Meine Zurückhaltung bei der Verwendung von Psychopharmaka

Ich habe ständig hin und her gewechselt, von der Behandlung mit Medikamenten zu dem Versuch, ein eigenes Leben zu führen, mit unterschiedlichen Ergebnissen aufgrund von Depression und Angst vor Missbrauch. Während einige Tage besser sind als andere, hat ein herausragendes Element in meinem Leben es deutlich gemacht; Psychopharmaka helfen mir. Dies ist jedoch bei manchen Personen nicht immer der Fall. Viele Jahre lang verschrieben mir Ärzte Psychopharmaka, die nicht halfen, aber meine Beschwerden verschlimmerten Angst und Depressionssymptome. Zum Glück habe ich dieses Gleichgewicht und eine praktikable Lösung gefunden, trotz meiner Zurückhaltung bei der Einnahme von Psychopharmaka.

Einige zögern, psychiatrische Medikamente einzunehmen

Leider war ich die Person, die Medikamente viele Jahre abgelehnt hat. ich hatte Mühe, meine Emotionen zu regulieren und kontinuierlich fühlte sich überfordert und im Alltag ertrinken. Ich glaubte, dass Drogen mich betäuben oder mich daran hindern würden, jeden Tag angemessen zu funktionieren.

Ein paar ausgewählte Male suchte ich Hilfe bei meinem Hausarzt und versuchte es verschiedene Arten von Psychopharmaka. Aber weil die Trial-and-Error-Phase holprig sein kann, bestärkte der fehlende Erfolg meine Gedanken, dass Medikamente mir nicht helfen werden. Deshalb kämpfte ich weiter, ohne Hoffnung, mich besser zu fühlen.

Ein Unterstützungssystem für Missbrauchsopfer haben 

Ich habe das Glück, einen unterstützenden Freundeskreis um mich herum zu haben. Viele dieser Personen sprechen offen über psychische Gesundheit, Bewältigungsstrategien und die Suche nach hilfreichen Ressourcen. Besonders ein Freund war viele Jahre mein Resonanzboden. Als ich meine Panikattacken oder überwältigende Angst beschrieb, machte sie Vorschläge und drängte mich, mit einem Arzt zu sprechen oder Fachkraft für psychische Gesundheit.

Obwohl ich mehrere Jahre brauchte, um ihrem Rat zu folgen, war sie immer als Stimme der Vernunft und Unterstützung da. An manchen Tagen hatte sie keine Antworten für mich, was auch okay ist. Es ist immer schön, jemanden zu haben, der einfach zuhört, wenn diese schlechten Tage kommen.

Ich hatte immer das Gefühl, dass sie während dieser ganzen Zeit in meiner Ecke war, mich anfeuerte und mich unterstützte, als ich versuchte, meine Lebenssituationen zu meistern. Ich bin mir nicht sicher, ob ich ohne ihre Unterstützung im Laufe der Jahre an dem Ort wäre, an dem ich heute bin.

Nicht alle psychiatrischen Medikamente wirken bei Ihnen: Zögern Sie nicht, versuchen Sie es weiter

Ich fand bald heraus, dass nicht alle Psychopharmaka bei mir wirken würden. Was für einen Freund oder ein Familienmitglied funktionieren könnte, machte mich schläfrig, mir wurde übel oder ich bekam Migränekopfschmerzen. Ich habe das Glück, dass ich derzeit einen tollen Hausarzt habe, mit dem ich sprechen kann, der sich meine Sorgen anhört und der mir wirklich helfen will. Nachdem er ein paar verschiedene Typen ausprobiert hatte, fand er etwas, das die Ergebnisse liefert, die ich brauche und will.

Das Gleichgewicht bei psychiatrischen Medikamenten zu finden, kann schwierig sein. Selbst bei Medikamenten, die gut wirken, kann es einige Zeit dauern, bis die richtige Dosis ermittelt wird. So habe ich jetzt eine offene Kommunikation mit meinem Arzt und regelmäßige Check-ins mit meinem Therapeuten. Auf diese Weise arbeiten wir alle zusammen, wenn meine Therapeuten eine Veränderung bei mir sehen oder das Gefühl haben, dass eine Steigerung von Vorteil sein könnte, damit ich mich besser fühle.

Ich brauche vielleicht nicht immer Medikamente, aber diese Option zu haben, die mir hilft, mein Leben zu meistern und mit Stresssituationen umzugehen, ist von Vorteil. Leider haben viele Menschen nicht das Unterstützungssystem, um sie zur Heilung anzuleiten.

Ich hoffe, dass, wenn Sie konfrontiert sind Angst oder Depression wegen dem gesicht verbaler Missbrauch, finden Sie die Unterstützung und Hilfe, die Sie brauchen, um zu heilen. Es kann ein langer, einsamer Weg sein, alleine durch die Genesung zu navigieren. Aber mit den richtigen Menschen um dich herum und möglicherweise einigen Medikamenten kannst du wieder ins Gleichgewicht kommen und beginnen, dein Leben so zu leben, wie du es solltest.

Cheryl Wozny ist eine freiberufliche Autorin und veröffentlichte Autorin mehrerer Bücher, darunter eine Ressource für psychische Gesundheit für Kinder mit dem Titel Warum ist meine Mama so traurig? Das Schreiben ist zu ihrer Art geworden, andere zu heilen und ihnen zu helfen. Finden Sie Cheryl auf Twitter, Instagram, Facebook, und auf ihrem Blog.