"Ich möchte wirklich nicht, dass du etwas über meine Störung erfährst."

Dieses Stück wurde ursprünglich am veröffentlicht Breit.

Wenn ich mich so schlecht fühle, dass ich Pläne mit Leuten, die ich liebe, storniere, um Nudeln mit meinen Händen zu essen, fühle ich mich wie ein Idiot, und ich möchte definitiv nicht darüber reden. Symptome einer psychischen Erkrankung, einschließlich einer so schwächenden Lethargie, dass ich mich nicht dazu bringen kann, eine Gabel aus der Küche zu nehmen, können sich wie ein persönliches Versagen anfühlen. Für mich ist es das Zeichen einer Stimmungsstörung und ich bin nicht allein: Nach Angaben des National Institute of Mental HealthIm Jahr 2015 litten etwa 18 Prozent der Amerikaner an irgendeiner Form von Geisteskrankheit, aber nur wenige suchten eine Behandlung. Ein Bericht aus dem Jahr 2014 der US-Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten stellten fest, dass nur 35,3 Prozent der Menschen mit schweren depressiven Symptomen angaben, im vergangenen Jahr Kontakt zu einem Psychologen gehabt zu haben.

Menschen schämen sich teilweise wegen ihrer psychiatrischen Störungen, weil sie Symptome zeigen, die im Allgemeinen als „schlecht“ gelten, wie Traurigkeit, Unaufmerksamkeit und Reizbarkeit. Im Gegensatz zu den Symptomen von Halsentzündung oder dem seltsamen Ausschlag an den Kniekehlen sind die Symptome von Geisteskrankheiten ebenso furchterregend wie schwer zu identifizieren. In den Jahren vor meiner Depressionsdiagnose hielt ich mich für außergewöhnlich traurig, und die Vorstellung, dies preiszugeben und meine Familie und Freunde zu beunruhigen, war so stressig, dass ich Benzin bekam. (Ja, Stressgas ist ein Phänomen.)

„Dies sind Erkrankungen, die sich auf die Struktur unseres Selbst auswirken: wie wir denken, wie wir fühlen “, sagte Carol Bernstein, Associate Professor für Psychiatrie und Neurologie an der NYU School of Medizin. "Die Leute werden sagen:" Sie sind wegen A, B und C depressiv. Es muss etwas sein, das du dir antust. '"Die einzigartig amerikanischen Pull-yourself-by-Your-Bootstraps Mentalität überzeugt Menschen mit psychischen Erkrankungen davon, dass sie nicht genug Yoga machen oder nicht genug essen Omega-3-Fettsäuren.

Der Schlüssel zum Finden liegt darin, über die inneren Turbulenzen zu sprechen, die Sie möglicherweise selbst nicht verstehen Englisch: www.germnews.de/archive/dn/1996/03/22.html Aber genau mit dieser Behandlung haben Menschen mit psychischen Erkrankungen am meisten zu kämpfen zu einer Nummervon Studien, darunter eine kürzlich durchgeführte im Tagebuch Bewertung dass Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) dazu neigen, ihre Symptome zu unterschätzen; In dieser Studie gaben 66 Prozent der Jugendlichen an, dass sie ihre Symptome „erheblich unterschätzt“ haben, und 23,6 Prozent gaben überhaupt keine Symptome an. Das Problem der „Unterberichterstattung“ - das heißt, dass Ihre Symptome nicht vollständig kommuniziert oder gar erkannt werden - wird häufig durch verursacht psychische Gesundheit Stigma und seine bösartigen Cousins: negatives Selbstgespräch, Angst, als verrückt eingestuft zu werden, Verlegenheit. So bleiben die Menschen ruhig und verhindern, dass sie die Behandlung bekommen, die sie brauchen.

"Wir erhalten keine Aufklärung über psychische Erkrankungen in der Schule und die Medien zeigen weiterhin extreme Stereotype", sagte Larry Davidson, Professor für Psychiatrie an der Yale University und Senior Policy Advisor der Abteilung für psychische Gesundheit und Sucht in Connecticut und fügte hinzu, dass nur jeder Dritte mit einer diagnostizierbaren psychischen Erkrankung suchen wird Behandlung. (Einige Schätzungen Setzen Sie diese Zahl näher an eins zu zwei.) „Die Menschen nehmen an, dass psychische Erkrankungen nur bei anderen Menschen auftreten. [Sie] erkennen die Erfahrungen, die sie machen, nicht als Symptome oder Manifestationen einer psychischen Erkrankung an. "

[Umgang mit dem Stigma von ADHS]

Diese Verwirrung wurzelt in einem weit verbreiteten Mangel an Aufklärung über die gelebten Realitäten von psychischen Erkrankungen - jenen, die jenseits von Massenschlagzeilen und kurzen Seiten in Lehrbüchern existieren. "Wir haben viele Daten, die darauf hindeuten, dass die Leute es den Leuten nicht erzählen wollen, weil ihnen nur gesagt wird, dass sie verrückt sind", sagte Davidson.

