Alkohol und Selbstverletzung: Ein gefährlicher Kreislauf

Alkohol und Selbstverletzung vermischen sich definitiv nicht und können schwerwiegende Folgen haben. Wie du vielleicht schon weißt, Selbstmedikation Auf diese Weise gehen viele Menschen mit psychischen Erkrankungen mit den Symptomen ihrer Krankheit um. Ich bin mehrmals mit starkem Alkoholkonsum in diese Falle geraten. Natürlich ist es nie eine gute Idee, sich gegenüber einer vom Arzt verordneten Behandlung selbst zu behandeln, aber Alkohol kann unsere Gefühle verstärken, wenn wir bereits unter der Sucht nach Selbstverletzung leiden. Wir könnten uns schlimmer verletzen, als wir jemals gedacht hätten, und genau das habe ich getan.

In Fragen der allgemeinen psychischen Gesundheit wurde mir immer gesagt, dass das Trinken von Alkohol auf ein Minimum beschränkt werden sollte, wenn ich überhaupt trinken sollte. Das Symptome einer bipolaren Störung würde sich definitiv verschlimmern und meine Krankheit könnte noch viel schlimmer werden. Aber was ist mit Selbstverletzung? Ich habe auf die harte Tour gelernt, dass das Trinken im Kampf mit diesem Problem nur zu größeren Narben und höheren Chancen führen kann, uns selbst tödlich zu verletzen. Mein linkes Handgelenk wird für immer das Ergebnis einer Alkohol-Episode zeigen, in der ich den Wunsch verspürte, mir selbst Schaden zuzufügen.

Alkoholkonsum erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Selbstverletzungsrückfalls

Wissen wie Alkohol Sie beeinflussen kannDie klügste Vorgehensweise ist, entweder nicht zu trinken oder einen Arzt zu konsultieren, wie sich Alkohol mit Ihrem Alkohol vermischt psychische Gesundheitssymptome. Sie sind vielleicht gut gelaunt, bevor Sie anfangen zu trinken, aber diese Stimmung kann nachlassen, wenn der Alkohol Ihr zentrales Nervensystem zu deprimieren beginnt. Wenn Sie weniger gehemmt werden, ist es wahrscheinlich, dass Sie mit Ihrer Selbstverletzung experimentieren und über das hinausgehen, was Sie normalerweise sich selbst antun. Sie können tiefer und an gefährlicheren Stellen schneiden. Sie können versuchen, sich in höherem Maße zu verbrennen (10 Wege, wie Menschen sich selbst verletzen) oder nehmen Sie mehr als genug Pillen, um zu einer schmerzhaften Überdosis zu führen.

Das Schlimmste ist die Möglichkeit, sich tödlich zu verletzen. Selbstverletzung ist nicht unbedingt eine Selbstmordhandlung So viel wie es ein Bewältigungsmechanismus ist, aber Dinge können schnell eskalieren, wenn es um Alkohol geht. Emotionen oder Gefühle, die Sie möglicherweise zu unterdrücken versucht haben, können an die Oberfläche steigen und Sie anfällig für Selbstmordgefühle machen, die Sie sonst kontrollieren könnten. Selbstverletzungen können zu Selbstmordgedanken werden. Es kann auch ohne Absicht passieren.

Trinkfutter in den Kreislauf der Selbstverletzung

Was bleibt überhaupt übrig, wenn die Wirkung des Alkohols nachgelassen hat? Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie sich noch schlechter fühlen als zuvor. Trinken kann Sie nur so lange betäuben, bis Sie dieses Problem oder den Stressor direkt angehen müssen. Wenn Sie sich nach dem Trinken schlechter fühlen, kann der Zyklus der Selbstverletzung erneut beginnen, da die Scham oder Schuld am Trinken oder an Handlungen, die Sie während des Rauschens ausgeführt haben, auslösen kann. Um uns die beste Selbstpflege zu zeigen, ist es manchmal am besten, auf das Trinken zu verzichten.

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