Es mit Bipolar zu übertreiben, hat einen hohen Preis

Es mit Bipolar zu übertreiben ist psychisch nicht gesund. Es zu übertreiben ist etwas, wozu die Leute ermutigt werden, es regelmäßig zu tun. Die 9:00-17:00 Uhr Der Arbeitstag ist für viele Menschen ein Spaß, da die Arbeit ihnen folgt, per Handy, nach Hause, ins Fitnessstudio und mit den Kindern in den Park. Und dann gibt es noch Kochen, Putzen, Freunde, Verpflichtungen, Hobbys und mehr, mit denen man sich auseinandersetzen muss. Und das berücksichtigt nicht einmal "Nebenbeschäftigung,", die wir aus irgendeinem Grund jetzt alle haben sollten. Und während manche Menschen mit einem Go-Go-Go-Lebensstil umgehen können, können Menschen mit einer schweren psychischen Erkrankung dies sicherlich nicht. Wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden, hat Übertreibung einen sehr hohen Preis.

Warum wollen Menschen mit Bipolar es übertreiben?

Ich denke, ein Teil der Gefahr besteht darin, dass Menschen mit einer bipolaren Störung wollen es zu übertreiben. Ich vermute das hat zwei Gründe:

1. Wir fallen dem gleichen Druck zum Opfer wie alle anderen.
2. Wir wollen unsere Grenzen nicht eingestehen.

Menschen mit bipolarer Störung leben in der gleichen Gesellschaft wie alle anderen. Wir haben Träume. Wir wollen reich sein. Wir wollen erfolgreich sein. Dies ist unabhängig von einer psychischen Erkrankung üblich. Also fühlen wir natürlich den gleichen Druck wie alle anderen, es zu übertreiben – sogar mit einer bipolaren Störung.

Das Problem ist, dass wir eine Krankheit haben, die Grenzen setzt, die strenger und einengender sind als andere Menschen. Andere Menschen sind möglicherweise in der Lage, am Schlaf zu sparen, ohne dass dies eine größere Wirkung als Müdigkeit hat. Andere Menschen können sich möglicherweise Monaten unterziehen extremer Stress ohne dass schwerwiegende negative Auswirkungen eintreten. Beides ist für Menschen mit bipolarer Störung unwahrscheinlich. Zusätzliche Limits sind ebenfalls üblich. Und es ist normal, diese Einschränkungen zu verbergen und zu zeigen, dass Sie „wie alle anderen“ sind, weil Sie entweder von anderen oder sogar von sich selbst dazu gedrängt werden. Niemand will zugeben, dass er nicht mit dem umgehen kann, was andere können. Niemand will zugeben, krank zu sein, egal wie krank eine Person auch sein mag.

Was ist der Preis dafür, es mit einer bipolaren Störung zu übertreiben?

Was mir aufgefallen ist, ist, dass Sie viel mehr unter Übertreibung leiden werden, als Sie mit einer bipolaren Störung gewinnen werden.

Beispielsweise:

• Wenn ich nur eine Nacht lang nicht genug schlafe, spüre ich es vielleicht eine Woche lang.
• Wenn ich nicht rechtzeitig eine Dosis meiner Medikamente nehme, ruiniert das den ganzen Tag.
• Wenn ich an einem Tag zu viele Stunden arbeite, brauche ich mehrere Tage, um mich davon zu erholen.

Und das sind natürlich nur winzige Beispiele. Wenn Sie anfangen, sich chronisch stressige Umgebungen anzusehen, chronischer Schlafverlust (Schlafstörungen-Test) und andere Beweise dafür, dass es zu viel wird, kann eine bipolare Störung zu einem vollen Ausmaß führen hypomanisch, manisch, oder depressive Episoden, und diese Episoden können eine längere Auszeit oder sogar einen Krankenhausaufenthalt erfordern. Es ist mir passiert. Das ist mir bekannt.

Mit anderen Worten, es ist tendenziell ein kurzfristiger Gewinn für langfristige Schmerzen, wenn es darum geht, es mit einer bipolaren Störung zu übertreiben.

Es lohnt sich nicht.

Wie ich oben erwähnt habe, fühlen wir uns immer noch unter Druck, es zu übertreiben, genau wie alle anderen auch. Aber wir zahlen nicht den gleichen Preis wie alle anderen. Dies ist etwas, das wir im Vordergrund unseres Denkens halten müssen. Die meisten von uns können es mit einer bipolaren Störung nicht übertreiben, weil wir es uns einfach nicht leisten können.