kosten 10 USD) zu erhalten, registrieren Sie sich für das Webinar und suchen Sie dann nach Anweisungen in der E-Mail, die Sie eine Stunde nach Ende erhalten. Der Link zur Teilnahmebescheinigung wird auch hier auf der Webinar-Wiedergabeseite einige Stunden nach dem Live-Webinar verfügbar sein. ADDitude bietet keine CEU-Credits an.
Untertitel verfügbar.
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