"Was mir das Aufwachsen mit einer Behinderung beigebracht hat, ist die Erziehung eines Kindes mit ADHS"

Ich wurde mit Cerebralparese (CP) geboren, einer Störung, die meine Bewegungs- und Gleichgewichtsfähigkeit beeinträchtigt. Als ich 10 Jahre alt war, hatte ich drei große Beinoperationen durchlaufen, um einige meiner CP-Symptome zu lindern. Ich habe drei ganze Sommer durch Reha verloren und es schien, als wäre ich immer in einer Arztpraxis oder bei meinem Physiotherapeuten.

Jeder Besuch brachte Fragen. Der, vor dem ich mich am meisten fürchtete, war: „Hast du deine täglichen Übungen zu Hause gemacht?“ Ich habe gelogen, dass ich hatte, aber die Wahrheit ist, dass ich hier und da Tage verpasst habe. Ich war ein Kind und wollte das tun, was alle anderen Kinder in meinem Alter taten.

Diese Erinnerung tauchte kürzlich wieder auf, als meine Frau und ich unseren Sohn zu seinem zweimonatlichen Nachsorgetermin bei seinem Neurologen mitnahmen. Unser Sohn sieht einen Neurologen, weil bei ihm eine Diagnose gestellt wurde Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) vor etwa zwei Jahren. Während dieses Termins fühlte ich mich schlecht für meinen Sohn und wollte mehr denn je sein Leben ändern oder mit ihm tauschen.

Der Arzt meines Sohnes ist gründlich und stellt wie meine eigenen Ärzte vor Jahren viele Fragen. Sie sammelt Informationen und ich verstehe das, aber sie macht auch einen großartigen Job, damit er sich anders fühlt - genau wie ich, als ich in seinem Alter war.

Wenn Sie ein Kind mit ADHS haben, haben Sie wahrscheinlich ähnliche Probleme. Meine Frau entdeckte zuerst die Anzeichen von ADHS in unserem Sohn - die Emotionen, Angst, sensorische Probleme, Stimmungsschwankungen, Unschärfe und mehr. Ich bin seit Jahren ein Jugend-Sporttrainer und konnte es nicht vermeiden, meinen Sohn mit den anderen Kindern in meinem Team zu vergleichen. Er schien ein wenig unreif zu sein, aber ich dachte, er würde ihm entwachsen. Wenn ich jetzt zurückblicke, denke ich, dass ich in Ablehnung war und Probleme hatte, mit den Unterschieden meines Sohnes umzugehen.

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Wir alle möchten, dass unsere Kinder es besser haben als wir. Es hat einige Zeit gedauert, zu akzeptieren, dass er es in diesem Aspekt seines Lebens wahrscheinlich nicht besser hat als ich, aber ich habe gelernt, dass der erste Schritt zur Lösung eines Problems darin besteht, zuzugeben, dass es existiert.

Das Beste für Ihr Kind tun: Der D.I.F.F.E.R.E.N.T-Ansatz

Als jemand, der sein ganzes Leben lang mit Unterschieden gelebt hat, bringe ich der Elternschaft eine einzigartige Perspektive. Ich habe ein Akronym entwickelt - D.I.F.F.E.R.E.N.T. - um es einfach zu machen, den Leitprinzipien zu folgen, die für unsere Familie gearbeitet haben. Jeder Brief entspricht einer Erziehungswahrheit, die ich gelernt habe, indem ich mit meinen eigenen Widrigkeiten gelebt und meinem Sohn bei seinen geholfen habe.

D steht für absichtlich.

Die meisten Kinder mit ADHS werden von Aufgaben überwältigt, die nicht in kleinere Teile zerlegt werden. Wenn ich meinem Sohn sage, er solle „dein Zimmer putzen“, lähmt ihn die enorme Aufgabe. Ohne bestimmte Anweisung wird er den ganzen Tag dort oben verbringen und sich vom Spielen mit Spielzeug ablenken lassen, wenn er sich aufrichten soll.

