ADHS-Familiendrama: Feiertagstreffen mit Generationenunterschieden
F: „Meine Teenager fürchten Feiertagstreffen, weil schwierige Familienmitglieder älterer Generationen ihr ADHS-bezogenes Verhalten oft falsch einschätzen. Ich möchte nichts weiter, als diese Generationenunterschiede zu überbrücken und zu vermeiden Familiendrama. Wie kann ich meinen Teenagern helfen, mit Stress umzugehen und Verwandte davon abhalten, zu versuchen, meine Kinder zu „reparieren“?“
Erweiterte Familienmitglieder verstehen Jugendliche, die unkonventionelle Denker sind, möglicherweise nicht, einschließlich solcher mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Lernunterschiede, Angst, usw. Anstatt ihre Unterschiede zu berücksichtigen und zu würdigen, laden diese Verwandten Teenager oft mit unfairen Urteilen und Erwartungen ab.
In der Nähe einer Großfamilie zu sein, kann Ihre eigenen intensiven Emotionen auslösen und Sie für die Bedürfnisse Ihrer Kinder im Moment blind machen. Sprechen Sie also mit Ihren Teenagern darüber, wie Sie sie am besten unterstützen können, bevor Sie a Familientreffen. Erstellen Sie einen Rettungsplan mit diesen Tipps im Hinterkopf:
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Sprechen Sie offen mit Ihren Teenagern und Brainstorming-Lösungen und Bewältigungsstrategien.
- Fragen Sie sie: „Was ärgert Sie wirklich an Oma?“ Zu verstehen, wie sich Ihre Kinder fühlen (vielleicht stellt Oma aufdringliche Fragen), wird Ihnen helfen, Omas Aufmerksamkeit umzulenken.
- Ermutigen Sie sie, sich eine Auszeit zu nehmen, wenn sie sich während einer Versammlung überfordert fühlen.
- Einen Plan haben für das, was Ihre Kinder tun können, wenn Verwandte persönliche Grenzen überschreiten. Entwickeln Sie Gesprächsthemen und lassen Sie sie von Teenagern üben. Legen Sie bei Bedarf fest, wann Sie eingreifen sollten.
- Überprüfen Sie grundlegende soziale Verhaltensweisen mit Ihren Teenagern, wie z. B. höfliche Begrüßungen und Augenkontakt. Bringen Sie ihnen grundlegende Tischmanieren bei, die ältere Verwandte zu schätzen wissen, wie z. B. Servietten in den Schoß legen, die Ellbogen vom Tisch nehmen und mit dem Essen warten, bis alle bedient sind.
- Halten Sie sich von Kontroversen fern. Manchmal möchten Teenager kontroverse Themen diskutieren, die zu heftigen Meinungsverschiedenheiten zwischen Familienmitgliedern führen können. Seien Sie bereit, stattdessen neutrale Themen vorzuschlagen, wie Filme, Bücher, lustige Aktivitäten oder Haustiere.
Engagement fördern
Helfen Sie Verwandten, Ihre Teenager zu verstehen, indem Sie einige ihrer täglichen Herausforderungen teilen, ohne persönliche Details zu teilen. Verwandte über die Ziele, Handlungen und Seinszustände Ihrer Teenager auf dem Laufenden zu halten, wird dazu führen, dass Familienmitglieder verständnisvoller und mitfühlender werden.
Coachen Sie Verwandte darin, wie Sie sich erfolgreich mit Ihren Teenagern beschäftigen können, damit sie sich auf einer bestimmten Ebene verbinden können. Wenn Sie beispielsweise Pläne mit Ihrer Großfamilie bestätigen, erwähnen Sie Filme, die Ihre Kinder lieben, Aktivitäten oder Sportarten, an denen sie teilnehmen, oder eine neue Buchreihe, die sie zu lesen begonnen haben.
Achten Sie auch darauf, wenn Ihre Kinder bei Aufgaben helfen und Initiative zeigen – vielleicht decken sie den Esstisch oder hängen die Mäntel von Verwandten auf. Achten Sie darauf, was sie richtig machen, und bieten Sie ein High-Five, einen Daumen hoch, eine Umarmung oder ein Dankeschön an. Dies ermutigt Jugendliche, positive Verhaltensweisen fortzusetzen.
ADHS-Familiendrama und Feiertagstreffen: Nächste Schritte
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