Robert Lewis, ein 26-jähriger Einwohner von Washington, DC, benötigte Jahre, um eine Diagnose für seine Major Depression (2010) und seine generalisierte Angststörung (2014) zu erhalten. Für Lewis war die Auswirkung von Stigmatisierung nicht, dass die Leute ihn entließen, als er um Hilfe bat - er bat einfach nicht darum.

"Ich war besorgt, dass jeder Therapeut, mit dem ich gesprochen habe, den Eindruck haben könnte, dass es keine große Sache ist, dass ich überreagiere", sagte Lewis. Leider war seine Angst berechtigt - er hat unaufmerksame, abweisende Psychiater aufgesucht, die sich nicht die Mühe machen, seine Krankengeschichte zu untersuchen oder ihm aufmerksam zuzuhören. Lewis glaubt, dass ihn eine stärkere Aufklärung im Bereich der psychischen Gesundheit als Kind dazu gedrängt hätte, früher Hilfe zu bekommen.

"Die einzige Aufklärung über psychische Erkrankungen, die ich jemals erhalten hatte, bevor ich Hilfe suchte, stammte aus der Grundschule. Wir haben nur eine Woche mit all den psychischen Erkrankungen verbracht “, sagte er.

In den Jahren zuvor suchte Lewis endlich Hilfe - und er vermutet, dass er seit seinem zehnten Lebensjahr depressiv ist Stellen Sie die nicht ungewöhnliche Verzögerungszeit in die richtige Perspektive - er nahm an, dass die psychologische Versorgung nur für „Zwangsjacke“ war Menschen."

[Selbsttest: Könnte es eine Depression sein?]

Leute nehmen an, dass Geisteskrankheit nur anderen Leuten passiert.

Clare Shepherd, eine 29-jährige mit einer bipolaren II-Störung mit gemischten Episoden und schnellem Radfahren, verbrachte ihre frühen 20er Jahre ohne Diagnose, nicht einmal auf der Suche Behandlung aufgrund einer traumatisierenden Erfahrung in der Highschool: Als sie sich darüber informierte, wie sie sich wirklich fühlte, fühlte sie sich einer mentalen Situation verpflichtet Institution.

"Ich habe mir Sorgen gemacht, dass ich in eine sehr schlechte Situation geraten könnte, wenn ich ganz vorne mit dabei wäre", sagte Shepherd. „Das machte es sehr schwer, irgendeine Behandlung zu suchen, und selbst als ich dort war, war es sehr schwer, ehrlich zu sein. Wie viele bipolare Menschen habe ich eine Menge Selbstmordgedanken und Impulse, die wie ein konstantes, leises Summen wirken. Das ist natürlich sehr ärgerlich für jemanden, der sich um mich kümmert. "

Eine Unterberichterstattung ist auch nach der Diagnose weiterhin ein Problem. "Eine Diagnose erklärt einer Person nicht wirklich, was sie gerade durchmacht", sagte Davidson. Wenn man über dieses Zeug spricht, wird die einzige Möglichkeit zur Behandlung immer entmutigend sein, aber es sollte sich weniger isolierend anfühlen. Wenn man seine psychische Krankheit ins Dasein bringt - so ist es "echt" wie ein gebrochener Zeh -, wird diese dämpfende Schande zunichte gemacht. Oft erfordert es einige Grabarbeiten von einem Fachmann, der empfindlich auf die Schwierigkeiten bei der Meldung von Symptomen reagiert.

Dr. Ellen Littman, eine klinische Psychologin, sagt, dass sie Patienten manchmal auf 15 verschiedene Arten befragen muss, bevor sie ihre Selbstmordgedanken teilen.

"Das Selbstbewusstsein der Menschen ist so verletzlich", sagte sie. "Es ist schwierig, sich verletzlich genug zu geben, um jemandem zu sagen, was vor sich geht - angesichts von Selbstgesprächen wie" Warum kannst du nicht wie andere Menschen sein? ". Das ist es, was die Leute untermeldet. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele Selbstmörder ich auf 15 verschiedene Arten fragen musste, bevor sie schließlich sagten: "Ich habe tatsächlich einen Plan." Sie gehen nicht raus und sagen: "Ich bin deprimiert, bitte hilf mir." Unsere Gesellschaft fordert [die Leute] auf, sich an dir hochzuziehen Bootstraps. "

Im vergangenen Winter war Shepherd ehrlicher mit ihrer Mutter über ihre Krankheit als jemals zuvor. Sie ist froh, dass sie es war.

"Es fällt mir schwer, selbst in mir selbst zu sagen, welche Gedanken mich beunruhigen sollten", sagte sie. "Ich möchte niemanden beunruhigen, wenn ich mich nicht sicher fühle, dass ich in Gefahr bin. Aber ich fühlte mich wie ich war. "

[Lösen des ADHS-Bipolar-Puzzles]

Aktualisierung am 4. November 2019