Vorsichtiger Optimismus feiert ein Comeback

11. März 2021

Heute vor einem Jahr sind die Vereinigten Staaten abrupt und schockierend zum Stillstand gekommen. Tom Hanks kündigte an, er habe Coronavirus, die NBA habe alles abgesagt und die Weltgesundheitsorganisation habe eine globale Pandemie ausgerufen. Am Freitag, den 13., waren die meisten Schulen und Arbeitsplätze geleert. Kurz danach setzte ADDitude den ersten von ein 13 Community-Check-in-Umfragen, die alle auf die gleiche Weise begannen: ADHS bringt emotionale Intensität. Bitte überprüfen Sie alle folgenden Emotionen, die Sie jetzt fühlen.

Bemerkenswert - und nicht überraschend - waren die wichtigsten Emotionen bei ADHS-Erwachsenen und Betreuern:

• Überfordert oder erschöpft: 48% bis 75% der ADDitude-Leser haben diese Option im letzten Jahr ausgewählt
• Besorgt oder ängstlich: 48% bis 70% der ADHS-Erwachsenen und Betreuer
• Traurig oder deprimiert und einsam: 35% bis 50% der Befragten

Hoffnung am Horizont

Bei der jüngsten Umfrage von ADDitude unter 3.134 Familien und Personen mit ADHS, die am 1. März durchgeführt wurde, stellten wir jedoch fest, dass eine Emotion ein Comeback feierte: Optimismus. Obwohl es Ende April kurzzeitig einen Höchststand von 31% erreichte, war der Optimismus den größten Teil des letzten Jahres im freien Fall und erreichte Ende Juli ein Tief von 15%. Jetzt gibt ein Viertel der ADDitude-Leser an, vorsichtig optimistisch in die Zukunft zu blicken, und 37% der Leser sagen Sie sind weniger besorgt über die Pandemie als vor einem Monat - ein deutlicher Anstieg von 8,4% im Jahr Juli.

In Amerika folgt die Hoffnung auf eine landesweite Einführung von Impfstoffen - trotz vieler Berichte über lange Wartezeiten und frustrierende Websites. Ein Viertel der ADDitude-Leser ist jetzt teilweise oder vollständig geimpft, und weitere 61% geben an, dass sie planen, sich impfen zu lassen, wenn sie dazu berechtigt sind. Dennoch bleibt die Vorsicht hoch.

"Selbst wenn ich vollständig geimpft bin, befolge ich weiterhin alle CDC-Sicherheitsrichtlinien", schrieb ein Erwachsener neu mit ADHS diagnostiziert in Texas. "Mein Ehepartner ist ein nicht geimpfter essentieller Arbeiter, deshalb versuche ich, ihn zu schützen, und ich glaube auch, dass es so ist." Es ist wichtig, das Tragen von Masken zu modellieren, da Community-Leute nicht erkennen können, dass ich geimpft bin, wenn sie mich nur ansehen. Ich halte es für unverantwortlich, die Sicherheitsrichtlinien zu ignorieren, und wir wissen noch nicht, wie gut die Impfstoffe eine Infektion durch verschiedene Stämme verhindern können. "

[Lesen Sie die Ergebnisse der ersten Pandemie-Umfrage von ADDitude vom April 2020]

Sommer: Weniger anders als letztes Jahr, aber nicht „normal“

Die wissenschaftliche Gemeinschaft weiß viel mehr über COVID-19 als vor einem Jahr, auch wenn es neu ist. Es tauchen weiterhin unbeantwortete Fragen auf, die diese Vorsicht schüren: Können geimpfte Menschen immer noch die „Schuppen“ abgeben? Virus? Schützen alle Impfstoffe vor allen Stämmen? Brauchen wir Booster Shots? Wann können Kinder einen sicheren Impfstoff erhalten? Werden Gemeinden Spitzen sehen, wenn Maskenmandate beendet werden? Können wir jemals wirklich die Herdenimmunität erreichen?

Anhaltende Unsicherheit wird vielleicht zu einer vertrauten Emotion. Das heißt aber nicht, dass es weniger beunruhigend ist. Für die meisten ADDitude-Leser bedeutet dies, kleine Schritte in Richtung einer Rückkehr zur „Normalität“ zu unternehmen.

Wir haben sowohl Betreuern als auch Erwachsenen mit ADHS diese Frage gestellt: Wie nahe kommt Ihr Sommer auf einer Skala von 1 bis 10 Ihrem normalen Sommer? (1 = stark anders als vor der Pandemie Sommer; 10 = nicht anders als vor der Pandemie Sommer) Und die Ergebnisse waren sehr konsistent: 4,57 für Erwachsene und 4,94 für Eltern. Mit anderen Worten, wir planen dies zu tun etwas von den Dingen, aber nicht alle der Dinge. Und wir werden sie weiterhin mit Masken und Händedesinfektionsmitteln machen.

