F: ADHS, Autismus und Angst verstärken unsere Bemühungen um Homeschool, während wir von zu Hause aus arbeiten!

F: „Ich habe ADHS, ebenso wie mein 11-jähriger und mein 15-jähriger, die ebenfalls im Spektrum sind. Wir folgen seit drei Wochen der Shelter-in-Place-Richtlinie und die Neuheit hat nachgelassen. Online-Lernen ist aus verschiedenen Gründen weiterhin eine Herausforderung. Ich arbeite Vollzeit und versuche so gut ich kann, mit den Anforderungen meines Jobs Schritt zu halten und ihre Schularbeiten zu überwachen. Es ist ein Albtraum und meine Geduld lässt langsam nach. Meine Kinder nehmen das auf und scheinen ängstlicher als je zuvor. Hilfe!" - Gestresste Mutter in Illinois

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Mein Facebook-Newsfeed enthält Beiträge von überforderten Eltern und gestressten Lehrern, die versuchen, auf eLearning umzusteigen. Viele Erwachsene sagen mir, dass sie kurz vor einem Nervenzusammenbruch stehen. Als Vater von drei Jungen mit ADHS und AutismusIch weiß aus erster Hand, was für eine holprige Fahrt das für alle ist. Die meisten von uns sind keine Lehrer und haben sich nicht mit Lernunterschieden für die Homeschool unserer Kinder angemeldet. Viele von ihnen gedeihen in der Schule mit Unterstützung von ausgebildeten Pädagogen.

Eltern von Kindern im Spektrum erleben definitiv mehr Zusammenbrüche. Wissen Sie also, dass Sie nicht allein sind! Hier einige Ratschläge.

Zunächst ist es wichtig zu erkennen, wie verwirrend und verstörend all dies für Ihre Kinder ist. Ein Großteil des schwierigen Verhaltens, das Eltern sehen, wird durch komplizierte Emotionen unter der Oberfläche ausgelöst. Meine Frau und ich haben auch in unserem Haus mit einigen ziemlich ernsten emotionalen Umwälzungen zu kämpfen. Eine Möglichkeit, unseren Söhnen zu helfen, die Verwirrung zu verstehen, besteht darin, regelmäßig - täglich wäre ideal, aber nicht immer realistisch - mit einem Herz-zu-Herz-Gespräch einzuchecken.

Ein Wort der Warnung: Diese Gespräche sind nicht einfach und lösen oft Tränen aus - Ihre und ihre -, aber sie sind dennoch therapeutisch. Weinen ist nicht immer eine schreckliche Sache. Es drückt Stress aus dem Körper und beruhigt Sie.

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Gesprächsstarter für Kinder mit Autismus und ADHS

Lassen Sie Ihre Kinder zunächst den Zweck des Gesprächs wissen - damit sie ihre Gefühle besser sortieren können. Die Leute im Spektrum müssen wirklich wissen, was von ihnen erwartet wird. Wenn Ihre Kinder ihre Füße schleifen, bereiten Sie die Bühne, indem Sie einige Ihrer Gefühle und Frustrationen teilen, die ihnen mitteilen, dass auch Erwachsene Probleme haben. Dies ist Neuland für alle. Lassen Sie sie wissen, dass dieses festgelegte Gespräch ein sicherer Ort ist, um ehrliche Gefühle auszutauschen - eine Zone ohne Urteilsvermögen.

Bundesweit ist das Ausmaß der Not hoch, weil niemand mit Sicherheit sagen kann, wann die Sperrung endet, wer krank wird und wann das Leben wieder normal wird (was auch immer das ist). Es wirkt sich aus jeder - auch Freunde, Lehrer, Trainer und Eltern.

