Wenn Mama oder Papa ADHS hat

Die Leute haben immer gesagt, dass Joshua eine Miniaturversion seines Vaters ist. Beide haben dunkle Haare und blaue Augen. Beide haben ähnlich geformte Gesichtszüge.

Beide haben eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS).

"Wir sehen Beweise dafür, dass etwa 50 Prozent der Menschen mit ADHS es geerbt haben", sagt Larry Silver, der medizinische Berater von ADDitude. Angaben des National Institute of Mental Health zufolge hat mindestens ein Drittel aller Väter, die in ihrer Jugend an ADHS gelitten haben, Kinder mit dieser Störung.

Viele Eltern werden erst nach der Diagnose eines ihrer Kinder auf ihre eigene ADHS aufmerksam. Denken Sie über die Auswirkungen von Das für einen Moment: Ein impulsives, willensstarkes, hyperaktives Kind, das von einem impulsiven, unstrukturierten, hyperreaktiven Elternteil aufgezogen wird, bei dem wahrscheinlich keine Diagnose gestellt wurde oder das keine Behandlung für ADHS hatte. Edward Jacobs, Ph. D. vergleicht die Erfahrung in einem Spiegelsaal zu stehen.

"Überall, wo du hinschaust, siehst du dein Spiegelbild, und du kommst nicht davon weg", schreibt Jacobs in seinem Buch

Das ADHS-Kind zeugen (Aronson, 1998). „Die Interaktion mit Ihrem Kind, wenn es impulsiv und hyperaktiv ist, erregt Ihre Ungeduld und Gereiztheit und Sie reagieren impulsiv. Die Konfrontation mit der schlechten Kontrolle Ihres Kindes über seine Emotionen erregt Ihren Ärger, auf den Sie impulsiv einwirken. Die Vernunft kann aus dem Fenster gehen, wenn ihr beide miteinander interagiert. “

Jacob sagt Vätern, die an ADHS leiden, dass sie ihrem Kind bei ADHS helfen können, nachdem sie sich mit Ihrem eigenen Problem abgefunden haben. Oder laut Aussage der Fluggesellschaften (im Falle einer Dekompression der Kabine…): "Legen Sie Ihre Maske über Ihr eigenes Gesicht, bevor Sie die Maske über das Gesicht Ihres Kindes legen."

Es ist nicht nur Papa

ADHS tritt auch bei Frauen auf. Obwohl es bei Frauen nicht so häufig ist wie bei Männern, gibt es immer noch viele Mütter mit ADHS, die Schwierigkeiten haben, ihr eigenes Kind mit ADHS aufzuziehen.

Dies schafft zusätzlichen Stress für die Mutter (zusätzlich zu dem Stress, den die Mutter bereits hat), da sich diese Mütter mit unrealistischen Modellen von Frauen im Allgemeinen und Müttern im Besonderen vergleichen.

"Mütter fühlen sich so, aber sie denken, dass sie sich anders fühlen sollten", schreibt Christine A. Adamec in ihrem Buch Mütter mit ADD (Taylor, 2000). „Also werden sie wütend auf sich selbst und stecken in einer negativen Schleife, in der sie sich mental selbst verprügeln. Sie können auch traurig werden und sich innerlich zurückziehen. “

Was kannst du tun?

Dies ist keine umfassende Liste. Nutzen Sie diese Ideen, um loszulegen und von dort aus zu lernen. Die oben genannten Bücher sind hervorragende Quellen für weitere Informationen.

Der erste Schritt für Eltern, die glauben, an ADHS zu leiden, ist eine genaue Diagnose. Es gibt andere Zustände, einschließlich Stimmungsstörungen und anderer medizinischer Probleme, die wie ADHS aussehen können. Die richtige Behandlung erfordert eine ordnungsgemäße Diagnose. Daher ist es der erste Schritt, zu lernen, womit Sie es zu tun haben. Nach der Diagnose können Sie beginnen, mit Ihrem eigenen ADHS umzugehen, oder was auch immer es ist, das Sie Probleme verursacht.

Die Erziehung eines Kindes mit ADHS erfordert jahrelange konsequente Anstrengungen, was für jemanden mit ADHS besonders schwierig ist. Schauen Sie sich Erziehungskurse, Familientherapien oder andere Ressourcen an, die Ihnen bei Disziplin und anderen Aufgaben der Kindererziehung helfen können.

Denken Sie daran, dass nicht jeder Moment, den Sie mit Ihrem Kind verbringen, eine Lektion in irgendeiner Art von Lebenskompetenz sein muss. Sorgen Sie für eine positive Beziehung, indem Sie Zeit mit Ihrem ADHS-Kind verbringen. Finden Sie etwas, das Sie mit anderen teilen können, und das immer eine positive Quelle für Gespräche sein wird. Für Josh und seinen Vater ist dieses "Etwas" Baseball, eine Sportart, die für Joshs Vater absolut kein Interesse hatte, bis sein Sohn anfing, das Spiel zu spielen. Aber er wollte haben etwas Gemeinsam mit seinem Sohn entschied er, dass er mindestens ein gemeinsames Interesse entwickeln sollte. Baseball gibt ihnen etwas zu erzählen und etwas zu teilen.

Wenn Sie etwas finden, das Sie mit Ihrem Kind teilen können, können Sie beide enger zusammenrücken, und es entstehen genügend gute Erinnerungen, um Ihnen durch die schlechten Zeiten zu helfen.

Vertrauen Sie darauf, dass ADHS für Sie oder Ihr Kind kein unüberwindbares Hindernis ist. Helfen Sie Ihrem Kind, seine Stärken zu identifizieren und konzentrieren Sie sich intensiv auf diese. Verwenden Sie Ihr ADHS nicht als Entschuldigung und erlauben Sie Ihrem Kind auch nicht, dies zu tun. Teilen Sie mit, was Sie gelernt haben, und lassen Sie Ihr Kind wissen, dass es Hoffnung gibt.

Du kannst das.

Aktualisierung am 9. Januar 2018