Studie: Achtsamkeitsübungen reduzieren die Symptome bei Jungen mit ADHS und ODD wirksam
19. Mai 2020
Auf Achtsamkeit basierende Interventionen können einige Symptome eines komorbiden Aufmerksamkeitsdefizits wirksam reduzieren Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und oppositionelle trotzige Störung (ODD) bei Jungen laut einer neuen Studie veröffentlicht in der Journal of Attention Disorders1.
Die Studie, die von Wissenschaftlern einer Kohorte italienischer Forschungseinrichtungen durchgeführt wurde, ergab, dass Jungen mit beiden Diagnosen unterworfen waren Achtsamkeit Interventionen - angefangen von Stressreduktionsmodulen bis hin zu achtsamen Essübungen - nahmen ab hyperaktives Verhalten und Verbesserung des Fokus und der Aufmerksamkeit im Vergleich zu Kollegen, die auf derselben Warteliste stehen Behandlung.
Keine frühere Forschung hatte die Wirksamkeit von Achtsamkeitsprogrammen bei Kindern mit untersucht ADHS und SELTSAMTrotz der hohen Komorbidität dieser Zustände und der Beliebtheit der Achtsamkeitsmeditation als beruhigende Therapie für Kinder und Erwachsene mit ADHS. Das Versprechen von Achtsamkeitstherapien, von denen bekannt ist, dass sie die emotionalen Regulationsfähigkeiten verbessern und verringern Aggression veranlasste diese neue Forschung an Kindern mit ADHS und ODD, die in diesen sehr Schwierigkeiten haben Bereiche.
Von einer Teilnehmergruppe von 50 Jungen im Alter von 8 bis 12 Jahren mit komorbidem ADHS und ODD bestand die Hälfte aus der Versuchsgruppe, an der neun teilnahmen wöchentliche Achtsamkeitstrainings und Arbeit an Bereichen wie Bewusstsein, Konzentration und Selbstkontrolle durch In-Session- und Heimübungen. Die Aktivitäten wurden kurz gehalten, um die Teilnehmer zu motivieren. Dazu gehörten Sitz- und Gehmeditation, achtsames Essen, Hatha Yoga und Körperscans. Die Eltern der Teilnehmer dieser Gruppe nahmen auch an parallelen Achtsamkeitsprogrammen teil, um ihre Kinder weiter zu ermutigen, das Programm fortzusetzen.
Die Jungen in beiden Gruppen wurden aus einem zugehörigen ambulanten Krankenhaus rekrutiert und nur in das Krankenhaus aufgenommen Studie, wenn sie nicht anderen laufenden pharmakologischen oder psychosozialen Behandlungen unterzogen wurden und andere trafen Kriterien. Alle Teilnehmer wurden vor Beginn und Abschluss des Programms auf verschiedene Achtsamkeits-, Verhaltens- und Aufmerksamkeitsmaßnahmen getestet. Die Daten wurden über von Kindern, Eltern und Lehrern ausgefüllte Skalen und Fragebögen gesammelt.
Die Ergebnisse zeigen, dass hyperaktive Verhaltensweisen, die anhand eines Lehrerberichts bewertet wurden, bei Kindern signifikant abnahmen in der Versuchsgruppe im Vergleich zu denen in der Wartelistengruppe (Effektgröße von 0,59 gegenüber 0,00, beziehungsweise). Die Jungen in der Versuchsgruppe zeigten im Vergleich zur Kontrollgruppe auch eine verbesserte visuelle anhaltende Aufmerksamkeit (Effektgröße von 0,77 bzw. 0,04). Schließlich sahen die Jungen in der Versuchsgruppe relative Gewinne in der psychologischen Flexibilität - die Fähigkeit, im Moment zu bleiben und Gedanken und Gefühle als flüchtig und unbeständig anzusehen (0,43 versus 0.09). „Meditations- und Achtsamkeitsaktivitäten könnten Kindern helfen, sich von Moment zu Moment mehr auf das Wesentliche zu konzentrieren Erfahrungen machen und ihre Aufmerksamkeit absichtlich auf das lenken, was sie in der Gegenwart tun “, so die Studie liest.
Basierend auf ihren Erkenntnissen stellten die Forscher fest, dass Achtsamkeitsinterventionen für Kinder mit ADHS und ODD geeignet sein könnten. Die Behandlung müsste jedoch auch auf aggressive Verhaltensprobleme abzielen, wie dies das in der Studie durchgeführte Achtsamkeitstraining tat führen nicht zu bedeutenden Änderungen des aggressiven Verhaltens (Effektgrößen von 0,10 in der Versuchsgruppe und 0,09 in der Kontrolle Gruppe).
Diese Studie ist aufgrund ihrer geringen Stichprobengröße und ihrer Beschränkung auf Männer begrenzt. Dennoch glauben die Forscher, dass Achtsamkeitsinterventionen „vielversprechende Alternativen“ für Kinder sein könnten mit ADHS und ODD, die nicht auf Medikamente ansprechen oder auf andere Weise keine pharmakologischen Maßnahmen ergreifen Behandlungen.
Quellen
1 Muratori, P., Conversano, C. et al. (2020). Untersuchung der Wirksamkeit eines Achtsamkeitsprogramms für Jungen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung und oppositioneller trotziger Störung. Journal of Attention Disorders. https://doi.org/10.1177/1087054720915256
Aktualisiert am 19. Mai 2020
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen der fachmännischen Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude-eBook und sparen Sie 42% des Deckungspreises.
