Mit Kindern über psychische Erkrankungen sprechen

Viele Menschen sind sich nicht sicher, ob sie mit Kindern über psychische Erkrankungen sprechen sollen oder nicht. Als ich jünger war, hatte meine Tante wegen psychischer Probleme häufige Krankenhausaufenthalte, aber mir wurde gesagt, sie habe Rückenschmerzen. Ich denke, meine Familie dachte, psychische Erkrankungen seien ein unangemessenes Thema, um mit einem Kind darüber zu sprechen. Im Nachhinein denke ich, dass es ein positives Gespräch gewesen sein könnte, wenn mir von der Geisteskrankheit meiner Tante erzählt worden wäre - hier ist der Grund dafür.

Normalisieren Sie psychische Erkrankungen für Kinder

Ich hatte als Kind noch nie von psychischen Erkrankungen gehört, und dies machte es schwierig, meine eigenen Symptome schwerer Angst zu identifizieren, als sie in meinen Teenagerjahren ihren Kopf aufrichteten. Als meine Angst im Alter von vierzehn Jahren sehr schlimm wurde, hatte ich nicht das Gefühl, jemanden zu haben, mit dem ich darüber sprechen konnte, und wandte mich ungesunden Bewältigungsmechanismen wie Drogenmissbrauch zu. Wenn ich gewusst hätte, dass meine Tante dasselbe erlebt hat, hätte ich mich ihr vielleicht öffnen können. Wenn sie mit Kindern über psychische Erkrankungen sprechen, können sie ihre eigene psychische Gesundheit untersuchen, wenn sie älter werden.

Weil die Geisteskrankheit meiner Tante so ruhig gehalten worden war, verinnerlichte ich die Annahme, dass Geisteskrankheit ein Geheimnis sein sollte. Als bei meinem Bruder Angst und Depression diagnostiziert wurden, versuchte ich, seinen Zustand vor den Menschen um uns herum zu verbergen. Mir ist jetzt klar, dass dieses Bedürfnis nach Geheimhaltung nicht durch den Wunsch motiviert war, die Privatsphäre meines Bruders zu schützen (wie es sein Recht ist), sondern tatsächlich durch das Stigma gegen psychische Erkrankungen. Wenn Sie mit Kindern über psychische Erkrankungen sprechen, wird das Schamgefühl beseitigt, das bei psychischen Gesundheitsdiagnosen auftreten kann, und sie werden so normal wie jede andere Erkrankung.

Unterrichten Sie Kinder Hoffnung in Bezug auf psychische Erkrankungen

Ich habe vor einigen Jahren herausgefunden, dass meine Tante während ihrer stationären Aufenthalte eine fantastische Behandlung für ihre chronische Depression erhalten hat und sich nun in voller Genesung befindet. Ihre Geschichte ist hoffnungsvoll und ich wünschte, ich hätte sie genau gewusst, als ich anfing, Angst zu haben, und als mein Bruder krank wurde. Wenn wir von den Erfahrungen anderer hören, fühlen wir uns in unseren Kämpfen weniger allein und nehmen einige der beängstigenden Unbekannten von Geisteskrankheiten weg. Wenn Sie mit Kindern über psychische Erkrankungen sprechen, können Sie ihnen in jungen Jahren beibringen, dass eine Diagnose nicht das Ende der Welt bedeutet, und es gibt Behandlungsmöglichkeiten.

Ich bin leidenschaftlich der Meinung, dass wir die Bedeutung der Einbeziehung unserer Kinder in Gespräche über psychische Erkrankungen nicht unterschätzen sollten. Was sind deine Gedanken?