[Lesen Sie: 10 Regeln für das Leben, die aus der Pandemie hervorgegangen sind]

„Früher war ich sehr sozial, nahm mehrmals pro Woche an großen Versammlungen teil und traf mich mit Freunden“, schrieb ein Elternteil mit ADHS in North Carolina. „Ich habe mehrere Strandausflüge mit Freunden gemacht. Dieses Jahr erwarte ich ungefähr eine Woche lang einen Freund. Keine Gruppenstrandausflüge oder große Versammlungen. Ich hasse es."

"Wir waren während der Pandemie äußerst vorsichtig - keine Besuche mit der Familie, Reisen usw.", schrieb eine Frau mit ADHS in Michigan. „Wenn mein Mann und ich in der Lage sind, den Impfstoff zu bekommen, hoffe ich, dass wir Menschen besuchen und ein paar kleine Ausflüge machen können Sommer, obwohl wir wahrscheinlich immer noch Menschenmassen und Insider-Aktivitäten vermeiden werden, da unseren Kindern kein Impfstoff zur Verfügung steht dann."

"Reisen ist jetzt ein entfernter Traum", schrieb ein junger Erwachsener mit ADHS und Angstzuständen. "Ich muss zuerst die mageren Ersparnisse auffüllen, die ich hatte und die aufgebraucht waren, und warten, bis die Herdenimmunität einsetzt, bevor Reisepläne formuliert werden."

Was hält uns zu Hause?

Die Finanzen sind für viele Erwachsene und Familien, die in den Frühling und Sommer gehen, ein begrenzender Faktor. Aufgrund des Verlusts von Arbeitsplätzen, der Krankheit und der Arbeitszeitverkürzung gaben viele Umfrageteilnehmer an, dass das Geld in diesem Jahr knapp ist. Und dies könnte teilweise erklären, warum derzeit nur 21% der Kinder mit ADHS in einem eingeschrieben sind Sommercamp oder Programm für 2021.

"Ich weiß nicht, ob wir unser Kind ins Camp schicken können, da wir nicht genug Geld haben, um unser Geschäft schließen zu müssen." während der Pandemie “, schrieb ein Erwachsener mit ADHS, der sagte, der Sommer ihres Kindes in Delaware werde sich stark von den Jahren unterscheiden Vergangenheit. „Unsere Sommerpläne sehen vor, unseren Haushalt aufzuräumen und alles zu verkaufen, was wir können, um unser Haus zu retten. Unser 11-jähriger Sohn geht durch die Nachbarschaft und sucht nach Jobs bei unseren Nachbarn, um unser Haus zu retten, anstatt spielen und Spaß haben zu können, wie es Kinder sollten. “

Die Hälfte der Kinder mit ADHS wird dieses Jahr nicht an Sommercamps oder -programmen teilnehmen - einige wegen der Kosten, andere, weil sie älter geworden sind Camp, aber viele, weil sie sich mit persönlichen Aktivitäten noch nicht wohl fühlen - insbesondere in Regionen der USA, die stattgefunden haben nur entfernte Schule für das letzte Jahr.

"Wir fühlen uns nicht wohl, wenn unsere Kinder soziale Aktivitäten ausüben, bis sie geimpft werden können", schrieb ein Elternteil mit ADHS, der in Kalifornien eine 3. und 6. Klasse mit ADHS großzog. "Sie lassen sich zu leicht ablenken, um auf Gesundheits- und Sicherheitsbedenken zu achten."

"Unser Sohn ist bereits in einem ferntherapeutischen Internat eingeschrieben, um zu versuchen, irgendetwas aus diesem Katastrophenjahr zu beheben", schrieb der Elternteil der 6. und 10. Klasse mit ADHS. "Es gibt keinen Platz oder verfügbares Einkommen für das Sommercamp, und wir bezweifeln, dass Sommercamps auf jeden Fall sicher sind."

Müssen wir uns Sorgen machen, ob wir aufholen können?

Laut ADDitude-Umfragen haben mindestens 36% der Schüler mit ADHS in den letzten 12 Monaten zu Hause gelernt - gegenüber fast 90% vor einem Jahr. Ein Viertel hat an einem Hybridmodell mit einem oder mehreren Schultagen pro Woche teilgenommen. Und ungefähr 29% gehen derzeit persönlich in die Schule - die meisten nach Monaten des Hybrid- oder Fernlernens.