Wenn Sie Platz für intime Verbindungen schaffen, können erstaunliche Dinge passieren. Letzte Woche machte mein Jüngster, 15 Jahre alt, eine überraschende Beobachtung. In diesem heiligen Raum sagte er uns, dass ihm die Sprache fehlt, um seine Gefühle zu erklären. Dies war eine RIESIGE Offenbarung für ihn und für uns. Er sagte uns, dass er weiß, dass er sich schlecht fühlt, es aber nicht in Worte fassen kann. Wie viele Menschen mit Autismus ist mein Sohn ein Experte für Ablenkung.¹ Er hat Zappeln und alle möglichen Wege entwickelt, um schwierige Emotionen zu vermeiden seinen Geist ständig abgelenkt zu halten.

Aber hier ist die Sache: Wenn Sie nicht über Ihre Emotionen nachdenken können, wie können Sie sie verarbeiten? Indem er mit seiner Familie zusammensitzt, lernt er durch Beobachtung. Wenn die Familie spricht, hört er die Sprache, die wir verwenden, und erhält Einblick in Gefühle, die sein Bewusstsein zuvor nicht durchdrungen haben. Dies konsequent zu tun, hilft ihm auch dabei, einen neuen Weg zur Selbsterkenntnis zu finden.

[Könnte Ihr Kind Autismus haben? Machen Sie diesen Selbsttest]

Widerstehen Sie der Versuchung, Ihren Teenager einfach zu fragen, wie es ihm geht. Initiieren Sie stattdessen ein offenes Gespräch über Emotionen, Herausforderungen und Erfolge. Warum? Wenn Sie Ihr Kind fragen, wie es ihm geht, geben Sie ihm zwei Möglichkeiten: Er kann Ihnen entweder sagen, dass es ihm gut geht (wenn er es tut) nicht) und weitermachen oder er könnte Informationen liefern, die auch zu weiteren Fragen und möglicherweise Kritik von führen könnten Du. Diese Erfahrung ist emotional überwältigend.

Ja, viele von uns sind zu Recht besorgt darüber, dass unsere Kinder durch Fernunterricht akademisch und sozial zurückfallen. In unserer Sorge ist es verlockend, sich zu sehr auf die Aufgabe zu konzentrieren und Dinge zu sagen wie: "Wenn Sie X anders gemacht hätten, hätten Sie Y-Ergebnis gehabt. Oder, Hast du dich an die Strategie erinnert, die ich dir beigebracht habe?... "Nicht. Ihre Kinder hören dies als Kritik und im Moment ist es einfach zu viel.

Lassen Sie Ihr Kind stattdessen laut und deutlich hören, dass Sie die schwierigen Emotionen des Tages erkennen und fühlen, und Sie entspannen Ihre Erwartungen an sich selbst und an Ihre Kinder. Dies zu hören, kann für Ihre Kinder eine enorme Veränderung bedeuten. Dann nehmen Sie sich Zeit zu warten und zuzuhören; Antworten werden auftauchen.

Zusätzliche Ressourcen

1. Herausforderndes Verhaltens-Toolkit von Autismus spricht.
2. Schau dir das an umfassende Anleitung für ungewisse Zeiten, die vom Autismus-Team des Frank Porter Graham Child Development Institute der University of North Carolina (UNC) entwickelt wurden. Der Leitfaden enthält visuelle Tools, Unterstützungsstrategien, Bewältigungs- und Beruhigungsfähigkeiten, Hygienetipps, tägliche Zeitpläne und Routinen, Kommunikationsaktivitäten und vieles mehr.
3. Krisenressourcen sind auch bei der Autism Society erhältlich.
4. Für jüngere Kinder mit Autismus hat das Seaver Autism Center an der Icahn School of Medicine im Mount Sinai Hospital in New York eine Liste der Aktivitäten zum Aufbau aller wichtigen sozialen Fähigkeiten während der Sperrung.

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Quelle

¹Samson AC, Huber O und Gross JJ (2012). Emotionsregulation bei Asperger-Syndrom und hochfunktionierendem Autismus. Emotion, 12(4), 659–665. https://doi.org/10.1037/a0027975

Aktualisiert am 7. April 2020