"Wie eine Kultur von unglaublich hohen Standards meine psychischen Gesundheitskämpfe leugnete"
Im Sommer 2019 wurde ich geschickt, um über ein Rathaus mit demokratischen Präsidentschaftskandidaten für eine lokale Zeitung zu berichten. Als Senatorin Elizabeth Warren nach der Gesundheitsversorgung gefragt wurde, sagte sie etwas, das mich beeindruckte: „Wenn Sie mit einem gebrochenen Bein in eine Notaufnahme gehen, werden Sie sofort behandelt. Wenn Sie mit einem psychischen Problem auftauchen, werden Sie aufgefordert, sich beraten zu lassen. “
Ob ich denke, dass es einer Politikerin tatsächlich möglich ist, den Zugang zur psychiatrischen Versorgung zu verbessern, ist eine andere Geschichte, aber ihre Aussage hat mir vorgesungen. Die körperliche Gesundheit scheint in diesem Land Vorrang vor der geistigen Gesundheit zu haben - vielleicht weil sie sichtbarer und nicht stigmatisiert ist. Leider ist in meiner eigenen südasiatischen Familie das Stigma der psychischen Gesundheitskämpfe weit verbreitet - und ich sollte es wissen. Ich bin im Autismus-Spektrum und lebe auch mit ADHS - unaufmerksamer Typ.
In Indien, wo meine Eltern herkommen, ist körperliche Gesundheit ein akzeptables Problem und sollte mit einem Arzt besprochen werden. Es ist auch ein angenehmes Thema, mit Familienmitgliedern zu diskutieren. Psychische Gesundheit ist anders. Es ist etwas, das Sie für sich behalten können. bestreiten. Sofern es nicht stark einschränkend oder lebensbedrohlich ist, sollen Sie so weitermachen, als gäbe es es nicht.
Als Journalist habe ich für zwei Veröffentlichungen von Minderheiten gearbeitet. Während des Monats zur Sensibilisierung für psychische Gesundheit habe ich jeden Mai eine Reihe von Ereignissen behandelt, die sich mit dem Stigma der psychischen Gesundheit in der EU befassen Afroamerikanische und hispanische Gemeinschaften, die mich darüber nachdenken lassen, ob psychische Gesundheit in allen Farbgemeinschaften tabu ist. Ich weiß die Antwort darauf nicht, aber ich weiß, dass ich ein schüchternes, ängstliches Kind war und mich oft gefragt habe, ob etwas mit mir nicht stimmt. Als ich meinen Eltern diese Bedenken vorlegte, wiesen sie sie als etwas ab, das ich selbst beheben konnte. Dies führte mich zu einer intensiven, introspektiven Reise der Selbstfindung, als ich älter wurde.
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Wo ich herkomme
In Amerika sind Menschen asiatischer Herkunft seit langem sowohl akademisch als auch beruflich als Überflieger stereotypisiert. Ich erinnere mich, wie ich mich als Kind einsam fühlte, weil jeder in meiner Familie entweder Ingenieur oder Ingenieur war. Doktor, und ich wollte schreiben. Ich bin in einem weißen Vorort aufgewachsen, wo ich normalerweise jedes Jahr der einzige indische Schüler in meiner Klasse war. Ich frage mich jetzt, ob die Lehrer meine Kämpfe vielleicht übersehen haben, weil sie so wenige indische Schüler hatten und deshalb nie einen mit irgendwelchen Störungen getroffen haben. Ich fühlte mich auf jeden Fall unter Druck gesetzt, das Stereotyp der Modellminderheit so oder so zu leben.
Meine Eltern sind nach ihrer Heirat in die USA eingewandert. Mein Vater hat promoviert. in Ingenieurwissenschaften und meine Mutter, ihr Master-Abschluss. Ich hörte mehr als einmal die Geschichte, wie der Mitarbeiter meines Vaters ihn als Genie bezeichnete. Als ich aufwuchs, waren beide Eltern akademisch erfolgreich, aber mein Vater war nur zufrieden, wenn er auf dem ersten Platz oder an der Spitze seiner Klasse stand. Er erwartete dasselbe von mir.
Meine Abneigung gegen Mathematik und Naturwissenschaften begann in der dritten Klasse. Es gab ständige Auseinandersetzungen darüber, wie ich diese Fähigkeiten - starke Themen für meine beiden Eltern - brauchte, um in der Welt zu überleben. Nicht zu übertreffen war keine Option, da meine Familie alle Hilfe leisten konnte, die ich brauchte.