Wenn Sie absichtlich vorgehen, können Sie Ihrem Kind helfen, erfolgreich zu sein. Teilen Sie die Hauptaufgabe in eine Reihe kleiner, klar definierter Aufgaben auf. Geben Sie ihnen die Struktur, die sie benötigen, indem Sie jede Aufgabe bewusst erklären. Während mein Sohn Fortschritte macht, füge ich nacheinander weitere Aufgaben hinzu (mache das Bett, nimm deine Kleidung auf, falte die Kleidung usw.), bis die Arbeit erledigt ist. Am Ende wird das Zimmer gereinigt und Ihr Kind wird stolz sein. Eine Win-Win-Situation, wenn Sie mich fragen.

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Kinder mit ADHS wollen unbedingt Gutes tun - ich denke noch mehr als neurotypische Kinder. Wenn wir ihnen Tools zum Erfolg geben und sie erfolgreich sind, werden sie mehr tun wollen.

Ich bin für ich habe ADHS.

FALSCH! Wir ADHS haben. Ihr Kind braucht ein starkes Unterstützungssystem, um gedeihen zu können. ADHS muss von der ganzen Familie angenommen werden und Sie müssen das Ihres Kindes sein größter Anwalt. Ich habe Anwaltschaft von meinen eigenen Eltern gelernt. Sie haben dafür gekämpft, dass ich in "regulären" Klassen bin und in einem "normalen" Schulbus fahre, weil sie wussten, dass ich mit der richtigen Unterstützung damit umgehen kann - und das tat ich auch.

Aus meiner Sicht ist einer der schwierigsten Teile von ADHS, dass es sich um eine unsichtbare Störung handelt. Mein Kampf war leicht zu sehen - ich ging mit einem Hinken (und manchmal mit Hilfe eines Spaziergängers oder eines Stocks) - und es war leicht zu sehen, so dass die Leute normalerweise geduldig mit mir waren.

Werfen Sie Ihrem Kind einen Lebensretter, indem Sie anderen helfen, ihre Kämpfe zu „sehen“. Sprechen Sie ausführlich mit ihnen und machen Sie ihnen klar, dass der Mangel an organisatorischen Fähigkeiten und intensiven Emotionen Ihres Kindes mit seinem neurologischen Zustand zusammenhängt.

F steht für Gefühle.

Entwerten Sie niemals die Gefühle Ihres Kindes. Was Ihnen unwichtig erscheint, ist ihnen wichtig. Als ich in der Mittelschule war, spielten meine Eltern in einem gemeinsamen Softballteam. Sie besorgten mir eine Uniform und brachten mich eines Wochenendes zu einem Turnier mit. Ich warf mich während des Schlagtrainings auf und dachte, ich würde spielen. Als die Innings vorbei waren, setzte ich mich auf die Bank. Mir wurde schmerzlich klar, dass ich nicht ins Spiel kommen würde.

Ich werde mich bis zu meinem Tod an einen Mann namens Fabian erinnern - einen Kollegen meiner Mutter. Zwischen den Innings fragte er die Mannschaft, ob ich spielen könne und sie ließen mich! In diesem Moment sah Fabian mich und ich fühlte mich sofort besser. Ich denke nicht, dass das Wichtigste hier das Spielen war. Es ging darum, gesehen zu werden und gehört zu werden.

Unsere Kinder suchen ihren Platz im Kreis, genau wie ich einen Platz in diesem Team haben wollte. Sie wollen, dass ihre Meinungen gehört, ihre Geschichten geschätzt und ihre Witze genossen werden.

F ist auch für (in) Flexible.

Ich habe mein ganzes Leben lang Sport geliebt und gespielt, war aber aufgrund meiner körperlichen Einschränkungen in keinem von ihnen sehr gut. Ich hatte jedoch einen Vorteil gegenüber den meisten Kindern in meinem Alter. Ich hatte eine enorme Oberkörperkraft, weil meine Arme oft die Arbeit erledigten, die meine Beine nicht konnten.

Meine Mutter dachte, ich hätte Erfolg als Wrestlerin und ermutigte mich, für das Mittelschulteam auszugehen. Um im Team zu sein, musste ich einen physischen bestehen. Leider habe ich es nicht bestanden und der Schularzt sagte, meine Behinderung habe mich einem zu großen Verletzungsrisiko ausgesetzt. Ich weinte in dieser Nacht, weil ich mich wie meine einzige Chance fühlte in einem Team konkurrieren würde nie realisiert werden, und es war nicht meine Schuld.

