Ich habe seit fast 2 Monaten keine schizoaffektiven Stimmen mehr gehört

Ich habe seit fast zwei Monaten keine schizoaffektiven Stimmen mehr gehört. Das sind ziemlich aufregende Neuigkeiten, oder? Ich hörte viel weniger Stimmen, weil mein Psychopharmakologe die Dosierung meines Stimmungsstabilisators erhöhte. Es ist so gut, frei von Stimmen zu sein, und ich halte das nicht für selbstverständlich.

Schizoaffektive Störung und Hörstimmen

Ich möchte mich nicht verzaubern, indem ich sage, dass die Stimmen endgültig verschwunden sind, aber ich habe sie seit dem 9. Februar nicht mehr gehört und schreibe dies am 4. April. Ich weiß, wann die Stimmen das letzte Mal besucht wurden, weil ich ein Notizbuch habe, in das ich das Datum jedes Mal schreibe, wenn ich sie höre.

Es gab Zeiten vor dem 9. Februar, in denen ich lange Strecken ohne Stimmen ging (nicht so lange wie diese Strecke) und dann zurückkehrten. Das war eine Enttäuschung, aber eine monumentale Verbesserung. Es gab zufällige Zeiten, in denen ich dieses schizoaffektive Symptom einmal pro Woche erlebte. Zu dieser Zeit hatte ich solche Angst, dass ich zu meinem ursprünglichen Muster eines ständigen Kampfes mit dieser Herausforderung zurückkehren würde.

Es dauerte Jahre nach meiner ersten Episode im College, bis ich die Kontrolle über die Stimmen hatte. Aber es war wirklich beängstigend, als ich dachte, ich würde diese schizoaffektiven Episoden überwinden, und dann würde dieses schreckliche Symptom im Abstand von einer Woche auftreten. Ich hatte sie regelmäßig einmal in der Woche gehört, bevor mein Arzt die Dosierung meiner Medikamente erhöhte. Manchmal, in den letzten Zeiten, als ich Stimmen hörte, dauerten sie auch lange. Ich hatte mich an die Stimmen gewöhnt, die nur etwa 20 Minuten nach dem Medikamentenwechsel herumharrten.

Es ist wirklich beängstigend, wenn ein so problematisches schizoaffektives Symptom scheinbar verschwindet und es dann wieder auftritt. An diesem Punkt schien sich ein Gefühl der Hoffnung aufzulösen.

Ich war es gewohnt, schizoaffektive Stimmen zu hören

Ob Sie es glauben oder nicht, ich war es gewohnt, vor dem Medikamentenwechsel Stimmen zu hören. Es war nur ein Teil meines Lebens und seit über zwei Jahrzehnten. Ich wusste, dass die Stimmen nicht echt waren und ich habe nichts getan, was sie mir sagen könnten.

Ich hatte sogar einen Plan, wann ich Stimmen hörte. Ich würde ein Beruhigungsmittel nehmen, das mir mein Psychopharmakologe bei Bedarf verschrieben hatte, und mir eine DVD ansehen - entweder ein sanftes Tori Amos-Konzert oder den Film Mutig über Disneys lebhafte, rothaarige Prinzessin, die gegen die Regeln verstößt. Ein Lied zu Beginn dieses Films, Julie Fowlis '"Touch the Sky", beruhigte besonders meine Stimmen.

Als ich noch rauchte, rauchte ich nur durch die Stimmen und als ich mit dem Rauchen aufhörte, trank ich während einer Episode viel entkoffeinierten Kaffee. Sagen wir einfach, ich habe alles getan, um mich zu entspannen, keine Sorgen zu machen und mich selbst zu beruhigen.

Ich weiß, dass ich wahrscheinlich wieder Stimmen hören werde, aber abergläubisch möchte ich nicht mehr sagen. Ich bin sehr überrascht, dass ich sie während der COVID-19-Pandemie noch kein einziges Mal gehört habe. Ich bin froh, dass ich es nicht getan habe. Lassen wir es einfach dabei - ich habe seit fast zwei Monaten keine schizoaffektiven Stimmen mehr gehört und bin sehr dankbar.

Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter eines Schriftstellers und eines Fotografen geboren. Sie schreibt seit ihrem fünften Lebensjahr. Sie hat einen BFA von der School of Art Institute in Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College Chicago. Sie lebt mit ihrem Mann Tom außerhalb von Chicago. Finde Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.