Wie wir in früheren Berichten dokumentiert haben, Online-Lernen ist für viele Kinder und Jugendliche mit ADHS ineffektiv und frustrierend. Die Aufmerksamkeit ist angespannt, die Motivation ist am Boden, Aufgaben fehlen und die Noten fallen für viele. Dennoch planen nur 11% der Eltern, ihre Schüler in diesem Sommer für eine Sommerschule oder ein anderes akademisches Programm einzuschreiben. 17% werden informelles Lernen in ihre Sommertage integrieren; und 42% sagten, dass sie sich stattdessen auf „nicht-akademische Aktivitäten und Prioritäten“ konzentrieren werden.

„Bisher ist das einzige Angebot für die Sommerschule persönlich“ für Schüler, die aus der Ferne Probleme hatten und ihre Noten verbessern möchten aus früheren Klassen, "was sich nach einer großartigen Gelegenheit anhört", schrieb der Elternteil eines High-School-Neulings mit Autismus-Spektrum Störung. "Ihre Schule ist derzeit hybride Schule, aber sie ist zu 100% abgelegen und hat ein hohes Risiko. Ich bin mir nicht sicher, ob es sich lohnt, ihre direkten Fs zu verbessern, um sie COVID auszusetzen, und anscheinend muss ich die Wahl treffen."

"Ich möchte, dass sie in der Lage ist, die Themen nachzuholen, die sie verpasst hat, aber es wäre gut, wenn es eine weniger intensive Art gäbe, sie zu unterrichten (d. H. nicht den ganzen Tag auf einem Bildschirmoder vor einem Lehrer, der nicht weiß, wie man ein Fach interessant macht) “, schrieb der Elternteil eines Achtklässlers mit ADHS in Großbritannien.

"Ich glaube, dass die Schüler diesen Sommer eine mentale Pause von den Anforderungen der Schule und des Lebens brauchen", schrieb der Elternteil eines 11-Jährigen mit ADHS in New York. „Wir als Erwachsene sind überwältigt. Unsere Kinder leben nicht in geschützten Kisten und, egal wie gut wir uns weiter anpassen, Sie fühlen Stress (manchmal ohne zu wissen warum) genau wie wir, aber ohne den Vorteil von Weisheit. “

Für andere Familien, Einschreibung in eine ADHS-Spezialcamp ist eine bessere Investition für den Sommer - eine Gelegenheit, außerhalb des Hauses an sozialen Fähigkeiten und Führungsfunktionen zu arbeiten. Ungefähr 6% der Familien geben an, dass sie planen, sich in einem solchen Camp anzumelden, obwohl einige darauf warten, zuerst formelle Sicherheitsprotokolle und Maskenrichtlinien zu lesen.

Andere Familien folgen dem Rat unzähliger ADHS-Experten und befähigen ihre Kinder, diesen Sommer ihren Leidenschaften (im Idealfall nicht ausschließlich Videospielen) zu folgen.

„Im Sommer und in den Ferien genießt eines meiner ADHS-Kinder (das unaufmerksamere) das Leben wirklich. Sie nimmt Kunst, Sport, Tierhaltung, Drohnenfliegen, was auch immer sie mag! “ schrieb die Mutter der 3. und 6. Klasse mit ADHS. „Mein anderes Kind (das hyperaktivere) kämpft mit den sozialen Aspekten von Urlaubsprogrammen und wurde gelegentlich rausgeschmissen. Er ist am glücklichsten in der Schule und zu Hause. “

"Letzten Sommer, weil das Camp geschlossen war, ließen wir ihn ein neues Hobby beginnen: Go-Kart", schrieb die Mutter einer Neuntklässlerin mit ADHS in New York. „Er ist wirklich großartig darin, so dass wir unseren gesamten Sommer und Herbst abgelegt haben. Wir werden dieses Jahr von Mai bis November wieder Rennen fahren. Gott sei Dank. Es hat ihn und meinen Mann gerettet, vier Tage die Woche etwas zu tun. “

"In diesem Jahr wird es anders sein, da ich zum ersten Mal seit 10 Jahren wieder zu Hause sein werde", schrieb eine dreifache Mutter, bei der während der Pandemie offiziell ADHS diagnostiziert wurde. „Ich habe auch Probleme mit ADHS und obwohl ich meiner Tochter nicht immer auf Augenhöhe begegne, hoffe ich, dass wir eine bessere Bindung aufbauen und zusammenarbeiten können, um so viel wie möglich darüber zu lernen, wie sich ADHS auf uns auswirkt. ”

Vorsichtig aus der Quarantäne auftauchen: Nächste Schritte

• Lesen: Gesunde Gewohnheiten bei einer Pandemie: Die Änderungen des Lebensstils, die wir beibehalten werden
• Herunterladen: So wählen Sie das beste Sommerprogramm für Ihr Kind
• Versammeln: Ideen, um Kinder aktiv und engagiert zu halten

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Aktualisiert am 11. März 2021