Positive Erziehungslösungen zur Bewältigung von schlechtem Benehmen und ADHS
Q: „Ich ziehe ein Kind groß, das ADHS hat und sich manchmal mit mutwilligem Trotz zu verhalten scheint. Wenn er die Beherrschung verliert, seine Geschwister ärgert oder mit Lehrern streitet, bin ich mir nicht sicher, wie ich damit umgehen soll. Haben Sie Vorschläge?“
Mit oder ohne Diagnose Oppositionelle trotzige Störung (ODD), können viele Kinder mit ADHS übermäßig wütend, reizbar und streitsüchtig werden. Das Leben zu Hause kann sich stressig und außer Kontrolle anfühlen, wenn Sie mit einem zusammenleben emotional dysreguliertes Kind der nicht zuhört oder sich ständig daneben zu benehmen scheint. In diesen Situationen beginnt der Weg zu längerfristigen Lösungen damit, sich auf das zu konzentrieren, was wir als Eltern tatsächlich kontrollieren können. Folge diesen Schritten:
- ADHS behandeln. Je umfassender wir uns mit ADHS befassen, desto wahrscheinlicher werden sich oppositionelle Verhaltensweisen auflösen. ADHS-Medikamente, Elterntrainingsprogramme und kognitive Verhaltenstherapie tragen alle wesentlich dazu bei, schwieriges Verhalten zu bewältigen. Die Minimierung von ADHS-Symptomen allein kann schwierige Verhaltenszyklen durchbrechen.
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- Exekutivfunktion verstehen. ADHS-Symptome kann widersprüchlich erscheinen, was etwas anderes ist, als absichtlich schwierig zu sein. Es gibt einen Unterschied zwischen „wird nicht“ und „kann nicht“. Kinder mit ADHS haben Mühe, die Aufmerksamkeit zu lenken. Wenn Sie also eine Bitte stellen, während Ihr Kind liest oder ein Videospiel spielt, wird es möglicherweise nicht gehört. ADHS-bezogene Symptome wie Impulsivität, Emotionalität und Vergesslichkeit können ebenfalls zu einer Nichteinhaltung führen. ADHS als Verzögerung sehen exekutive Funktion ermöglicht es Ihnen, Anfragen neu zu formulieren und Struktur für den Erfolg bereitzustellen; Wenn Sie beispielsweise die volle Aufmerksamkeit eines Kindes gewinnen, bevor Sie mit ihm sprechen, kann dies die Compliance verbessern.
- Pflegen Sie einen formellen Verhaltensplan: Frühkindliches Verhalten ergibt sich oft aus grundlegenden Ursachen und Wirkungen. Ich möchte eine Reaktion von jemandem, also werde ich etwas tun, um eine Reaktion zu bekommen. Oder, wenn ich meine Füße schleppe und genug Aufhebens mache, bekomme ich mehr Videospielzeit. Der konsequente Einsatz von Lob und Belohnungen sowie das leidenschaftslose Setzen von Grenzen können Widerstände zügeln Verhaltensweisen durch Ermutigung zur Einhaltung oder indem sichergestellt wird, dass problematische Verhaltensweisen unwirksam werden für a Kind.
- Nimm es nicht persönlich. Wenn Kinder das gefürchtete „Ich hasse dich“ sagen, bedeutet das normalerweise, dass sie nach Worten suchen, um sie zu kennzeichnen intensive Emotion. Wenn Sie glauben, dass das, was gesagt wird, eine Realität ist, nehmen Sie es ernst. Wenn ein Kind eine Grenze überschreitet, sorgen Sie für faire Konsequenzen. Aber meistens ist es am besten, diese Worte zu ignorieren und nach der Bedeutung dahinter zu suchen – normalerweise ist es so etwas wie „Ich bin verletzt, frustriert oder wütend“.
- Übe den Umgang mit deinen eigenen Emotionen: Letztendlich können wir nur unsere eigenen Entscheidungen und unser Verhalten in jeder Situation kontrollieren. Indem wir nicht reagieren, wenn wir aus der Fassung gebracht werden, schaffen wir die Gelegenheit, an unseren besten Absichten festzuhalten. Eine Möglichkeit besteht darin, Achtsamkeit zu üben, die uns hilft, durch ständige Wiederholung Geduld und Entschlossenheit zu entwickeln.
Positive Erziehungslösungen mit ADHS: Nächste Schritte
- Herunterladen: 10 Regeln für Eltern trotziger Kinder mit ADHS
- Lesen: Bestrafen Sie niemals ein Kind für schlechtes Verhalten, das außerhalb seiner Kontrolle liegt
- Lesen: Die ultimative Liste der Achtsamkeitsübungen
Mark Bertin, M.D., ist Entwicklungspädiater in Pleasantville, New York, und Autor von Wie Kinder aufblühenUndAchtsame Erziehung bei ADHS.
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