Trauma wirkt sich auf die psychische Gesundheit von Erwachsenen mit ADHS aus

Die psychische Gesundheit von Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) wird als bestanden eingestuft – aber nur knapp.

In einer exklusiven ADDitude-Umfrage haben 1.542 Erwachsene ihre Psychische Gesundheit Status eine Bewertung von 2,27 von 4 – ein C-Minus-Durchschnitt. Ein Faktor, der dazu beiträgt: Fast drei Viertel der Befragten mit ADHS gaben auch an, Angstzustände, Depressionen oder beides diagnostiziert zu haben. Diese himmelhohe Komorbidität ist vier- bis achtmal höher als der nationale Durchschnitt.

Diese düstere Selbsteinschätzung spiegelt die Tatsache wider, dass die Befragten der ADDitude-Umfrage in den letzten zweieinhalb Jahren angaben, dass sie…

• … fühlte sich deprimiert (68 %)
• …mit gelitten Schlafstörung (67%)
• … fühlte sich unmotiviert (62 %)
• …erlebte Stimmungsschwankungen (61%)
• … übermäßig besorgt (55 %)
• … verlorene Freundschaften oder andere Beziehungen (54 %) in den letzten drei Jahren.

Mehr als die Hälfte beschuldigte die Pandemie, und die Probleme, die es aufwarf, für diese und andere Kämpfe im Bereich der psychischen Gesundheit.

„Ich habe von Angesicht zu Angesicht mit Kunden gearbeitet, die sich geweigert haben, Masken zu tragen“, sagte eine Mutter von zwei Kindern in North Carolina. „Dies führte zu Gedanken und Gefühlen der Wut, Depression, und Wertlosigkeit, weil ich nicht verstand, warum jemand denken sollte, dass meine Gesundheit nicht schützenswert sei, indem ich einfach eine Maske trage.“

In der Umfrage bezeichneten nur etwa 7 % ihre psychische Gesundheit als „sehr gut“ und weniger als 4 % gaben an, in den letzten drei Jahren keine Stimmungsschwankungen gehabt zu haben.

[Holen Sie sich diesen kostenlosen Download: 9 Erkrankungen, die oft mit ADHS in Verbindung gebracht werden]

Die Last der Angst

Mehr als drei Viertel der Menschen gaben an, sich schwächend zu fühlen Angst die ihren Alltag beeinträchtigten. Die wichtigsten Gründe, die sie nannten, waren wie folgt:

• Finanzen und Geld (61%)
• Zugang zur Gesundheitsversorgung (38 %)
• die Pandemie (37%)
• politische Gewalt (33 %)

Soziale Isolation, einst eine Pandemievoraussetzung und heute für viele eine komplizierte Wahl, hat bei mehr als der Hälfte der Befragten mit ADHS zu Gefühlen der Apathie, Reizbarkeit, des Rückzugs und der Traurigkeit geführt. Satte 86 % gaben an, dass sie es benutzten sozialen Medien, obwohl 60 % dieser Personen angaben, dass es ihrer psychischen Gesundheit schadet und sogar zu Suchtproblemen beiträgt, Kopfschmerzen, und Essprobleme für bis zu 24%.

Die Narben des Traumas

Erstaunliche 82 % der Befragten der ADDitude-Umfrage gaben an, Erfahrungen damit gemacht zu haben Trauma, eine Rate, die deutlich über dem nationalen Durchschnitt liegt, der von der zusammengestellt wurde US-Veteranenministerium: 50 % für Frauen und 60 % für Männer. Sexuelle Übergriffe, der Tod eines geliebten Menschen, Autounfälle und Mobbing gehörten zu den traumatischen Vorfällen, die von zitiert wurden ADDitude Leser.

[Lesen Sie: Verursacht ein Trauma ADHS? Und umgekehrt?]

„Ich habe in der Kindheit emotionale Vernachlässigung und traumatische Ereignisse (Autounfall, Trennung der Eltern, Gewalt und Mobbing) ertragen“, sagte eine Frau, bei der ADHS diagnostiziert wurde Autismus. „Als Erwachsener erlebte ich plötzliche Trauerfälle (meine beste Freundin und Mutter) und ein Trauma, das auf der Unterstützung meines trauernden Vaters beruhte.“

Der ADDitude Die Umfrage erfasste viele Geschichten wie diese, was darauf hindeutet, dass Traumata eher die Regel als die Ausnahme für Menschen mit ADHS sind. Die primäre Behandlung von Traumata ist Psychotherapie, nämlich kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und andere Ansätze. Doch nur 25 % der Befragten gaben an, CBT wegen Traumata zu erhalten, und nur 57 % gaben an, irgendeine Art von Therapie erhalten zu haben. Fast 82 % gaben an, Medikamente einzunehmen, die die meisten als „hilfreich“ oder „sehr hilfreich“ einstuften.

„Es war fast unmöglich, einen Therapeuten zu finden, der in meinen Zeitplan passte, in meinem Versicherungsnetzwerk war und neue Patienten behandelte“, sagte eine Frau in Washington mit ADHS, Angst und ein Essstörung. „Meine Krankenkasse übernimmt meine Therapie nicht, also zahle ich aus eigener Tasche. Es war ein Alptraum.“

Trauma, psychische Gesundheit und ADHS bei Erwachsenen: Nächste Schritte

• Kostenfreier Download: Achtsamkeit für sich arbeiten lassen
• Lesen:Die Beziehung zwischen PTBS und ADHS
• Lesen: Traumatischer Stress neben ADHS

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