Gehen selbstverletzende Narben jemals weg?

Einige Narben sind eine Quelle des Stolzes. Wir zeigen sie; Wir zeigen auf sie und sagen: "Schau dir an, was ich bin überlebt"Einige von uns erinnern sich an diese ikonische Szene in Kiefer wenn die Jungen alte Seemannslieder singen und fröhlich ihre Kampfnarben vergleichen. Aber selbst zugefügte Wunden sind nicht immer so einfach zu teilen, und es gibt einige Narben, die wir lieber nicht ertragen würden. Verschwinden diese selbstverletzenden Narben jemals wirklich?

Wie lange brauchen Narben, um zu heilen?

Jeder Körper heilt anders. Ob eine Selbstverletzung zu Narbenbildung führt, hängt von der Art und Schwere der Verletzung ab. Kleinere Verletzungen verblassen oft nach einigen Tagen vollständig. Große hinterlassen eher bleibende Spuren. Andere Faktoren - wie Erkrankungen oder Medikamente - können ebenfalls den Heilungsprozess beeinflussen. Es kann bis zu zwei Jahre dauern, bis einige Narben vollständig verblasst sind.

Die Anwendung von Erster Hilfe auf eine frische Wunde kann die Heilung fördern und Narbenbildung minimieren. Aber sagen wir, es sind zwei Jahre, vier, vielleicht sogar ein Jahrzehnt oder mehr vergangen - und die Narben sind immer noch da. Werden diese selbstverletzenden Narben jemals verschwinden?

Die Antwort lautet leider "wahrscheinlich nicht". Narben, die nicht innerhalb von zwei Jahren verblassen, sind in der Regel dauerhaft.¹ Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern:

• Du bist nicht deine Narben. Sie sind ein Teil von dir, aber sie definieren dich nicht.
• Narben sind ein Zeichen der Heilung; Sie sind die Art und Weise, wie Ihr Körper alte Wunden geschlossen hält.
• Sie können Ihre Narben auf sichere und gesunde Weise bedecken, falls dies erforderlich sein sollte.
• Sie müssen sich jedoch nicht schämen.

Es liegt an Ihnen zu entscheiden, wer Ihre Narben sehen darf. Es liegt auch an Ihnen, zu entscheiden, wie Sie Ihre eigenen Narben sehen - und die harte Arbeit zu leisten, die unsichtbaren Narben zu heilen, die unter ihnen liegen.

Leben mit selbstverletzenden Narben

Die Narben an meinem Arm sind haardünn, weiß und auf meiner blassen Haut fast unsichtbar - für den zufälligen Betrachter völlig unbemerkt. Aber ich sehe sie jedes Mal, wenn ich meine Nachttischlampe ausschalte, und manchmal jucken sie immer noch, wenn sich das Leben überwältigend anfühlt.

Sie müssen Ihre Narben nicht lieben - ich liebe meine sicherlich nicht -, aber Sie können lernen, mit ihnen zu leben und mit den Auslösern und dem Drang umzugehen, den Sie mit ihnen verbinden. Es ist jedoch nicht einfach; Es erfordert ständige Übung und viel Geduld.

Ich wache nicht jeden Tag auf und bewundere den Körper, den ich im Spiegel sehe. Aber ich fixiere mich auch nicht mehr auf meine Narben. Ich sehe sie, aber sie machen mich nicht länger blind für den Rest von dem, wer ich als Person bin oder wer ich noch werden könnte.

Narben gehören schließlich der Vergangenheit an. Sie können die Vergangenheit nicht rückgängig machen - aber Sie kann lege es einen Tag nach dem anderen hinter dich.

Quellen:

1. Narben, Nationaler Gesundheitsservice. Zugriff am 2. März 2020.