9 Möglichkeiten, mein ADHS-Gehirn zur Chiffrierschule zu hacken

Ich war ein kluges Mädchen. Ich saß hinten im Raum, las Romane unter meinem Schreibtisch, starrte aus dem Fenster oder malte leise, wenn ich hätte Notizen machen sollen - und verdiente trotzdem gute Noten.

Das heißt nicht, dass die Schule einfach war. Weit davon entfernt. Dank meiner mangelnden Konzentration und Aufmerksamkeit habe ich „nachlässige Fehler“ gemacht, die mein As immer wieder auf A-s sanken ließen. Ich habe fast täglich die Hausaufgaben vergessen. Einmal schwor mein Mathematiklehrer, ich hätte die Unterrichtszeit damit verbracht, meine lustigen Radiergummis miteinander zu reden, aber eigentlich hatte ich sie nur immer wieder in interessanten Mustern angeordnet. Ich hatte (und habe) in erster Linie unaufmerksame ADHS, aber niemand wusste es, also war ich auf mich allein gestellt, um das eigentümliche Gehirn zu verstehen und Problemumgehungen zu finden, um in der Schule zu überleben.

Als ich aufgewachsen bin und in die katholische Mittel- und Oberschule gezogen bin, haben sich mehrere Strategien herauskristallisiert, die mir geholfen haben, mit meiner Neurodiversität umzugehen. Einige kamen von meinen Lehrern. Einige habe ich selbst entwickelt. Die Besten haben mir das Leben gerettet und mich an das College gebracht, das ich wollte. Dank dieser Strategien ging ich von dem Kind, das sich an keinen Erlaubnisschein erinnern konnte, zu dem Mädchen, das immer seine Hausaufgaben hatte (oder eine bewusste Entscheidung traf, sie nicht zu erledigen).

Mit einer Blick auf die TafelIch wusste sofort, ob Hausaufgaben wurde in einer bestimmten Klasse zugewiesen. Und wenn ich Hausaufgaben hatte, musste ich sie auf eine sehr spezifische, umständliche Weise aufschreiben: Datum oben, mit rotem Stift unterstrichen, den Namen des Themas schreiben, unterstrichen Das mit roter Feder, dann notiere die Aufgabe. Wenn es keine Hausaufgaben gab, musste ich immer noch den Namen des Themas schreiben und „keine“ notieren. Die formelhafte Formalität schien der Schlüssel zu sein.

Am Ende des Tages überprüfte eine Klassenlehrerin, ob jeder Schüler seine Hausaufgaben richtig aufgeschrieben hatte. Nicht praktisch für eine ganze Klasse heute - aber eine praktische Unterkunft. Mit all den Informationen an einem Ort minimierte ich das vergessene Schulbuchsyndrom, das mich in der Grundschule plagte. Als ich am Ende des Tages die Hausaufgaben erledigt hatte, faltete ich die Seite ordentlich zusammen.

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Alle Schreibtische - im Idealfall nur ebene Flächen ohne Innenwürfel - standen vor dem Brett.

Schreibtische in katholischen Schulen häuften sich im Allgemeinen nicht. Sie standen nicht vor der Wand. Sie standen vor. Wenn ich aus dem Fenster schauen wollte (und ich tat es), musste ich mich umdrehen (und ich tat es). Und als ich mich umdrehte, konnte die Lehrerin mich zurückrufen (obwohl sie viel netter hätte sein können). Ich konzentrierte mich viel leichter auf nach vorne gerichtete Schreibtische, insbesondere in der High School, wenn die Schreibtische nicht nur nach vorne gerichtet waren, sondern auch keine Innenseiten hatten - nur eine ebene Oberfläche, die das Stöbern und die Unordnung minimierte. Meine Sachen blieben in meinem Rucksack, was auch die Ablenkungen verringerte.

Einige Lehrer haben uns gezwungen, einen Test zu beenden, zum Anfang zurückzukehren und unsere Arbeit zu überprüfen - und dann sicherzustellen, dass wir es getan haben.

Diese Menschen sind Heilige, die unter uns wandeln. Sie eigentlich bauten Zeit in ihre Prüfung für die doppelte Prüfung ein. Wenn wir unsere Arbeit nicht aktiv zu überprüfen schienen, wurden wir dazu aufgefordert. Dieses Ritual, zurück zu gehen und meine Antworten zu überprüfen, hat nicht alle meine Fehler aufgefangen, aber es hat sehr geholfen. Auch dies mag für eine ganze Klasse nicht sinnvoll sein, aber es kann eine hilfreiche Unterkunft für Ihr Kind sein.

