Ich bin ein emotionales Wrack und ich liebe es

Eine meiner Lieblingsstammes- (ADHS-) Tendenzen ist die der Empathie - die Fähigkeit, tatsächlich zu fühlen, was ein anderer Mensch fühlt. Es ermöglicht uns, die Verbundenheit und Tiefe mit anderen zu fühlen, wo manche nichts fühlen könnten.

Es ist ein wunderschönes Geschenk, das auch seine eigene Last trägt. Wenn Sie es nicht ausschalten können und von den Emotionen anderer überwältigt werden, können Sie nicht einmal den Unterschied erkennen Was du fühlst und welche Emotionen vom Kollektiv im Raum / Land / in der Welt auf- und abprallen, kann dich zu dir bringen Knie.

Ich kenne meinen Stamm so, wie ich mich selbst kenne, und ich weiß, dass gerade viele von uns auf den Knien sind. ungeachtet politischer Ansichten, moralischer Standards und persönlicher Gefühle aufgrund des energetischen Chaos, das unser Land umgibt. Als natürliche Humanisten weiß ich, dass die meisten von Ihnen, die Menschen in welcher Form auch immer verletzt sehen, unermüdlich auf Sie einwirken können.

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Als Empathie, wenn ich von den Emotionen des Kollektivs überwältigt bin, besteht meine einzige Flucht darin, abzuschalten und taub zu werden. Es ist ein schreckliches Gefühl, sich Ihren Lieben, Nachbarn, Freunden und der Menschheit zuzuwenden, aber manchmal ist es das oder Sie verlieren Ihren Verstand.

Ich möchte, dass Sie sich die Erlaubnis geben, eine Pause vom Chaos zu machen, wenn Sie es brauchen. Herunterfahren und aufladen. Finde dein Gleichgewicht wieder. Erhalten Sie Ihre Mitte, damit Sie das Beste für Sie sein können, und die um Sie herum profitieren, wenn Sie auftauchen.

Wenn Sie nicht bereit zum Aufladen sind, nutzen Sie die Turbulenzen als Sprungbrett, um das chaotische Kollektiv auszugleichen.

Ich entscheide mich dafür, verletzlich, höchst einfühlsam und emotional ruiniert zu bleiben, um motiviert, motiviert und aktiv zu bleiben und zu helfen, das zu korrigieren, was jede Unze meiner Faser sagt, dass ich falsch bin.

[Übertriebene Gefühle: Wie und warum ADHS intensive Gefühle auslöst]

Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um mit all diesen Turbulenzen und dem Chaos umzugehen. Was sich für dich gut anfühlt, ist richtig.

Sei dein eigener Krieger, wie du willst.

Aktualisierung am 4. Juni 2018