Live-Webinar am 17. Februar: Bauen Sie Ihre emotionale ADHS-Belastbarkeit auf: Strategien für Erwachsene, die Dinge tief fühlen

Nicht verfügbar am 17. Februar? Mach dir keine Sorge. Registrieren Sie sich jetzt und wir senden Ihnen den Wiederholungslink, den Sie sich bequem ansehen können.

Manchmal reagieren Erwachsene mit ADHS mit intensive Emotion wenn die Dinge nicht wie erwartet laufen. Selbst geringfügige Frustrationen und Unterbrechungen können dazu führen, dass wir mit einem Ausbruch oder einer Kernschmelze überreagieren, was es schwierig macht, Aufgaben zu erledigen und aufrechtzuerhalten Beziehungen. Was passiert dann? Wie erholen und erholen wir uns? Wie kehren wir zu der begonnenen Aufgabe zurück und beenden sie? Wie reparieren wir den Schaden in unseren Beziehungen?

Wir können das Überschwappen intensiver Emotionen nicht immer verhindern, aber wir können lernen, den Schaden zu minimieren, den sie anderen und uns selbst zufügen. Erwachsene mit ADHSkann lernen, ihre außer Kontrolle geratenen Emotionen zu beruhigen und Wege zu finden, ihre Gefühle auf gesunde Weise auszudrücken. In diesem Webinar erfahren die Teilnehmer, wie sie sich von emotionalen Ausbrüchen „erholen“ können, und erhalten Einblicke in ihre

emotionale Dysregulation, und entwickeln Sie in Zukunft emotional gesunde Reaktionen.

Darüber hinaus lernen die Teilnehmer

• Techniken zur Überwachung von Emotionen
• Eine zweiteilige Strategie, um Emotionen effektiv freizusetzen und das Wohlbefinden wiederherzustellen
• Möglichkeiten, „große“ ADHS-Emotionen auf gesunde Weise auszudrücken
• Wie man persönliche und berufliche Beziehungen repariert, die durch emotionale Ausbrüche beschädigt wurden
• Bewährte Strategien zum Üben emotionale Belastbarkeit

Haben Sie eine Frage an unseren Experten? Während des Live-Webinars besteht die Möglichkeit, Fragen an den Moderator zu stellen.

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Treffen Sie den Expertenredner:

Tamara Rosier, Ph.D., ist der Gründer der ADHS-Zentrum von West Michigan, wo sie und ihre Mitarbeiter mit Personen mit ADHS (und ihren Familien) zusammenarbeiten, um Strategien zu lernen und neue Fähigkeiten zu entwickeln, um effektiv mit ADHS zu leben. Dr. Rosier ist auch der Präsident des Organisation für ADHS-Trainer (AKO). Ihr Buch, Dein Gehirn ist nicht kaputt(#Verdiente Provisionen), diskutiert Strategien zur Bewältigung der emotionalen Aspekte von ADHS.

#Verdiente Provisionen Als Amazon-Partner verdient ADDitude eine Provision aus qualifizierten Käufen, die von ADDitude-Lesern über die von uns geteilten Affiliate-Links getätigt werden. Alle im ADDitude Store verlinkten Produkte wurden jedoch unabhängig von unseren Redakteuren ausgewählt und/oder von unseren Lesern empfohlen. Die Preise sind zum Zeitpunkt der Veröffentlichung korrekt und die Artikel auf Lager.

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Webinar-Sponsor

Der Sponsor dieser ADDitude Webinar ist….

Zufluss ist die Nr. 1 App, die Ihnen hilft, Ihr ADHS zu verwalten. Inflow wurde von führenden Klinikern entwickelt und ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbsthilfeprogramm, das auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie basiert. Jetzt im App Store und Google Play Store herunterladen.

ADDitude dankt unseren Sponsoren für die Unterstützung unserer Webinare. Das Sponsoring hat keinen Einfluss auf die Auswahl der Referenten oder den Inhalt des Webinars.

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Teilnahmebestätigung: Um Informationen zum Erwerb der Teilnahmebescheinigung (Kosten 10 USD) zu erhalten, registrieren Sie sich für das Webinar und suchen Sie dann nach Anweisungen in der E-Mail, die Sie eine Stunde nach Ende erhalten. Der Link zur Teilnahmebescheinigung wird auch hier auf der Webinar-Wiedergabeseite einige Stunden nach dem Live-Webinar verfügbar sein. ADDitude bietet keine CEU-Credits an.

Untertitel verfügbar.

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