Die Rolle der Verantwortung bei der Wiederherstellung von Borderline-PD

Als ich wenig Verantwortung hatte, konnte ich es mir leisten, zu Hause zu trauern, zu viel zu konsumieren und im Allgemeinen destruktiv zu sein. Aber jetzt habe ich größeres Ziel und Verpflichtungen, mein Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) die Symptome sind viel weniger schwerwiegend. Daher glaube ich, dass Verantwortung eine wichtige Rolle bei der Genesung von BPD spielt.

Verantwortung vermeiden mit BPD

Ich habe versucht, von meinem zu entkommen BPD-Symptome Für eine lange Zeit. Ich verstand nicht, warum ich so intensiv fühlte, und es fühlte sich an, als würden mich die Emotionen von innen heraus zerreißen. Daher würde ich betäube sie mit Alkohol, Drogenund andere schädliche und impulsive Verhaltensweisen. Diese Symptome hatten ihren Höhepunkt in meinen frühen 20ern, und ich tat wenig, um sie zu behandeln.

Ich hatte in dieser Zeit auch wenig Verantwortung. Ich hatte Teilzeitarbeit, aber es war eine Kundenbetreuung, die nicht viel Intelligenz erforderte, abgesehen von Lächeln und anderen sozialen Nettigkeiten. Die Universität war eine weitere Verpflichtung, aber mir wurde schnell klar, dass es keine wirklichen Konsequenzen hatte, nicht zum Unterricht zu erscheinen. Sicher, ich musste wegen mangelnder Teilnahme abbrechen, aber es hat niemanden außer mir beeinflußt.

Während dieser Zeit hatte ich kein echtes Motivation, besser zu werden. Ich wusste, dass ich nicht so fühlen wollte, wie ich es tat, aber mir fehlten die Werkzeuge und der Anreiz, um signifikante Veränderungen vorzunehmen. Also fuhr ich mit meinen selbstzerstörerischen Mustern fort und machte kleine Fortschritte, aber keine signifikante Erholung.

Übernahme der Verantwortung bei der BPD-Wiederherstellung

Ich habe festgestellt, dass meine BPS-Symptome jetzt deutlich weniger schwerwiegend sind, da ich mehr Verantwortung und ein größeres Ziel habe. Mit einem Mann und zwei Hunden muss ich arbeiten, um meine kleine Familie zu ernähren. Ich war auch während der Pandemie mehrere Monate der alleinige Versorger in dieser Familie, also hatte ich diese zusätzliche Verantwortung auf meinen Schultern.

Obwohl es mental anspruchsvoller ist, mehr Verpflichtungen und Sorgen zu haben, nimmt es mir auch Energie weg Selbstzerstörung. Ich kann es mir nicht leisten, bei der Arbeit schlechte Leistungen zu erbringen oder Tage im Bett zu verbringen. Ich habe jetzt Verantwortungen, die über mich hinausgehen, und sie motivieren mich, mich zu verbessern und mit meiner Genesung und meinem täglichen Leben fortzufahren.

Ich merke auch, dass mein Depression ist viel niedriger. Vorher hatte ich das Gefühl, keinen Sinn oder Wert zu haben. Diese Gefühle waren teilweise auf meinen erstickenden Geisteszustand zurückzuführen und teilweise darauf, dass ich das Gefühl hatte, ohne Richtung zu zappeln. Ich hätte nie gedacht, dass ich über meine frühen 20er Jahre hinaus leben würde, und ich habe nie Pläne für sehr weit in die Zukunft gemacht. Jetzt, da ich einen klareren Blick auf die Zukunft und einen größeren Zweck habe, fühle ich mich wertvoller und stabiler.

Ich glaube nicht, dass die Übernahme von mehr Verantwortung der einzige Grund für meine Genesung ist. Ich habe auch davon profitiert, mein zu entdecken inneres Kind und lernen zu mehr Mitgefühl mit mir selbst haben. Verantwortung ist jedoch einer der bestimmenden Faktoren, die mich im Leben voranbringen und mich davon abhalten, auf meinem Weg zur psychischen Gesundheit zurückzufallen.

Bemerken Sie, dass mehr Verantwortung Ihre BPD-Wiederherstellung unterstützt oder behindert? Lass es mich im Kommentarbereich unten wissen!