Trauma-informierter Unterricht: Unterstützung gestresster Schüler mit ADHS, LD

Stress stört und verzögert das Lernen. Diese Tatsache ist in den meisten Klassenzimmern, in denen Pädagogen sehen, unausweichlich und unbestreitbar beunruhigende Trends bei der psychischen Gesundheit von Jugendlichen Verzahnung mit Stressoren und potenziell traumatisierenden Ereignissen, die von Mobbing bis Waffengewalt reichen.

Pädagogen sind in der einzigartigen Position, gefährdete Schüler zu unterstützen, insbesondere solche mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und anderen Lernschwierigkeiten. Trauma-informierte Unterrichtsstrategien berücksichtigen, wie lange die Exposition andauert Stress und traumatische Ereignisse wirken sich auf das sich entwickelnde Gehirn aus, und wie sich diese Exposition als einzigartige Herausforderungen für das Verhalten und die Leistung der Schule manifestiert.

Hier sind ein paar einfache, aber effektive trauma-informierte Lehransätze die das Lernen fördern, Stress abbauen und helfen alle Studenten.

Wie Lehrer Schülern unter Stress helfen können

Arbeitsgedächtnis unterstützen

Stress untergräbt das Arbeitsgedächtnis.¹ Die Auswirkungen von Stress auf das Arbeitsgedächtnis könnten bei Schülern mit größer sein ADHS und/oder Lernunterschiede, die auch damit verbunden sind Arbeitsgedächtnisdefizite.

Verwenden Sie die folgenden Gerüststrategien für das Arbeitsgedächtnis, um die Schüler zu unterstützen:

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• Vereinfachen Sie Ihre Sprache. Vermeiden Sie es, zu viel zu erklären, Klammern zu verwenden oder mehrstufige oder komplizierte Anweisungen mündlich aufzulisten.

• Externalisieren Sie Informationen. Entlasten Sie das Arbeitsgedächtnis mit visuellen Hilfsmitteln. Hier sind ein paar Ideen:
  • Schreiben Sie Anweisungen an die Tafel, insbesondere um die mündlichen Anweisungen zu ergänzen
  • Stellen Sie Unterrichtsentwürfe bereit, um den Schülern beim Nachvollziehen zu helfen
  • Hängen Sie Poster im Klassenzimmer auf, die beim Brainstorming und Problemlösen helfen (z. B. der lange Divisionsprozess, Einmaleins, die Teile eines Aufsatzes, häufig falsch geschriebene Wörter).
  • Verwenden Sie visuelle Timer (z. B. die Zeitschaltuhr), um den Schülern zu helfen, den Zeitablauf zu „sehen“ und ihre Aufgaben zu priorisieren

• Pflegen Routinen. Vorhersagbarkeit und Konsistenz fördern die Ruhe, während Gewohnheiten die Schüler davor bewahren, ihr Arbeitsgedächtnis in Anspruch nehmen zu müssen. Vermeiden Sie es, Unterrichtsverfahren im Namen von Neuheiten zu variieren, da dies kontraproduktiv wirken kann.

Bringen Sie Achtsamkeit und Ruhe ins Klassenzimmer

Achtsamkeit zielt darauf ab, die Welt auf das Hier und Jetzt zu verkleinern, um Geist und Körper zu beruhigen. Verwenden Sie es, um einen Zustand erhöhter Erregung (wie Angst und Angst) indem Sie Folgendes tun:

[Lesen Sie: 10 Achtsamkeitsübungen für einen stärkeren Schulfokus]

• Nehmen Sie sich eine achtsame Minute Zeit. Finden Sie während des Schultages einen Moment – ​​wie vor einem Quiz oder nach dem Mittagessen –, um mit der Klasse eine Achtsamkeitsaktivität durchzuführen. Atemübungen wie Box Breathing sind einfach, aber effektiv. Lassen Sie die Schüler bis drei zählen, einatmen, bis drei zählen, anhalten, bis drei zählen, ausatmen, bis drei zählen, dann den leeren Atem anhalten, bis drei zählen.

• Legen Sie einen Ort zum „Abkühlen“ fest wo Studenten hingehen können, wenn sie etwas Ruhe zurückgewinnen müssen.

• Ermutigen Sie die Schüler, ein „Cool-down“-Kit zu erstellen. Bitten Sie die Schüler, drei Gegenstände von zu Hause mitzubringen (nichts von hohem Wert), die sie in der Schule beruhigen können. Es könnte ein Stück Stoff mit einer beruhigenden Textur sein, ein Stück Seife mit einem beruhigenden Duft, ein Foto, ein Zappeltier usw. Lassen Sie sie das Kit einige Minuten lang vor einem Test oder einer anderen anspruchsvollen Aktivität verwenden.

Anleitung anpassen

Wenn Sie ein kollektiv gestresstes Klassenzimmer oder einen einzelnen Schüler unterrichten, der akuten Stress erlebt hat, ändern Sie Ihre Erwartungen entsprechend.

• Geben Sie den Schülern mehr Zeit, um Aufgaben zu erledigen, oder teilen Sie Aufgaben in kleinere Segmente auf.
• Bewegungspausen zulassen.
• Reduzieren Sie die Arbeitsmenge (aber nicht die Qualität) oder planen Sie kürzere Arbeitszeiten ein.
• Ermöglichen Sie den Schülern, ihre Interessen in Aufgaben und Projekte einfließen zu lassen.
• Verwenden Sie mehrere Modalitäten, um das Lernen zu verstärken.
• Gestalten Sie die Tagesstruktur so, dass sie sich an den Produktivitätsmustern der Schüler ausrichtet. Vermeiden Sie es beispielsweise, morgens Tests zu geben, wenn die Schüler zu dieser Zeit mit Konzentration und Aufmerksamkeit zu kämpfen haben.
• Machen Unterkünfte und universelle Interventionen, um zu vermeiden, dass ein Schüler herausgegriffen wird. Überprüfen Sie zum Beispiel die Agenda der gesamten Klasse, nicht nur die eines Schülers, auf Genauigkeit beim Abschreiben der Hausaufgaben von der Tafel.

Trauma-informierter Unterricht und Schüler mit ADHS: Nächste Schritte

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Der Inhalt dieses Artikels stammt teilweise aus der ADDitude Mental Health Out Loud-Episode mit dem Titel „Wie Stress und Trauma die Gehirnentwicklung beeinflussen“ [Video Replay and Podcast #407] mit Cheryl Chase, Ph. D., der am 23. Juni 2022 live übertragen wurde.

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