Dankbarkeit in Quarantäne finden

Wenn Sie so etwas wie ich sind, waren die letzten Wochen eine Achterbahnfahrt. Seit COVID-19 die Medien, die Politik und unseren Geist übernommen hat, kann es schwierig erscheinen, an etwas anderes zu denken. Während die Ängste (und Realitäten) von Coronavirus nicht ideal sind, bietet die erzwungene Quarantäne eine Chance für Wachstum. Es ist nicht jeder Tag, der zum Wohle der Menschheit drinnen bleiben muss. Hier werde ich einige Möglichkeiten diskutieren, wie Sie die Quarantäne zu Ihrem Vorteil nutzen können.

Dankbarkeit bei der Entwicklung von Beziehungen finden 

Es gibt nichts Schöneres als eine Quarantäne, die Sie dazu zwingt, mit den Menschen in Ihrem Haushalt zu interagieren. Während Sie im normalen Leben die meiste Zeit außerhalb des Hauses verbringen können, haben sich die Zeiten geändert. Egal, ob Sie mit Geschwistern, Freunden, Eltern, einem Lebensgefährten oder einer launischen Katze zusammenleben, Sie müssen alle miteinander auskommen. Die Quarantäne bietet die Möglichkeit, wichtige Gespräche zu führen und die Bindung zu Ihren Freunden und Ihrer Familie zu stärken. Wenn Sie die Quarantäne überleben können, werden Ihre Beziehungen viel stärker.

Isolation schätzen

Am anderen Ende des Spektrums haben Sie möglicherweise viel Zeit für sich. Unabhängig davon, ob Sie mit jemandem zusammenleben, der noch außerhalb des Hauses arbeitet, oder ob Sie alleine leben, kann soziale Distanzierung ihren Tribut fordern. Versuchen Sie jedoch, die Einsamkeit zu Ihrem Vorteil zu nutzen. Wenn Sie noch nie versucht haben zu meditieren, ist dies ein guter Zeitpunkt, um zu beginnen. Mit der Quarantäne haben Sie die Möglichkeit, sich von der Außenwelt zu trennen und sich auf Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren.

Dankbar sein für die Chance zu wachsen 

Unabhängig davon, ob Sie noch arbeiten oder nicht, haben Sie wahrscheinlich viel Zeit. Während so viel Freizeit überwältigend sein kann, versuchen Sie, Ihrem Tag etwas Struktur zu verleihen. Wenn Sie derzeit auf der Suche nach Arbeit sind, versuchen Sie, täglich mehrere Stunden lang Bewerbungen einzureichen oder sich über das von Ihnen ausgewählte Fachgebiet zu informieren. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, ersetzen Sie Ihre Pendelzeit durch das Lesen über etwas, das Sie interessiert. Alternativ können Sie ein oder zwei zusätzliche Stunden für eine Übungsroutine verwenden, um Stress abzubauen und Ihr Blut zum Pumpen zu bringen. Diese Freizeit wird nicht ewig dauern. Nutzen Sie es zu Ihrem Vorteil.

Lernen, das Unbekannte zu umarmen

Ich weiß nicht, was in den nächsten Monaten passieren wird - niemand tut es. Wir können jedoch alle besser aus der Quarantäne herauskommen, als wir begonnen haben. Indem wir unsere Beziehungen zu Freunden und Familie stärken, der Selbstpflege Priorität einräumen und uns zur persönlichen Entwicklung verpflichten, können wir das Beste aus einer unerwünschten Situation machen. Wir können unsere Umstände nicht wählen, aber wir können entscheiden, wie wir reagieren sollen.