Können Sie mir helfen, Depressionen zu verstehen? Depression erklärt

Depressionen zu verstehen ist nicht einfach, da sie frustrierend und entmutigend sind Depression. Depressionen haben eine Definition und eine Reihe von Symptomen und Merkmalen, die ihre Dauer und Intensität angeben. Hier ist eine klinische Beschreibung der American Psychiatric Association Diagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen, 5. Auflage (DSM-5):

„[Depressive Störungen beinhalten] das Vorhandensein einer traurigen, leeren oder gereizten Stimmung,
begleitet von somatischen und kognitiven Veränderungen, die die
Funktionsfähigkeit des Einzelnen. " (S.155)

Diese Beschreibung bietet eine intellektuelle Konzeptualisierung von Depressionen, wird ihr jedoch nicht gerecht. Eine klinische Beschreibung kann nicht erklären, wie tief eine Depression ist, wie es sich anfühlt, damit zu leben oder was sie für das Leben eines Menschen bedeutet. Um Depressionen wirklich zu verstehen, müssen die klinischen Kriterien und Beschreibungen überschritten werden. Nur so kann eine Depression erklärt werden.

Erklärung der Depression: Wie Depression ist und was sie Menschen antut

Jeder erlebt von Zeit zu Zeit einige der Merkmale einer Depression. Negative Gedanken und Emotionen, schlechte Laune und Müdigkeit sind Teil des menschlichen Zustands. Manchmal reagieren wir negativ auf Menschen, Situationen und Ereignisse. Wir fühlen uns verärgert und niedergeschlagen. Manchmal verwenden wir sogar das Wort "depressiv", um zu beschreiben, wie wir uns fühlen. Dies ist keine Depression.

Wörter wie "traurig", "müde", "lethargisch" und "unmotiviert" werden manchmal verwendet, um Depressionen zu erklären. Diese Worte sind nicht falsch, aber sie fehlen. Sie helfen niemandem, Depressionen zu verstehen. Vielleicht liegt das daran, dass Depression ein Seinszustand ist, der jenseits von Adjektiven liegt.

Um Depressionen zu verstehen, ist es hilfreich, sich in diejenigen hineinzuversetzen, die damit leben, und sich vorzustellen, wie es ist, das zu durchlaufen, was sie erleben. Depressionen führen dazu, dass Menschen gegen ihren Willen und entgegen dem, was sie normalerweise wählen, Folgendes tun:

• Ziehen Sie sich aus dem Leben zurück und wenden Sie sich von ihrer Familie, ihren Freunden, Aktivitäten und Interessen ab
• Stellen Sie das Engagement für Menschen, Arbeit, Schule, Zuhause und die damit verbundenen Verantwortlichkeiten und Freuden ein oder minimieren Sie es
• Beschuldigen Sie sich für viele, viele Dinge und hassen Sie sich für sie alle
• Fühle dich wertlos wie ein Versager, der kein Glück, keine Freundschaften, keine Liebe oder andere gute Dinge im Leben verdient
• Denken negative Gedanken und glaube diesen negativen Gedanken
• Fahren Sie aus purer Erschöpfung herunter und fühlen Sie sich von sich selbst und dem Leben völlig überwältigt

Um Depressionen besser zu verstehen, stellen Sie sie sich als anhaltende, erdrückende Verzweiflung vor. Depression ist jedoch mehr als das. Es ist ein chronischer Schmerz für Körper und Geist: psychischer Schmerz, der Gefühle und Gedanken mit einbezieht physische Schmerzen einen Teil oder ein System des Körpers betreffen. Dies ist durchaus sinnvoll, da einige Regionen des Gehirns sowohl an physischen als auch an psychischen Schmerzen beteiligt sind und überlappende Qualen verursachen. Der Schmerz der Depression macht es fast, wenn nicht sogar vollständig unmöglich, das Leben vollständig zu leben oder daran teilzunehmen, du zu sein.

Was jemand mit Depressionen erlebt, ist real. Es wird weder die Aufmerksamkeit noch eine Überreaktion auf ein Problem oder eine persönliche Schwäche wettgemacht. Menschen machen das, was sie tun, aus einem anderen Grund durch.

Depressionsverständnis: Depression ist eine echte Krankheit

Depression ist eine Krankheit wie jede andere körperliche oder geistige Krankheit. Während seine Auswirkungen im gesamten Körper spürbar sind, ist es das Organ, das wir Gehirn nennen, das Probleme hat, die sich als Depression manifestieren.

Die biologische Krankheit ist teilweise auf Ungleichgewichte im Gehirn zurückzuführen. Diese chemischen Ungleichgewichte beeinträchtigen die natürlichen Rhythmen und Verhaltensweisen des Körpers. Der Appetit ist aus dem Gleichgewicht geraten. Zirkadiane Rhythmen, die für die Schlaffunktionen wichtig sind, sind gestört. Rhythmen, die das sexuelle Funktionieren steuern, funktionieren auch nicht richtig. Diese wichtigen biologischen Funktionen weisen Ungleichgewichte auf, die zu Ess-, Schlaf- und sexuellen Verhaltensänderungen führen, die die Neurochemie des Gehirns weiter beeinträchtigen. Die Depression hat begonnen und dreht sich weiter nach unten.

Eine andere Dimension der Krankheit, unter der das Gehirn leidet, ist seine elektrische Natur. Das Gehirn ist wie das Herz ein bioelektrisches Organ mit kontinuierlichen Rhythmen und Zyklen. Ein Verständnis von Depression ist eine Arrhythmie des Gehirns. Arrhythmien verursachen Fehlzündungen und Fehlfunktionen, von denen eine Depression ist.

Depressionen als Krankheit zu verstehen, ist eine sehr gute Sache. Es ist ein Beweis dafür, dass es sich nicht mehr um einen Charakterfehler handelt als um einen Diabetes oder Herzkrankheit ist ein Charakterfehler. Und wie jede andere Krankheit auch Depressionen können behandelt werden und verbessert und die Person, die mit dieser Krankheit lebt, kann ihr Leben zurückbekommen.

Unter den anerkannten Krankheiten ist Depression eine der häufigsten. Es steht an vierter Stelle auf der Liste der häufigsten Krankheiten auf der ganzen Welt (neuroCare, n.d.). Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie mit Depressionen leben, weit davon entfernt sind, alleine zu sein. Es gibt eine Welt von Menschen, die sich in das einfühlen können, was Sie erleben.

Da so viele Menschen mit Depressionen leben, ist es wichtig, Depressionen zu verstehen. Und wenn Depressionen eher menschlich als klinisch erklärt werden, sind wir alle besser gerüstet, um unsere zu öffnen Herzen und helfen Sie denen, die an Depressionen leiden, zu wissen, dass sie Freundlichkeit, Verständnis und Wertschätzung verdienen Heilung.

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