Dieser war so einfach und so mächtig. Ich habe Notizen mit Hilfe von Markierungen gemacht - eine andere Farbe, die jedem Thema oder Abschnitt oder jeder Komponente meiner Notizen zugewiesen wurde. Vielleicht waren wichtige Daten immer lila und berühmte Namen wurden zum Beispiel rot. Die Herausforderung, das Farbcodierungsspiel zu meistern, hielt mich fokussiert und hörte zu. Ich habe dies oft in einer Klasse verwendet, in der Umrisse ausgefüllt werden mussten. Ich hörte gespannt zu und wollte sehen, wann ich meinen nächsten farbigen Marker verwenden kann. ich habe bezahlt viele Aufmerksamkeit in dieser Klasse.

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Ich ging spazieren.

In der neunten Klasse wurde mein Bedürfnis, meinen Körper zu bewegen - besonders kurz vor und nach dem Mittagessen - so verzweifelt, dass ich in der fünften und siebten Stunde jeden Tag eine Toilettenpause einlegte. Gott segne diese Lehrer dafür, dass sie mir immer diese kritische physische (und kognitive) Pause geben.

Ich habe diese Zeiten genutzt, um zu gehen sehr sehr langsam zum Badezimmer (der lange Weg) und sehr sehr langsam zurück. Diese Spaziergänge hinderten mich daran, auf meinem Sitz (im wahrsten Sinne des Wortes) auf und ab zu hüpfen.

Zwei Wörter: zugewiesene Sitze.

Ich mochte es, wie Lehrer sagten, „mit meinen Nachbarn zu sprechen“. Zum Glück bemerkten die meisten meiner Lehrer diese Tendenz, kümmerten sich um mein Lernen, und bewegte meinen Sitz. Das hat mich immer wütend gemacht - jedes Kind möchte mit seinen Freunden zusammensitzen -, aber als ich Trish nicht alle drei Minuten eine Notiz übergab, habe ich besser aufgepasst. In der neunten Klasse hat mich mein Naturwissenschaftslehrer im gleichen Zeitraum zweimal bewegt. Ich hasste ihn dafür. Es funktionierte.

Ich muss meine eigenen Projektgruppen auswählen.

Viele der Kinder in der High School dachten, ich sei, wie der Vater meines Freundes sagte, ein "Weltraumkadett". Meine Freunde verstanden, dass ich vielleicht aus dem Ruder laufen würde. trommle meinen Bleistift, verwende seltsame Markierungen oder erfinde Ideen von der Wand. Aber sie war mir egal. Andere Kinder ignorierten mich öfter, wischten mich ab oder, schlimmer noch, gaben mir die ganze Arbeit, sobald sie merkten, dass ich wusste, was ich tat - und ich würde es tun, weil ich gemocht werden wollte. Wenn ich vermeiden könnte, mit anderen Schülern in Kontakt zu kommen, die mir das Leben schwer machen würden, liefen die Aufgaben viel besser.

Ich habe nur einen löschbaren Stift verwendet.

Die Lehrer an der High School forderten, dass wir unsere Tests mit einem Stift schreiben. Wenn ich Glück hatte, habe ich bei der letzten Überprüfung immer „nachlässige Fehler“ gemacht. Ich musste dafür sorgen, dass meine Papiere ordentlich aussahen - sie waren sowieso immer irgendwie chaotisch, mit vielen Pfeilen mit eingefügten Zeilen und Wörtern, die auf engstem Raum zusammengedrückt waren. Also habe ich löschbare Stifte verwendet, um die Fehler zu beheben, die ich gemacht habe, als mein Gehirn schneller lief als meine Finger. Sie haben mir regelmäßig Frustration und Verlegenheit erspart. Golden.

Ich habe gelernt, es laut vorzulesen.

Ein Lehrer verlangte einmal, dass ich meinen Aufsatz zu Hause vorlesen solle. Ich habe seinen Rat befolgt - und all diese nachlässigen Fehler sind mir plötzlich aufgesprungen. Das mache ich heute noch, wenn ich Zeit habe. Was fehlt an Rechtschreib- und Grammatikprüfung? Ihr Mund wird sie nicht vermissen. Vertrau mir.

Vor meinem ADHS-DiagnoseIch hatte keine andere Wahl, als kreativ zu werden - und hoffe, der Lehrer hat keinen Gestank hervorgerufen. Heutzutage würden viele meiner alten Problemumgehungen für eine völlig vernünftige Unterbringung sorgen. Verwenden farbiger Markierungen; Spaziergänge machen; Sehr starre, formelhafte Wege zu finden, um Hausaufgaben aufzuschreiben (oder sogar Notizen zu machen) - all diese Strategien halfen mir. Und wenn Sie ein ADHS MamaManchmal bleibt dir keine andere Wahl, als Dinge an die Wand zu werfen und zu sehen, was klebt. Probieren Sie es aus: Schicken Sie Ihr Kind in diesem Jahr mit einer Packung Crayola-Marker in die Schule. Sie werden überrascht sein, wie viel es hilft.

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Aktualisierung am 4. September 2019