Dank des Jobs meines Vaters musste meine Mutter keinen finanziellen Beitrag zum Familieneinkommen leisten. Stattdessen blieb sie zu Hause, um sich um meine zu kümmern autistisch Bruder und ich. Beide Eltern forderten mich auf, Hausaufgaben zu machen, und brachten mir den Wert harter Arbeit bei. Trotz meiner Probleme mit ADHS absolvierte ich die High School mit einem 3,33 GPA - und ging aufs College, wo ich hart arbeitete, um einen 3,0 GPA zu verdienen -, aber ich fühlte mich sehr ängstlich und erschöpft. Manchmal mache ich es immer noch.
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Erwartungen und Druck
Bei Eltern-Lehrer-Konferenzen von der Grundschule bis zum Gymnasium wurde ich Jahr für Jahr dafür kritisiert, dass ich Anweisungen nicht befolgte, unordentlich / unorganisiert war und keine Aufgaben hatte. Auch während des gesamten Schuljahres gab es Beschwerden, die zu Hause immer einen Krieg auslösten.
Meine Lehrerin der vierten Klasse schickte mich zu einem Hörtest, weil sie die Anweisungen zu meinem Vorteil mehrmals wiederholen musste und ich länger als meine Klassenkameraden brauchte, um zu anderen Fächern überzugehen. Später in diesem Jahr entschied meine Mutter, dass es Zeit für mich war, unabhängiger zu werden und in der Schule Hilfe in Mathematik zu suchen, anstatt mit ihr oder meinem Vater zu Hause zu arbeiten. Dies verschlimmerte meine Probleme und ich wurde zur Sommerschule geschickt, um aufzuholen.
Als eine Klassenkameradin fragte, ob ich wegen meines Geburtstages Anfang September eine Klasse voraus sein sollte, wies mich meine Mutter an, wie ich antworten sollte. Sie erklärte, dass ich eine Woche vor Schulschluss geboren wurde und dass ich diese Frage so beantworten sollte, um zu vermeiden, dass jemand glaubt, ich würde jemals eine Klasse zurückgehalten.
In der Mittelschule musste ich ein Wahlfach für einen zusätzlichen Studiensaal fallen lassen, um mit den Hausaufgaben Schritt zu halten. Im selben Jahr brachte ich mein erstes "C" in Mathematik mit nach Hause, obwohl ich in früheren Benotungsperioden höhere Noten erhalten hatte. Diese „Wippe“ -Leistung kostete mich im nächsten Schuljahr ein Praktikum in fortgeschrittener Mathematik. Meine Eltern waren am Boden zerstört.
Bei den Noten wurde „Straight As“ erwartet. Da dies nicht geschah, wurde ich von meinen Eltern angewiesen, Verwandte oder Freunde der Familie anzulügen. Man sollte ihnen sagen, dass ich nur wie in der Schule verdient habe. Wenn mein Vater gezwungen wäre, diese Lüge zu erzählen, würde er es tun Schande ich auch dafür.
Nach dem Ende der Mittelschule haben meine Eltern ihre Anforderungen an das „Straight A“ erfüllt. Es wäre akzeptabel, halb As und halb Bs zu erhalten (und das habe ich geschafft!), Aber wenn ich alles As erhalten hätte, könnte ich den nächsten Familienurlaub wählen.
Warum nicht ich?
Als ich diese Kämpfe endlich mit dem Therapeuten teilte, der bei mir ADHS diagnostizierte und hochfunktionierender Autismus Im Alter von 25 Jahren sagte sie, die Anzeichen seien offensichtlich. Ich stimmte zu. Warum dauerte es dann so lange, bis ich eine Diagnose erhielt?
Ich dachte immer, es hätte damit zu tun, dass ich ein schüchternes und ruhiges Kind eher als ein quietschendes Rad, das die Klasse störte. Vor nicht allzu langer Zeit hat ein Bekannter von mir, der mit einem pakistanisch-amerikanischen Mann verheiratet ist, darauf hingewiesen, dass meine ethnische Zugehörigkeit ebenfalls ein Faktor gewesen sein könnte. Auch ihr Mann wurde trotz ähnlicher Probleme übersehen und spät diagnostiziert.
