Endlich frei von schizoaffektiven Stimmen
Ich habe seit über einem Jahr keine schizoaffektiven Stimmen mehr gehört. Ich bin so begeistert darüber, zumal ich seit meiner ersten und einzigen psychotischen Episode im Jahr 1998, als ich 19 Jahre alt war, mit akustischen Halluzinationen zu kämpfen hatte. Frei von den Stimmen zu sein, ist absolut befreiend.
Warum ich keine schizoaffektiven Stimmen mehr höre
Ich habe vor ein paar Jahren eine lange Strecke von mehreren Monaten geschätzt, als ich keine Stimmen hörte. Es geschah, weil ich meine Stimmungsstabilisatorspiegel überprüfen ließ und sie sehr niedrig waren – unter dem therapeutischen Bereich. Also haben mein Psychopharmakologe und ich die Dosierung erhöht. Als meine Medikamente im therapeutischen Bereich waren, hörte ich keine Stimmen mehr.
Ich weiß, es klingt seltsam, dass mein Stimmungsstabilisator sich eher um die Stimmen kümmert als meine antipsychotischen Medikamente, aber so war es.
Aber weniger als ein Jahr später ließ ich Blutuntersuchungen durchführen, um meinen Stimmungsstabilisatorspiegel zu überprüfen. Ich habe die Blutuntersuchung am Morgen machen lassen und den Fehler gemacht, die Dosis meines Stimmungsstabilisators am Morgen vor dem Bluttest einzunehmen. Ich wusste nicht, dass Sie das nicht tun sollten, weil es die Testergebnisse beeinflussen kann. Wenn ich jetzt morgens meine Stimmungsstabilisatorspiegel testen lasse, nehme ich meine morgendliche Dosis nach der Blutuntersuchung.
Nun, das Ergebnis dieses damaligen Fehlers war, dass meine Stimmungsstabilisatorspiegel für diesen Bluttest sehr hoch waren und mein Psychopharmakologe die Dosierung reduzierte. Ich fing wieder an, schizoaffektive Stimmen zu hören. Es dauerte eine Weile, die Dinge zu klären.
Als ich meine Stimmungsstabilisatorspiegel erneut testen ließ, war ich tatsächlich unter dem therapeutischen Bereich. Das war zu Beginn des Sommers 2021. Also wurde meine Medikamentendosis wieder erhöht und seitdem habe ich keine Stimmen mehr gehört.
Schizoaffektive Stimmen nicht mehr zu hören ist sehr wertvoll für mich
Die Tatsache, dass ich keine Stimmen mehr höre, ist sehr wertvoll für mich. Sie haben mein Leben wirklich gestört. Ich musste oft eine Veranstaltung verlassen, weil ich wirklich laute „böse“ Stimmen hörte und ich zu Hause sicher sein musste, wo es ruhig war, bis sie sich beruhigt hatten. Ich habe eine Routine für den Umgang mit Stimmen entwickelt: Ich würde zuschauen Tori Amos: Live aus der Künstlerhöhle, die eine Aufnahme einer sehr intimen und beruhigenden Darbietung eines meiner Lieblingsmusiker ist.
Vor einigen Jahren habe ich mir das Album von Tori Amos angehört Scarlet’s Walk und ging auf Facebook, als ich dieses Symptom hatte, aber Facebook wurde zu einem sehr stressigen Ort für meine Stimmen, also obwohl ich Ich habe meinen Feed desinfiziert, damit ich weitermachen kann, während ich Stimmen höre. Ich habe aufgehört, auf Facebook zu gehen, während ich mich irgendwie gefühlt habe betonen. Ich hatte auch Angst, dass ich etwas in den sozialen Medien schreiben würde, was die Stimmen sagten. Das ist niemals passiert. Jedenfalls, Scarlet’s Walk bleibt für mich ein sehr wichtiges Album. Es hat mir geholfen, Frieden und Vernunft zu bringen.
Während meines letzten Jahres, in dem ich Stimmen hörte, sah ich mir auch den Disney/Pixar-Film an Tapfer während ich Stimmen hörte. Ich weiß nicht, warum das geholfen hat, aber es hat funktioniert.
Die Stimmen sind also weg, obwohl ich immer noch das schizoaffektive Symptom des magischen Denkens habe. Im Grunde genommen bedeutet magisches Denken, dass Sie wirklich abergläubisch sind. Mein magisches Denken macht mir sogar Angst, dass ich sie wieder höre, wenn ich darüber schreibe, dass ich keine Stimmen mehr höre. Nun, ich habe das trotzdem geschrieben. Vielleicht werde ich endlich beweisen, dass mein magisches Denken falsch ist.
Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter einer Schriftstellerin und einer Fotografin geboren. Sie schreibt, seit sie fünf Jahre alt ist. Sie hat einen BFA von der School of the Art Institute of Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College Chicago. Sie lebt mit ihrem Mann Tom außerhalb von Chicago. Finden Sie Elizabeth weiter Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.
