Wie man Selbstwertgefühl durch Selbstidentität aufbaut

Wir sind also auf dem Weg, ein besseres Selbstwertgefühl aufzubauen, und Sie möchten wissen, wo Sie anfangen sollen. Der Anfang mag wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen. Der beste Weg, es anzugehen, ist, es in kleinere Schritte zu unterteilen. Heute behandeln wir den ersten Schritt: Identifizieren, was Sie ausmacht, Sie.

Selbstidentität: Wer ist Will Redmond?

In meinem letzter Beitrag, habe ich detailliert beschrieben, was mich an diesen Punkt gebracht hat und wie ich ihn überwunden habe. Ich wusste schon sehr lange, dass ich mich selbst nicht liebte. Ich konnte tausend negative Reflexionen aufzählen und ignorierte bewusst die positiven. Durch akribische Selbsteinschätzung wurde mir klar, dass ich meine eigene Identität verloren hatte und stattdessen die Identität meiner Mitmenschen imitierte. Es ist unmöglich, Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen, wenn Sie nicht zuerst erkennen, wer Sie sind.

Meine Lösung war herauszufinden, wer Will Redmond wirklich ist. Einige der Dinge, die mich zu dem machen, was ich bin, sind Schauspielerei, Bildung, Geschichte, Legos, Snowboarden, Schreiben, Sportveranstaltungen, EDM-Shows sowie die Musik und das Wachstum von Justin Bieber. All diese Dinge machen mich glücklich, und das ist okay! Ich versuche zu sagen, dass jede Kombination von Einflüssen dich definiert

Angelegenheit, auch wenn sie zufällig erscheinen oder sich gesellschaftlichen Normen widersetzen. Als ich diese Dinge erkannte, hatte ich den ersten Schritt auf dem Weg zu einem besseren Selbstwertgefühl gemacht.

Aktionsschritte für die Selbstidentität

Lassen Sie uns darüber sprechen, was Sie tun können, um zu erkennen, wer Sie sind. Wir werden bei diesem Schritt keine negativen Aspekte betrachten und stattdessen die positiven hervorheben. Betrachten Sie eine Zeit in den letzten sechs Monaten, in der Sie sich wirklich glücklich gefühlt haben. Das kann etwas so Einfaches sein wie das Erlernen einer neuen Tanzroutine oder ein schöner Moment in Ihrem letzten Streaming-Gelage. Was auch immer es ist, nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, was es so besonders gemacht hat.

Wiederholen Sie diesen Vorgang ein paar Mal. Ich empfehle, all die kleinen Dinge aufzuschreiben, die dir Glück bringen, bis du eine gute Liste am Laufen hast. Sie können dann zurückgehen und es durchlesen, um ein ziemlich gutes Bild davon zu bekommen, was Sie glücklich macht. Herzliche Glückwünsche! Sie haben gerade den ersten Schritt auf Ihrem Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl gemacht.

Zusammenarbeit hilft, Selbstwertgefühl aufzubauen

Das Teilen Ihrer Fortschritte ist wirklich hilfreich auf Ihrem Weg zur Selbstidentität und einem besseren Selbstwertgefühl. Dies könnte mit einem Familienmitglied, einem engen Freund oder sogar mir sein! Wenn Sie sich dabei wohl fühlen, würde ich gerne von einer Sache hören, die Sie glücklich macht. Im Gegenzug teile ich dasselbe mit Ihnen. Fühlen Sie sich frei, dies im Kommentarbereich zu tun. In meinem nächsten Beitrag werden wir diese glücklichen Momente nutzen, um dir zu zeigen, wie du dich selbst lieben kannst. Unbedingt einschalten!