Mir ist klar geworden, dass in meiner Familie das Eingestehen einer Diagnose bedeutet, dass Sie eine Niederlage eingestehen - und das bedeutet, dass Sie Chancen verpasst haben. Ironischerweise glaube ich, dass ich aufgrund der fehlenden Diagnose Unterstützungsdienste verpasst habe, die meine Noten hätten verbessern und meine Chancen verbessern können.
Bei meinem Bruder wurde früh in seinem Leben ASD diagnostiziert. Er profitierte von psychiatrischen Medikament, Angewandte Verhaltenstherapie, Klangtherapie und sonderpädagogische Unterstützung alle bis zum Alter von 5 Jahren. Meine Eltern hätten mir die gleichen Dienste leisten können wie mein Bruder, aber ich wurde als Kind angesehen, das intelligent genug war, um an die Spitze ihrer Klasse aufzusteigen, einfach zu faul, um dies tatsächlich zu tun.
Alles geschieht aus einem Grund
Diagnose gestellt war für mich ein Spielveränderer und ich verdanke es dem Erfolg in meinem jungen Erwachsenenleben. Ich habe einen 3,4 GPA und ein technisches Diplom an einem Community College erworben, das viel höher war als mein GPA-Abschluss, als ich keine Diagnose oder Medizin hatte. Bei der Arbeit wurde mein Chef mit der Geschwindigkeit und aus dem Wasser geblasen Qualität meiner Arbeit und sagte, er "konnte kaum mit mir mithalten." Leute außerhalb dieser Kreise haben auch kommentiert, wie viel wacher und sozialer ich geworden bin. Ich schreibe viele dieser positiven Veränderungen dem zu Wellbutrin.
Jährliche körperliche Untersuchungen werden in den USA empfohlen, nicht jedoch in Indien. Dort sind Ärzte hoch angesehen, Psychologen jedoch nicht. Ich bin dankbar, dass ich hier aufgewachsen bin, da ich nicht glaube, dass ich in Indien eine qualitativ hochwertige Therapie hätte finden können.
Als ich meinen Eltern sagte, dass ich über ADHS-Medikamente nachdenken würde, drängten sie sich zurück und argumentierten, ich würde tolerant werden und es für den Rest meines Lebens brauchen. Sie sagten, ich sollte alleine an meinen Problemen arbeiten. Als ich darauf hinwies, dass mein Bruder Medikamente einnimmt, sagten sie, dass er ohne diese Medikamente körperlich aggressiv wird - was seine Bedürfnisse bestätigt, aber nicht meine.
Letzten Sommer teilte ich meine geheime Verwendung von Wellbutrin mit einem Cousin nach einem Gespräch über das Stigma der psychischen Gesundheit in unserer indischen Kultur. Als seine Frau den Raum verließ, flüsterte ich ihm zu, dass meine Eltern nichts über die Medizin wissen. Er sagte mir, ich sei klug genug, um zu wissen, ob ich es brauche, und riet mir, die Kopfschmerzen zu vermeiden und die Informationen für mich zu behalten. Bis heute habe ich diesen Rat befolgt.
Wie mein Kampf zu meinem Kampf wurde
Im Laufe der Jahre habe ich viel über meinen Kampf und den Mangel an Diagnose nachgedacht. Was wäre, wenn ich in meiner Kindheit diagnostiziert worden wäre? Vielleicht hätte meine Familie meine Macken und Verhaltensweisen eher vergeben. Vielleicht hätten meine Eltern nicht so hart arbeiten müssen, um mich zum Lernen oder zur Hausarbeit zu bewegen.
Aber letztendlich glaube ich, dass alles aus einem bestimmten Grund geschieht und gute Dinge aus meinem Kampf hervorgegangen sind.
Vielleicht ist meine späte Diagnose der Grund, warum die psychische Gesundheit meine Leidenschaft wurde; mein Kampf. Der Grund, warum ich glaube, dass eine frühzeitige Diagnose alles für die körperliche und geistige Gesundheit ist. Der Grund, warum ich der Meinung bin, dass es keine Schande sein sollte, zuzugeben, dass Sie eine Therapie erhalten, Medikamente einnehmen oder von beiden profitieren. Und schließlich der Grund, warum ich gelernt habe, meinen Instinkten in Bezug auf meine Gesundheit zu vertrauen.
Die gesundheitlichen Bedenken von niemandem sollten unter den Teppich gekehrt werden - in jeder Kultur.
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Aktualisiert am 25. Juni 2020
