Nach sexuellen Übergriffen – Herstellen der persönlichen körperlichen Sicherheit (Teil 2)
Genesung oder Prävention von sexuellen Übergriffen – das ist unser Anliegen in diesem Videopaar. Als Co-Autorin meines Blogs, Michele Rosenthal, hat uns gesagt, „‚Selbstwirksamkeit‘ bezieht sich auf die Fähigkeit, sich ‚effektiv‘ zu fühlen“, und dies zu erreichen, muss Teil Ihres Genesungs- oder Präventionsprojekts sein. Sie verwies uns auch auf die Behauptung des Psychologen Albert Bandura, dass Selbstwirksamkeit von der Fähigkeit herrührt, sich selbstbewusst zu fühlen bestimmte Situationen.
So verteidigen Sie Ihre persönlichen Grenzen
Im ersten Teil habe ich das angemerkt Werden Wirksam angesichts eines potenziellen sexuellen Übergriffs eine Frau ernsthaft herausfordert, denn wenn junge Männer Durchsetzungsvermögen, Aggression und Kampffähigkeiten lernen, lernen junge Frauen fast genau die entgegengesetzte Art von Fähigkeiten. Mit anderen Worten, wie ich es ausdrückte, „du bist die falsche Person für den Job“ der Selbstverteidigung. Allerdings, wenn die Zeit kommt, die Verantwortung Wille sei dein. Was kannst du tun? Ich habe angegeben, dass Sie Folgendes tun müssen:
- Holen Sie sich einen qualifizierten Berater
- lernen, wie man offene Konflikte vermeidet
- Reagieren Sie auf die Tatsache des Risikos in Ihrem Leben, indem Sie entschlossen handeln, um dieses Risiko zu reduzieren
All dies bringt uns zum Kern der Sache. Beim Felsklettern ist die "Kreuzung" des Aufstiegs der schwierigste Teil, der Teil, auf den man sich am besten vorbereiten und überwinden muss, sonst ist der Aufstieg vorbei. In Teil zwei dieses Videos werden wir uns dieser Crux stellen: dem Umgang mit offenkundiger Aggression. Wenn die kalkulierte Vermeidung fehlschlägt, werden die Dinge physisch. Was wirst du machen? Seien Sie gewarnt - das wird nicht "nett". Aber wir haben es ja hier nicht mit Teemanieren zu tun. Wir beschäftigen uns damit, Ihre Grenzen effektiv zu verteidigen, angesichts einer besorgten Invasionsbemühung. Wenn Sie wirklich effektiv damit umgehen, werden Sie den „schönen“ Teil nicht verpassen. Dafür ist später noch Zeit. Aber jetzt ist es an der Zeit, sich dem Drachen zu stellen. Wir haben zu tun.
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