Warum Sie Dinge nicht persönlich nehmen sollten

Die Weigerung, Dinge persönlich zu nehmen, kann zu mehr führen entspanntes Leben wo du nicht ständig bist sich Sorgen machen, kritisiert zu werden. Wenn Sie aufhören, Dinge persönlich zu nehmen, können Sie Steigern Sie Ihr SelbstvertrauenSorgen Sie sich weniger und erholen Sie sich mit Begeisterung von Fehlern.

Was passiert, wenn wir Dinge persönlich nehmen?

Wenn wir die Dinge persönlich nehmen, führen wir unsere Fehler eher auf unseren Charakter als auf unsere Umstände zurück. Wenn wir nicht aufpassen, erzählen wir uns Geschichten darüber, wie es uns geht der Liebe unwürdig, Respekt oder Erfolg. Wenn wir die Dinge persönlich nehmen, kann dies zu einem Teufelskreis führen, in dem wir das Vertrauen verlieren und uns selbst in Gefahr bringen.

Angenommen, Sie haben sich für eine Stelle beworben und wurden in der Endrunde abgelehnt. Nachdem sie stundenlang mit mehreren Personen in der Organisation gesprochen hatten, beschlossen sie, eine andere Person einzustellen. Das ist mir kürzlich passiert.

Der Personalchef hätte aus verschiedenen Gründen einen anderen Kandidaten auswählen können. Vielleicht hatte jemand anderes mehr Erfahrung. Vielleicht war die Mutter eines anderen Kandidaten mit dem Chef am besten befreundet.

Wenn Sie die Dinge jedoch persönlich nehmen, führen Sie Ihr Versagen auf Ihre Persönlichkeit zurück. Sie könnten das Gefühl haben, nicht klug, attraktiv oder sympathisch genug zu sein, um einen Job zu bekommen. Wenn Sie das nächste Mal ein Interview führen, fehlt Ihnen das Selbstvertrauen, was Ihre Chancen auf einen positiven ersten Eindruck verringert. Jedes Mal, wenn Sie abgelehnt werden, nehmen Sie es weiterhin persönlich und Ihr Vertrauen nimmt stetig ab.

Wie man aufhört, Dinge persönlich zu nehmen 

Um Ihre zu verhindern Selbstachtung Stellen Sie sich Gründe für ein negatives Ergebnis vor, das nicht mit Ihrem zu tun hat Selbstwert. Wenn Sie beispielsweise keinen Job bekommen, können Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um zu bedenken, dass es einen Pool von 100 anderen hochqualifizierten Kandidaten gab. Wenn Sie die Straße entlang gehen und jemand Sie von seinem Auto aus beleidigt, stellen Sie fest, dass diese Person wahrscheinlich einen schrecklichen Tag hat, der nichts mit Ihnen zu tun hat.

Wir leben alle in unserem eigenen kleinen Film, vorausgesetzt wir haben viel mehr Einfluss auf die Welt als wir wirklich haben. Manchmal sind Ergebnisse das Produkt von Glück und Zufälligkeit, egal wie viel wir vorbereiten. Nicht alles wird unseren Weg gehen, und das ist okay. Wenn Sie keinen Erfolg haben, stellen Sie fest, dass Sie in guter Gesellschaft sind. Milliarden anderer Menschen hatten ebenfalls unzählige Rückschläge und es ging ihnen gut. Nur weil du versagst, heißt das nicht, dass du ein Versager bist.

Manchmal ist es vernünftig, Dinge persönlich zu nehmen

Wenn dich jemand heraushebt und deinen Charakter angreift, solltest du dich natürlich befähigt fühlen, dich selbst zu verteidigen. Niemand verdient es, wie eine Fußmatte behandelt zu werden. Achten Sie jedoch darauf, Ihre Schlachten mit Bedacht auszuwählen. Manchmal ist es die wirksamste Medizin, tief durchzuatmen und weiterzumachen.