Teenage Defiance ist normal - aber das macht keinen Spaß

Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich vor, Sie öffnen die Mail. Sie finden einen Fortschrittsbericht von der Schule Ihres Teenagers. Der Bericht besagt, dass er Englisch und Mathematik nicht beherrscht und dies auch getan hat 15 verspätete Einsätze in der Geschichte. Sie spüren, wie Ihr Blut zu kochen beginnt. Dein Sohn hat dich wieder angelogen. Er sagte, er sei über Hausaufgaben auf dem Laufenden und habe alle seine Kurse bestanden. Dies ist ein weiteres Beispiel für sein unverantwortliches Verhalten. Er ist immer verantwortungslos. Er macht nie das, was er gesagt hat. Wenn er so weitermacht, wird er scheitern.

Jetzt öffne deine Augen. Wie fühlst du dich? Wahrscheinlich wütend und voller ärgerlicher Anschuldigungen. Wie würden Sie reagieren, wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter gerade durch die Tür gehen würden? Würdest du ihn schreien und erden fürs Leben?

Es ist nicht so schlimm, wie du denkst

Was wäre, wenn Sie sich davon abhalten könnten, zu solchen negativen Schlussfolgerungen zu springen? Extremes Denken ruft extreme Emotionen hervor, was es schwierig macht, vernünftig mit Ihrem Teenager umzugehen. Negative Erwartungen und Überzeugungen können entweder Ihren guten Willen gegenüber Ihrem Teenager aufzehren oder Sie wie einen Scharfschützen überfallen. Sie müssen sich vor ihnen schützen.

Hierfür gibt es zwei Möglichkeiten:

> Sehen Sie sich Ihre Vorstellungen über Ihr jugendliches Kind ehrlich an und ersetzen Sie irrationale durch rationalere. Seien Sie sich auch bewusst, dass die negativen Überzeugungen, die Sie nicht ganz loszuwerden scheinen, immer darauf warten, ihre hässlichen Köpfe zu erheben.

[Selbsttest: ODD bei Kindern und Jugendlichen]

> Bereiten Sie einen Krisenplan vor, der verwendet werden kann, wenn negative Überzeugungen auftauchen und Ihre Beziehung zu Ihrem Teenager schädigen.

Nimm es nicht so persönlich

Wenn Sie gedacht haben: "Ich bin es leid, dass mein Teenager respektlos mit mir redet. Sie mault absichtlich, um sich mit mir für... zu arrangieren.", Müssen Sie diesen Gedanken in Einklang bringen. Denken Sie an Folgendes: "Impulsive Teenager verzagen den Mund, wenn sie frustriert sind. Ich werde versuchen, es mir nicht zu Herzen zu nehmen. "Ein gewisser Konflikt zwischen Eltern und Jugendlichen ist unvermeidlich und sogar gesund. Scheinbar böswilliges Verhalten ist eine ganz normale Entwicklung. Tatsächlich zeigt eine neue Studie, dass Eltern, wenn sie über oppositionelles Verhalten bei ihren Teenagern berichteten - Trotz, Argumentationsfreudigkeit und Widerstand gegenüber den Eltern -, ohne unsoziale und Kriminelles Verhalten: Diese Jugendlichen haben mit größerer Wahrscheinlichkeit die Highschool abgeschlossen, erhalten eine Weiterbildung und nehmen weniger Drogen als Jugendliche, die in diesen Bereichen keine Opposition zeigen gutartige Wege.

Mit anderen Worten, ein wenig Trotz und Streiten, Herausfordern oder Diskutieren von Teenagern, die nicht asozial oder kriminell sind, ist gesund und wird positiv mit mehreren guten Ergebnissen in Verbindung gebracht.

Hier sind einige unvernünftige Überzeugungen, die Eltern von Kindern mit ADHS vertreten, und rationalere Überzeugungen, die stattdessen zu verwenden sind:

EXTREM: Er sollte die Hausaufgaben immer pünktlich erledigen.

BESSER: Ich werde ihn dazu ermutigen erledige die ganzen Hausaufgaben, aber ich erkenne, dass dies nicht immer der Fall ist.

[Kostenloses Handout: 10 Möglichkeiten, den Ärger Ihres Kindes zu neutralisieren]

EXTREM: Sie sollte niemals einen Strafzettel bekommen.

BESSER: Viele Jugendliche bekommen ein Strafzettel. Sie sollten verantwortlich sein für die Zahlung und die Annahme etwaiger rechtlicher Konsequenzen (wie die Aussetzung der Lizenz).

EXTREM: Er sollte schlecht gelaunt sein, wenn wir ihm sagen, dass er seine Einstellung ändern soll.

BESSER:Jugendliche sind launisch und können es nicht immer ändern. Er sollte uns wissen lassen, wenn er schlechte Laune hat und für sich bleiben. Wir sollten in solch schwierigen Zeiten keine großen Anforderungen an ihn stellen.

EXTREM: Sein Zimmer ist nicht vollständig aufgeräumt: Er wird zu einem schlampigen, arbeitslosen, ziellosen Sozialfall.

BESSER: Der Zustand seines Zimmers hat wenig damit zu tun, wie er sich im Erwachsenenalter entwickelt.

Alle Eltern haben zu einem gewissen Grad einen unzumutbaren Glauben an ihre Teenager. Eine blinde, starre Einhaltung angesichts eindeutig widersprüchlicher Beweise kann behindern Problemlösung und Konfliktlösungund beschädigen die Eltern-Kind-Beziehung. Untersuchungen haben ergeben, dass Familien mit oppositionellen Jugendlichen mehr an diesen starren Überzeugungen festhalten als andere Familien. Benötigen Sie mehr Beweise dafür, dass Sie weniger negativ über Ihren Teenager denken sollten?

Auszug ausDein trotziger Teen, Zweite Ausgabe, von Russell Barkley, Ph. D. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von Guilford Press.

Aktualisiert am 8. Mai 2018