"Mutter Natur: Die ADHS-Therapie, die am besten funktioniert"

Er ist sechs Jahre alt und sein ADHS-Syndrom entwickelt sich zu seinem eigenen.

Es ist der Typ, den Sie nicht mit Fremden und Freunden teilen möchten, da Sie wissen, dass Sie, wenn Sie es ihnen sagen, ein Eyeroll und einen Vorschlag für eine gute Prügelstrafe erhalten. Aber August braucht keine Prügel. August muss nicht angeschrien, beschimpft oder belästigt werden.

Wir haben jedoch Schwierigkeiten, er und ich. Wir sind Homeschooling Kindergarten, und manchmal (oft) laufen die Dinge nicht wie geplant. Wenn August interessiert ist, ist er engagiert, enthusiastisch, ein vorbildlicher Student, voller Fragen und setzt sich an den Schultisch, nachdem sich seine Brüder entfernt haben.

Aber, wie ich versuche, den Menschen zu erklären, ein Merkmal der Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) ist schwierig, sich dazu zu bringen, Dinge zu tun, die Sie wenig haben Motivation zum. Grundsätzlich ist es sehr, sehr, sehr schwierig, das zu tun, was Sie nicht wollen, besonders wenn Sie sechs Jahre alt sind. Vor allem, wenn Sie welche haben

hyperaktive Tendenzen. Vor allem, wenn Sie zu Hause sind und von Ablenkungen wie Spielzeug, Hunden und Brüdern umgeben sind. Leider hat er für August wenig Motivation, manchmal auch Mathematik. Es beinhaltet oft das Schreiben, das einfache Schreiben mit dem Stift auf die Seite und das Schreiben des Briefes. Das sind die Eckpfeiler des Kindergartens.

Wenn August diese Dinge nicht tun will, wirft er sie nieder. Er jammert. Er schlendert auf seinem Sitz hinunter. Er starrt jeweils 15 Minuten lang auf seine Zeitung oder den Computerbildschirm. Sein Gejammer wird lauter und er schwört, dass er es nicht kann. Also gehe ich rüber, um ihm zu helfen. Das endet damit, dass ich sanft überrede, was er als schreien ansieht (was nicht ist), und dass ich frustriert werde und tatsächlich schreie (nicht stolz darauf) und er weint. Und der Teufelskreis geht weiter.

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Neulich las ich ihm einen Comic von Aphrodite für Sozialstudien vor. Mir wurde plötzlich klar, dass er nicht auf Seiten geachtet hatte. Ich fragte ihn, was passiert war. Er hatte keine Ahnung. Obwohl ich selbst an ADHS leide, obwohl ich weiß, dass er anfällig für ADHS ist ausgrenzenIch ließ das Buch fallen und ging weg.

Ich hatte das Gefühl, dass sich unsere Beziehung verschlechterte. Er schien nicht in meiner Nähe sein zu wollen. Das heißt, bis wir anfingen, für das Jahr zu pflanzen.

August liebt die Natur. Die meisten Kinder tun dies, aber ADHS-Kinder scheinen eine besondere Affinität dafür zu haben. Als Artikel in ADDitude Magazin mit dem Titel “Die ultimative natürliche BehandlungSagt: "Wer kann der Anziehungskraft eines natürlichen ADHS-Mittels widerstehen?" Das musst du nicht. Gehen Sie voran: Öffnen Sie Ihre Tür, atmen Sie frische Luft ein - und gönnen Sie sich selbst etwas mit Mutter Natur. “Der Artikel Es folgt eine lange Liste von anekdotischen Beweisen von Lesern, die bestätigen, wie viel Zeit draußen in der Natur ihrer ADHS hilft Kinder.

Das Magazin interviewte auch Forscher Francis Kuo, der sagte, während die Forscher zuversichtlich waren, dass "kurze Exposition gegenüber der Natur" dazu beitrug, Gedächtnis und Impuls zu verbessern Kontrolle, sie fragten sich, ob das gleiche für Kinder gilt, die regelmäßig in der gleichen Umgebung spielten - ihren Hinterhof, sagen. Sie stellten fest: "Wer regelmäßig in der gleichen grünen Umgebung spielt, hat mildere Symptome als derjenige, der drinnen oder auf Spielplätzen spielt." Psychologie heute listet Studien nach Studien auf, die belegen, dass Kinder mit ADHS nach einem Aufenthalt in Mutter Natur weniger Symptome haben.

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Wir haben es nicht mit Absicht gemacht. August schien sich in Richtung Garten zu bewegen. Er half mir beim Pflanzen; Er hat mir geholfen, Samen zu sammeln. Er goss die Pflanzen für mich religiös bis zu dem Punkt, dass ich ihm erlaubte, es zweimal am Tag zu tun. Während er einen Teil seiner Zeit im Hinterhof verbrachte und spielte, war er oft an meiner Seite: Er sprach und wies darauf hin, was geschehen war keimte, was von Schnecken gefressen wurde, was von den Hunden gefressen wurde (und mir dann half, den Pfeffer zu bewegen) Pflanzen). Er war von meinen Sojabohnensprossen genauso begeistert wie ich. Er wurde schmutzig. Er half mir, meine Trittsteine ​​zu finden und entdeckte den ersten meiner Oreganosetzlinge.

Er war ein anderes Kind. Nicht mürrisch oder wütend, sondern lustig, liebevoll, fähig, hilfsbereit und gesprächig - und er war noch nie ein gesprächiges Kind. Er suchte nach Kröten und dann nach Würmern, um die gefangenen Kröten zu füttern. Er ist so glücklich draußen. Er ist so glücklich in unserem Garten.

Jetzt bringe ich ihn in seinem Pyjama vor der Schule raus, damit wir unser Terrain überblicken können. Sein Schreiben hat sich verbessert, oder zumindest ist es weniger ein Kampf geworden. Er ist immer noch kein großer Fan von Mathe, aber er weint nicht so viel wie vorher. Wenn er sich aufregt, weint er: Ist er nicht trotzig oder wütend. Er kämpft nicht mit mir. Er bittet um Hilfe. Er sagt: "Mama, das kann ich nicht." Und jeder, der mit einem trotzigen ADHS-Kind zu tun hat, weiß, was für ein enormer Unterschied das ist.

Der Garten hat ihm geholfen. Der Garten war die Therapie, die er brauchte. Klar, wir haben noch einen langen Weg vor uns. Klar, das ist kein Allheilmittel. Aber der Garten war eine enorme Hilfe. Hier wächst etwas. Und es sind nicht nur die Samen.

["In meinem Garten werde ich ruhig."]

Aktualisierung am 6. Juni 2018