Mitreisende: Borderline-Persönlichkeitsstörung und Depression

Für viele Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) ist Depression häufig ein häufiger, unerwünschter Besucher. Es ist jedoch nicht immer leicht zu erkennen, wann eine depressive Episode beginnt. Manchmal kommt es aus heiterem Himmel, manchmal schleicht es sich an die Person heran. Wir wissen nur, dass die Dinge früher in Ordnung waren, jetzt aber nicht mehr.

Kennen Sie die Symptome

Laut HealthyPlace.com ist die Symptome einer depressiven Störung sind:

• Depressive Stimmung fast den ganzen Tag, fast jeden Tag
• Verlust des Interesses oder der Freude an den meisten Aktivitäten fast den ganzen Tag, fast jeden Tag
• signifikanter Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme, wenn keine Diät gemacht wird, und signifikante Veränderung des Appetits
• fast jeden Tag zu viel oder zu wenig schlafen
• körperliche Erregung oder Verlangsamung fast jeden Tag
• Müdigkeit oder Energieverlust fast jeden Tag
• Gefühle der Wertlosigkeit oder falschen Schuld fast jeden Tag
• verminderte Konzentrationsfähigkeit oder Unentschlossenheit fast jeden Tag
• Gedanken an Tod oder Selbstmord

Die Symptome müssen sich erheblich auf das eigene Leben auswirken und dürfen nicht auf eine Ursache wie Trauer zurückzuführen sein.

Fünf oder mehr dieser Symptome verdienen möglicherweise die Diagnose einer Major Depression, die häufig zusammen mit BPD-Mitreisenden auftritt, wenn Sie so wollen. Es ist wichtig, diese Symptome zu kennen, um das Problem effektiv zu kommunizieren. Hinweis: Gedanken an Tod oder Selbstmord sollten als Notfall betrachtet werden.

Behandlung von Depressionen

Die gute Nachricht ist, dass Depressionen behandelbar sind. Sie müssen sich für den Rest Ihres Lebens nicht schlecht fühlen. Mit der richtigen Behandlung können Sie sich besser fühlen.

Medikamente sind eine häufige Behandlung für Depressionen. Antidepressiva und in einigen schweren Fällen Antipsychotika werden häufig verschrieben. Die medikamentöse Therapie ist jedoch ebenso eine Kunst wie eine Wissenschaft. Es kann mehrere Versuche dauern, um es richtig zu machen. Aber sobald das Medikament wirkt, wird die Depression oft erheblich verringert.

Psychotherapie ist eine weitere häufige Behandlung. Die Therapie gibt Ihnen die Möglichkeit zu diskutieren, was hinter der Diagnose steht. Mit der Therapie können Sie untersuchen, wie sich Ihre Symptome auf Ihr Leben auswirken, was Sie gegen diese Symptome tun können und wie Sie sich wehren können.

Die beiden werden oft zusammen verwendet. Das Medikament kann das chemische Ungleichgewicht stabilisieren, während die Therapie Bewältigungsfähigkeiten für das vermittelt, was das Medikament nicht reparieren kann. Dies gibt Ihnen nicht nur die Kraft, sondern auch das Know-how, um sich gegen Depressionen und BPD zu wehren.

Kampf gegen die Dunkelheit

Es gibt viele verschiedene Bewältigungsfähigkeiten, die eingesetzt werden können, wenn Medikamente das Problem nicht lösen können. Eine Sache, die für mich funktioniert hat, ist die Auflistung der Gründe zum Leben.

Als bei mir erstmals BPD diagnostiziert wurde, wurde bei mir (unter anderem) auch eine Major Depression diagnostiziert. Ich hatte das Gefühl, keinen Grund zu leben. Ich war chronisch selbstmordgefährdet. Als die Zeit verging und ich lernte, mit meinen Symptomen umzugehen, begann ich Gründe zu finden, um zu leben. Zum Beispiel habe ich zwei einjährige Neffen und eine neugeborene Nichte. Sie sind einer meiner Lebensgründe.

Eine andere Art, mit meinen depressiven Symptomen umzugehen, ist meine Spiritualität. Ich erinnere mich daran, dass einige der großen Helden meiner Religion - Moses, David, Elia, Jesus, Martin Luther - Momente hatten, in denen sie depressiv waren. Einige wünschten sogar, sie wären tot. Es hilft mir, mich weniger allein zu fühlen.

Ich habe auch eine Kirchenfamilie, die auf mich aufpasst. Wir haben viele Psychiater, Sozialarbeiter und Mediziner in unserer Gemeinde, was zu einem großen Verständnis meiner Diagnose führt. Als ich im staatlichen Krankenhaussystem war, schrieben sie mir häufig und beteten für mich. Auch hier ist das Wissen, dass ich diesen Weg nicht alleine gehen muss, eine Quelle enormen Trostes.

Sie müssen herausfinden, was für Sie funktioniert. Denken Sie daran, wenn es albern ist, aber es funktioniert, ist es nicht albern.