Zaras Reise... Fußspuren im Schnee...

Der letzte Monat war interessant, testend, aufregend und befreiend! Nach Weihnachten und kurz zuvor den Tiefpunkt erreicht. Ich habe mir einige neue Ziele gesetzt. Vorsätze für das neue Jahr. Aber für mich hat es mehr bedeutet. Es geht tiefer, als nur zu sagen. Ich werde weniger trinken. und dann daran festhalten. Ich hatte ein paar einfache Ziele. das hoffentlich, wenn es kombiniert und beibehalten wird, zu einem glücklicheren und gesünderen mich führen würde. 1) Rückkehr zur Therapie (bin in Woche 5 und es geht ihnen gut..) 2) gesünder essen. (weniger essen, aber genauso viel Müll!) 3) mehr trainieren. (jetzt schwimme ich durchschnittlich 700 Bahnen pro Woche - mein Bauch und meine Beine sind schlanker geworden, ich bin eine Kleidergröße straffer geworden und scheinen an den meisten Tagen mehr Energie zu haben.) 4) zu lernen, sich nicht um Menschen zu kümmern, von denen ich denke, dass ich sie brauche bitte.. aber am ende des tages. kümmere mich nicht wirklich um mich und interessiere mich nicht für meine Wünsche. (habe mich jetzt distanziert) 5) kein Trinken um Probleme zu lösen. (immer noch trinken. aber ich muss mich nicht mehr nachts nach einer halben Flasche Wein in den Schlaf weinen.) Ich hoffe, dies kann andere von euch ermutigen, dies zu versuchen. Ich fühle mich wirklich glücklicher! :-D

Zuletzt aktualisiert: 14. Januar 2014