Er muss meine Entschlossenheit gespürt haben, denn ein paar Tage später überlegte er es sich noch einmal und sagte uns, wenn der Orthopäde mich zum Ringen freigeben würde, würde er mir erlauben, dem Team beizutreten. Ich habe vier Übungen verpasst, die darauf warteten, den Orthopäden zu sehen. In 14 Jahren des Wettbewerbs waren diese vier Übungen die einzigen, die ich jemals verpasst habe.

Meine Frau und ich beschäftigen uns mit viel unflexiblem Denken mit meinem Sohn. Es ist oft eine "mein Weg oder die Autobahn" -Haltung. Sich daran zu erinnern, wie dieser Arzt bereit war, für mich Kompromisse einzugehen, ist für mich immer noch eine Inspirationsquelle. Seine Bereitschaft, ein Risiko für mich einzugehen, veränderte mein Leben. Er war flexibel und kompromissbereit und respektierte mich genug, um mich anzuhören. Kinder mit ADHS müssen gehört werden und Sie müssen flexibel denken können. Suchen Sie nach Möglichkeiten, um erfolgreich zu sein. Geben Sie ihnen die Chance, zu beweisen, dass sie in der Lage sind, wenn Sie Zweifel haben. Sie könnten dir einfach das Gegenteil beweisen.

E ist für emotional.

Ich trage mein Herz auf meinem Ärmel und lebe das Leben mit sichtbaren Emotionen. Meine Behinderung hat zu meiner Sensibilität beigetragen, und das tut mir nicht leid. Ich mache nichts auf halbem Weg. Ich bin immer dabei, weil ich der Welt zeigen muss, dass ich trotz meiner Behinderung alles tun kann, was ich mir vorgenommen habe. Ich will es immer gut machen und mein Sohn auch.

Was ich über Kinder mit ADHS weiß, ist, dass sie einen intensiven Wunsch haben, das zu tun, was von ihnen in der Gesellschaft erwartet und verlangt wird - angesichts der Herausforderungen von ADHS leichter gesagt als getan. Wenn mein Sohn ein Ziel verfehlt oder die Erwartungen nicht erfüllt, entstehen intensive Emotionen, die schwer zu handhaben sind und die mich als Eltern sehr frustrieren. Das bringt mich zum nächsten Brief…

R ist für Rational.

Wenn wir emotional werden, verlieren wir unsere Fähigkeit, rational zu denken. Die beiden sind miteinander verbunden. Der Feind des rationalen Denkens ist die Emotion.

Ich bin gesegnet, von einem großartigen Unterstützungssystem umgeben zu sein, das meine Eltern, Verwandten, Freunde, Nachbarn, andere Trainer, meinen Ehepartner und unsere Kinder umfasst. Ihre Unterstützung ist demütig, weil ich weiß, dass das Lieben von Menschen mit Behinderungen Herausforderungen mit sich bringt, die es in anderen Beziehungen nicht gibt. Mein ganzes Leben lang durfte ich - manchmal buchstäblich - fallen und wurde ermutigt, wieder aufzustehen. Mein Kampf wurde nie mit Negativität aufgenommen. Ich schätze diesen Ansatz, um mich zu inspirieren, hohe Ziele zu verfolgen und zu erreichen.

Seien Sie diese Art der Unterstützung für Ihr Kind mit ADHS. Geben Sie sich eine Auszeit, anstatt wütend und frustriert zu werden, wenn Ihr Kind nicht das tut, worum Sie es zehnmal gebeten haben. Widerstehen Sie, sie anzuschreien, und geben Sie Ihren starken Emotionen ein wenig Zeit, um nachzulassen. Kinder mit ADHS sehnen sich nach Aufregung. Wenn Sie ihre treffen intensive Emotion Bei gleicher Intensität kommt es zu mehr Konflikten, weil Emotionen für sie aufregender sind.

Kinder mit ADHS denken, negative Aufmerksamkeit sei besser als keine Aufmerksamkeit. Im Fall meines Sohnes konkurriert er auch mit seinem älteren Bruder um Aufmerksamkeit. Wenn ich mich für einen Moment von diesen Konflikten entferne, kehre ich besser gerüstet zurück, um auf die Bedürfnisse meines Sohnes einzugehen.

E ist auch zur Ermutigung.

