„Glücklicherweise neurodivergent – ​​endlich“

January 14, 2022 16:00 | Gast Blogs

Ich bin nicht neurotypisch. Ich will es aber sein. Meine Güte, ich möchte so sehr neurotypisch sein.

Ich möchte sehen können, dass eine Schulaufgabe viele Punkte wert ist, und mich motiviert fühlen, diese Aufgabe zu erledigen. Ich möchte um 23 Uhr einschlafen und um 6 Uhr aufstehen. Ich möchte all diese kleinen Hinweise sehen, die andere Leute sehen, wenn sie mit Gleichaltrigen interagieren. Weißt du, die, die zeigen, was die andere Person fühlt und wie sie auf dich reagiert? Mir wurde gesagt, dass diese Hinweise existieren, aber ich sehe sie nicht.

Manchmal will ich diese Dinge so sehr, dass es körperlich weh tut.

Ich wollte neurotypisch sein, seit ich alt genug war, um zu erkennen, dass ich es nicht war – und ich verbrachte die nächsten zwei Jahrzehnte meines Lebens damit, es mental und chemisch zu versuchen mich zwingen, so neurotypisch zu sein wie möglich. Ich saß stundenlang da und starrte auf ein leeres Dokument und erinnerte mich immer wieder an die Wichtigkeit der Aufgabe. Ich zwang mich, mit Menschen befreundet zu sein, die wütend auf mich waren, weil ich soziale Situationen nicht lesen konnte, weil ich sicher war, dass ich diese Hinweise eines Tages sehen würde. Und ich nahm jeden Abend um 22:50 Uhr ein Schlafmittel, damit ich wie alle anderen um 23:00 Uhr einschlafen konnte.

insta stories viewer

Irgendwann in meinen frühen 20ern bemerkte ich, dass ich tagsüber schläfrig wurde. Eines Tages spitzte sich alles zu, als ich gegen 14 Uhr auf der Autobahn fuhr; Der Verkehr bewegte sich in einem angenehmen, schnellen Tempo, als mir auffiel, dass ich Mühe hatte, meine Augen offen zu halten. Ich habe die Musik aufgedreht. Ich kämpfte immer noch. Ich habe mich geschlagen. Kein Würfel. Schließlich hielt ich an der Seite der Autobahn an, machte ein 20-minütiges Nickerchen und fuhr dann sofort nach Hause.

[Holen Sie sich diesen kostenlosen Download: Wie man mit ADHS besser schläft]

An diesem Tag wurde mir klar, dass die Medikamente, die ich jede Nacht einnahm, um mir beim Einschlafen zu helfen, meine Wachzeiten negativ beeinflussten. Dies war der Katalysator, der mich dazu zwang, mich der Tatsache zu stellen, dass meine Verzweiflung, neurotypisch zu sein, nicht nur nie Früchte tragen würde, sondern mir wirklich schaden würde.

Trotz aller Bemühungen war ich immer neurodivergent und werde es immer sein. Also, seit diesem Tag habe ich viel Mühe darauf verwendet, glücklich neurodivergent zu sein, anstatt elend neurodivergent zu sein. Obwohl ich bewusst wusste, dass es sowohl nicht meine Schuld als auch sehr notwendig war, meine neurotypische Mission aufzugeben, fühlte es sich schrecklich an, etwas aufzugeben, das ich mein ganzes Leben lang verfolgt hatte. Ich fühlte mich wie ein Versager.

Nachdem ich jedoch die Schlafmittel abgesetzt hatte (mit Zustimmung meines Arztes), begann ich, meinem natürlichen Schlafzyklus zu folgen und einzuschlafen natürlich um 3 oder 4 Uhr morgens und wache um 11 Uhr auf, und ich kann nicht beschreiben, wie viel besser ich mich nach dieser Single sowohl körperlich als auch geistig fühlte Veränderung.

Es hat mich befähigt, andere Veränderungen in meinem Leben vorzunehmen. Ich habe einen neuen Job gefunden, der es mir erlaubt, von Nachmittag bis spät abends zu arbeiten. Ich bin auf die Online-Schule umgestiegen, damit ich meine Prüfungen um 2 Uhr morgens machen kann, wenn es mir recht ist. Ich hörte auf zu versuchen, das zu sehen soziale Hinweise für die ich blind war und einfach anfing, die Leute zu fragen: „Was fühlst du?“ Meine Beziehungen haben sich tatsächlich verbessert!

[Lesen Sie dies als nächstes: Geheimnisse Ihres ADHS-Gehirns]

Ich habe die Leute im Stich gelassen, die wegen dem, was mir fehlt, wütend auf mich waren, und habe Leute gefunden, die denken, dass ich lustig und schrullig bin. Am wichtigsten ist, dass ich gelernt habe, Menschen, die darauf bestanden, dass ich neurotypisch bin, genau zu zeigen, wo die Tür zu finden ist.

Ich habe Jahre gebraucht, um an diesen Ort zu gelangen, an dem ich glücklich neurodivergent bin, und ich weiß, dass nicht jeder in der Lage sein wird, einen neuen Job zu finden oder jeden Tag um 11 Uhr aufzuwachen. An die Menschen jedoch, die wie ich waren – die kläglich ihr Bestes versuchten, um einen neurotypischen Lebensstil mit a zu führen Neurodivergentes Gehirn — Ich ermutige Sie, Wege zu finden, ob groß oder klein, um anzunehmen, wer Sie sind wie Sie sind.

Neurodivergent und ADHS: Nächste Schritte

  • Kostenfreier Download: Ändern, wie die Welt ADHS sieht
  • Selbsttest:Habe ich ADHS? Symptomtest für Erwachsene
  • Lernen: 7 Masken, mit denen wir unsere Fehler verbergen

UNTERSTÜTZUNG ADDITUDE
Vielen Dank für das Lesen von ADDitude. Um unsere Mission der Bereitstellung von ADHS-Aufklärung und -Unterstützung zu unterstützen, Bitte erwägen Sie ein Abonnement. Ihre Leserschaft und Unterstützung helfen, unsere Inhalte und Reichweite zu ermöglichen. Danke schön.

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest

Seit 1998 vertrauen Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachkundige Anleitung und Unterstützung von ADDitude, um mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen besser zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.

Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude eBook und sparen Sie 42 % auf den Coverpreis.