Als ich ein Junge war, war es nicht immer einfach, einen Sieg im Leben zu erringen. Trotzdem wurde ich immer für die Mühe gelobt - nie für das Ergebnis. Dies förderte eine "No-Quit" -Haltung, die ich in die Elternschaft übernommen habe, und sie war effektiv.

Kinder mit ADHS leben von der Art von positive Elternschaft Ich habe als Kind erhalten. Impulsivität und Hyperaktivität können für sie Erfolgshindernisse sein, aber wenn Sie auf der Hut bleiben, finden Sie große und kleine Möglichkeiten, sie zu loben. Beachten Sie, wenn sie mit dem Hund spazieren gehen, in einem Spiel gute Sportlichkeit zeigen, etwas für ein Geschwister tun usw. und machen Sie eine große Sache daraus!

N steht für kNow your child.

Meine Eltern waren immer meine größten Fans. Meine Behinderung war eine Herausforderung, aber ich fühlte mich immer sicher, dass sie für mich da waren. Sie schienen immer zu wissen, dass ich vorher Hilfe brauchte, also musste ich nicht einmal fragen!

Machen Sie es sich zur Aufgabe zu wissen, wie Ihr Kind denkt. Sie sind vielleicht ein bisschen schüchtern, verlegen oder zu stolz, um um Hilfe zu bitten - ich weiß, dass ich es manchmal war. Als Eltern ist es an der Zeit, einzugreifen. Nehmen Sie alle Probleme vorweg, die Ihr Kind möglicherweise außerhalb des Hauses hat, und seien Sie bereit, für sie zu schlagen. Sie werden so erleichtert sein.

T ist für Vertrauen Sie Ihren Instinkten.

Die CP-Forschung hat im Laufe der Jahre zu zahlreichen neuen Behandlungsoptionen und Veränderungen bei meinen Ärzten geführt. Annäherung an meine Pflege - von der Operation über die Physiotherapie bis hin zu Heimübungen und Schüssen zur Entlastung Spastik.

Währenddessen haben meine Eltern ihre eigenen Nachforschungen angestellt, mit jedem Experten gesprochen, verschiedene Spezialisten konsultiert und verschiedene Ansätze ausprobiert, um mein Leben mit CP zu verbessern. Ich war immer in den Prozess involviert. Wenn sich Behandlungsvorschläge nicht richtig anfühlten, vertrauten wir unseren Instinkten.

Gleiches gilt für ADHS. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihrem Kind zu helfen - von der Beratung über die Ernährung bis hin zu natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten. Beziehen Sie Ihr Kind gegebenenfalls in die Auswahl eines Behandlungspfades ein. Ich weiß aus meiner Erfahrung, dass die Einbeziehung unseres Sohnes in den Prozess (falls zutreffend) ihm das Gefühl gibt, wichtig zu sein, und seine Angst lindert.

Wählen Sie vertrauenswürdige Behandlungen und Ärzte und folgen Sie diesem Gefühl, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt. Medikament ist eine schwierige und sehr persönliche Entscheidung. Wie andere Eltern von Kindern mit ADHS hatten meine Frau und ich sehr lange mit diesem Problem zu kämpfen. Wir haben nahe Verwandte und Freunde, deren Meinungen wir schätzen und die unseren Entscheidungen nicht oder nicht zustimmten. Sie müssen das tun, was Sie für Ihr Kind für das Beste halten.

Ein großartiger Trainer trainiert nicht jeden Athleten auf die gleiche Weise. Die Aufgabe des Trainers ist es, herauszufinden, was jeden Spieler dazu motiviert, seine besten Leistungen zu erbringen. Elternschaft ist der gleiche Weg - der gleiche Ansatz funktioniert nicht für jedes Kind. Versuch, Irrtum und niemals aufgeben werden sich auszahlen.

Ich bin weit entfernt von einem perfekten Elternteil, aber ich weiß, dass die Erziehung eines Kindes mit ADHS einige Herausforderungen mit sich bringt, denen andere Eltern nicht gegenüberstehen. Ich arbeite daran herauszufinden, was für meinen Sohn Sinn macht und was für seinen Bruder wahrscheinlich anders sein wird. Umfassen Sie D.I.F.F.E.R.E.N.T! Sei niemals zufrieden!

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Aktualisiert am 18. Juni 2020